М’ясоїдна дієта) - Сторінка 18 - Форум Softpedia
Тож мій 500-грамовий йогурт з органічного веганського йогурту так говорить
калорій на 100 грам 80 штук.
жиру 2,2 грама
Я помножую 0,3 грама на 9, і це дає мені близько 3 калорій.
тож із 80 калорій у мене 3 калорії, що генеруються із насичених жирних кислот.
Сподіваюся, розрахунок у порядку, мені менше 10%
lstefanescu14, 25 вересня 2018 - 18:18, сказав:
у вас є документація бажано румунською мовою, вона також працює англійською мовою, про те, скільки насичених жирів слід вживати на день під час вегетаріанської дієти?
epetroiu, 25 вересня 2018-18: 53, сказав:
10% добових калорій. Пальмова і кокосова олія також насичені.
На додаток до ризику зараження, вживання сирого м’яса проти еволюції, оскільки воно поглинає менше калорій. Користі від цієї звички немає.
Відредаговано входом, 25 вересня 2018 - 19:41.
Я не знаю, про що говорять зовні, все, що можна знайти на румунських сайтах, я кажу щось подібне
Як пальмова, так і кокосова олія, бомба з насиченим жиром сприяють зниженню рівня ldl та збільшенню рівня hdl та купу інших переваг.
Потім я дуже обережно кручу його, не більше 1 столової ложки на день, не більше 8% калорій, що надходять з цих масел.
І багато добрих слів, можливо, це схоже на інші добрі слова.
Інші, більш задокументовані, наполегливо займаються хімією і починають з таких виступів.