М’ясоїдна дієта) - Сторінка 19 - Форум Softpedia
епетрою
теорія така, як ви кажете, дефіцит калорій дорівнює втраті ваги.
Але подивимося вчасно, при достатній кількості калорій, як поводиться організм, він залишається з певною вагою?
мені цікаво.
Деякі несвідомо їдять 30 бананів на день, щоб перевірити, чи набирають вони вагу від бананів.
З запором ви мали рацію, я думав, що ви унікальний випадок людини, що овочі можуть запорувати.
Я дав запори веганської дієти, і це заповнило аркуш справ.
Так, як відсоток, я все ще думаю, що він дуже маленький, запорений овочами.
Приблизно раз на тиждень я робив це, коли був на кето, приблизно 4-5 днів, і це було важко. Я б назвав це запором.
lstefanescu14, 26 вересня 2018-22: 05, сказав:
Румунське товариство кардіологів
https: //www.cardiopo. Повна янта/
У вас є кілька путівників, включаючи діабет, дієту та серцеві захворювання. Вивчіть це, харчування голови 4,3 та жир 4,9, або ви можете прочитати його повністю, хоча воно довге
Європейський посібник з профілактики серцево-судинних захворювань
https: //www.cardiopo. 1/Preventie.pdf
Існує також Фонд румунських кардіологів
https: //www.romanian. Плавальне серце/
Там у вас більше про їжу та холестерин
gruianovac, 27 вересня 2018 - 07:23, сказав:
epetroiu, 27 вересня 2018 - 07:58, сказав:
Спасибі, вступ за інформацію, я подивлюсь.
Це не було б великою проблемою, якщо запор означає, що ви робите це раз на 3 або 4 дні.
Я говорив про хронічний запор, в тому сенсі, що у вас навіть не вистачає сміливості харчуватися нормально без запобіжних заходів, або висівки псилію з достатньою кількістю води, або 750 мл апельсинів.
Інакше ти вже нічого не робиш, це не виходить із тебе, бо це занадто голосно .
Ось що я називаю справжнім запором .
Решта - жарти .
Думаю, у кожного хоча б раз у житті був справді запор, щоб відчути, що ти не можеш цього зробити, хоча ти ситий, і це займе.
Це, наприклад, ібутин, який дуже хороший, він вирішує проблему, тільки навіть якщо лікар призначить його, він буде давати вам його протягом 2 тижнів більше, чому?
І в будь-якому випадку, що б ви не взяли, ви працюєте лише на ефект .
А якщо у вас також метеоризм і здуття живота, це називається 3 в 1.
Це правда, що якщо на 3 кг овочевої їжі я з’їдаю 50 грамів м’яса, це не доставляє особливих проблем, я раз з цікавості спробував пропорцію,
Я б не ставлю на той факт, що через 20 або 30 років неможливо буде винайти речовину, щоб ви могли їсти стільки м’яса, скільки захочете, і не мати проблеми з холестерином чи іншими.
gruianovac, 27 вересня 2018 - 15:19, сказав:
Звичайно. більш ніж помірні кількості клітковини призводять до процесів бродіння в товстій кишці, при бродінні яких утворюється багато газу (отже, специфічне здуття веганів), і цей газ заважає нормальній перистальтиці товстої кишки, як правило, фекальна чаша циркулює по товстій кишці приводиться в рух деякими м’язами стінок товстої кишки. Або коли між чашею і стінками товстої кишки є кількість газу, ці м’язи вже не можуть нічого штовхати, отже, запор.
Єдиним рішенням буде покласти більше клітковини, яка «виштовхне» все через товсту кишку. тобто штучний механізм. оскільки насправді з фізіологічної точки зору нам не потрібна ця механічна дія, кишечник і товста кишка мають власні м’язи, які штовхають миску. Це все одно, що ви забили трубу щебнем, і вам доведеться покласти більше, сподіваючись, що вона відблокується. Але це не правильне рішення, правильне - припинити додавати сміття, тобто занадто багато волокон.
lstefanescu14, 27 вересня 2018 - 17:04, сказав:
Абсолютна. якщо я ходжу в туалет раз на 3 дні, але він усувається нормально, повністю, без зайвої консистенції, тобто не запор, як вважають деякі.
Вегани ходять в туалет щодня, а то й двічі на день, тому що їдять багато клітковини, тобто багато неперетравного баласту, який просто циркулює по кишечнику і виходить назовні. за логікою, якщо ви їсте багато неперетравного, то у вас буде більше об’єму для усунення.
Але коли ви зменшуєте споживання рослин, у вас більше немає цього баласту для усунення.
Наприклад, м’ясо та всі продукти тваринного походження залишають дуже мало залишків після перетравлення. М’ясо залишає шлунок у майже повністю рідкій формі. Ось чому, якщо ви вживаєте переважно м’ясо, у вас не буде великого обсягу для усунення, але ви не будете відчувати ситості або роздуття, тому це не буде запор. Крім того, зменшуючи кількість клітковини, їй більше не буде чого бродити в товстій кишці, тож ви попрощаєтеся зі здуттям живота, газами тощо.
lstefanescu14, 27 вересня 2018 - 14:14, сказав:
Я думаю, що у 100% випадків запору винуватцем є рослинна їжа.
Деякі люди вважають, що у їх м’яса запор, але вони не забувають, що вони їдять м’ясо з тонною салату, овочів тощо (це вважається здоровим), що не є оптимальним для травлення, оскільки м’ясо та овочі мають різні процеси травлення плутати одне одного. Занадто багато овочів заважає травленню м’яса.
lstefanescu14, 27 вересня 2018-17: 04, сказав:
Неправильний раціон овочів і фруктів є основною причиною запорів. Це одна з багатьох достовірностей, яку пропонує нам науковий метод.
Основна мета Epetroiu на форумі - зменшити довіру читачів до науки.
Другорядною метою є можливість ковтати мале, не боячись раку. Він долає свій страх на кілька хвилин щоразу, коли пише щось про м’ясо чи анти-овоч на форумі. Навіть якщо це брехня з розуму.
epetroiu, 27 вересня 2018-21: 27, сказав:
Всі ожирілі люди є веганами! Вони набрали вагу за допомогою овочів, ці фрукти, наповнені цукром, руйнують, животи бідних людей ростуть. Дешевше свиня, щоб їсти здорових людей і худнути. Міністр охорони здоров’я Епетрою Байнене, чи не вбивали ви нас так далеко, що вегани голодують? Зараз вони страждають ожирінням від овочів ?
Тим часом у реальному світі, далеко від цих божевільних фантазій, ми виявляємо, що бактерії товстої кишки відіграють важливу роль у підтримці здоров'я, імунітету. Їжею цих здорових бактерій, які борються із запаленням, є клітковина, а не м’ясо та насичені жири, які живлять шкідливі бактерії та викликають запалення.
[https://www.youtube-nocookie.com/embed/1sISguPDlhY?feature=oembed - Сторінка завантаження (вставити) Натисніть тут]
Не забуваймо хижаків.
Ну, залишайтеся таким. вступ не є веганським і, схоже, не хоче бути. Він спробував веганську "дієту", як ти. Але він (вона) цінує науковий метод. Думаю, лише так ми схожі.
Я не люблю спекулювати на стадному дусі простих людей, і я не буду використовувати методи, щоб штучно створювати і підтримувати моду.
Веганство - єдино можливе майбутнє. Такий розумний вид, як людина, але аморальний, має невизначене майбутнє. Зміни повинні бути реальними і походити від окремих інтелектуальних процесів. Ви не можете змусити людей бути моральними, ви можете просто спонукати їх думати і розвивати свій інтелект.
epetroiu, 28 вересня 2018 - 07:37, сказав:
Ендрю Мікельсон, 28 вересня 2018 року - 08:37, сказав:
EXIT, 27 вересня 2018 - 20:17, сказав:
Неправильний раціон овочів і фруктів є основною причиною запорів.
Це одна з багатьох достовірностей, яку пропонує нам науковий метод.
Підробка. Я є одним із доказів того, що це неправда. Різниця між хижою і хижою епохами полягає лише в частоті та обсязі.
Підробка. Це не має нічого спільного з жодним науковим методом. Нав'язування повідомлень такими словами не приносить довіри.
EXIT, 27 вересня 2018-21: 54, сказав:
Метаболічний синдром в першу чергу обумовлений надлишком вуглеводів у поєднанні з відсутністю достатньої фізичної активності.
EXIT, 28 вересня 2018 року - 10:17, сказав:
Веганство - єдино можливе майбутнє.
Такий розумний вид, як людський
але аморальне має невизначене майбутнє.
Не можна примушувати людей бути моральними, .
Єдине неможливе майбутнє.
Розумні знають, що людина - хижак.
До цього ставляться по-різному, не з бур’янами.
Так. За законом та його застосування.
Відредаговано NSR, 28 вересня 2018 - 17:23.
Ні, вихід/в’їзд, метаболічний синдром - це ваша доля з кілограмами цукру/пива/піци, які ви поклали в себе.
Відгодівля надходить із надлишку вуглеводів, а не з продуктів тваринного походження.
Навпаки, на м’ясоїдній дієті ви втрачаєте вагу в тому сенсі, що ваші запаси жиру зменшуються, але м’язова маса збільшується. І я кажу це з власного досвіду, я дотримувався 100% м’ясоїдної дієти протягом 2 тижнів. Нульові вуглеводи. Жиру на розсуд, ми їмо бекон зі свинини по 100-200 грам на день. Результат: приблизно на 3 фунти менше. Але м’язи виглядали краще. Ось чому я не їду на нульових вуглеводах, тому що я не хочу надто худнути, я все одно не товстий.
Це для того, щоб побачити, що все, що ви підтримуєте, перевернуте догори ногами. За відсутності вуглеводів дуже важко набрати вагу, я думаю, вам слід їсти бекон за кілограм.
Повторюся, ці животи не просто жирні, це була ідея, яку ви не зрозуміли.
Очевидно, що жир існує і надходить від надлишку вуглеводів, борошна тощо. Але це не просто жир, інакше він не виглядав би як повітряна куля, надута насосом.
І звичайно, веган виглядає ще гірше: слабкий і роздутий.
Б'юся об заклад, ви забули, що означає "плоский живіт".
Але тепер по-справжньому ви читаєте джерела, на які нам вказуєте тут.
Я цитую з вашого посилання на Wiki про метаболічний синдром:
Як мило. Ну мій вихід/вхід, хто їсть морозиво зі 150 грамами цукру під час їжі? Хто п’є соки?
Хто п’є півлітра пива за вечерею? (див. там набряклий живіт, я думаю, ти побиваєш рекорд)
Я чи ти?
Ось що буде робити цей синдром.
І до речі, я не бачу вживання м’яса як фактор.
Цей синдром тісно пов’язаний з діабетом/преддіабетом, який спричинений резистентністю до інсуліну.
Чому, на вашу думку, виникає резистентність до інсуліну? Чи не тому, що підшлункова залоза виробляє занадто багато інсуліну? Тому що ви їсте занадто багато цукру та вуглеводів?
ааааа.
Як ви думаєте, кому потрібна масивна секреція інсуліну? 200-500 г вуглеводів, які ви вживаєте за один прийом їжі або стільки ж м’яса?
Насправді я нещодавно здав кров. Результат: абсолютно здоровий, рівень холестерину нормальний, рівень цукру в крові близько 95, і я їв, оскільки це було надзвичайною ситуацією, для родича, якому зробили операцію, яку раніше зазвичай не їли.
Щодо "наукового методу", то я сказав вам не говорити про терміни, значення яких ви не знаєте. Ви не уявляєте, що це за справжня наука.
Ви можете викинути "свій науковий метод", тому що в моєму випадку та у багатьох інших він закріплений догори дном: рослинні волокна запорують мене, а тваринний жир має протилежний ефект. Єдиний раз у моєму житті, коли у мене були епізоди закрепів о-рі-бі-ла, було за кілька місяців, коли я дотримувався цієї веганської дієти. До того - нічого, після і абсолютно нічого. Не кажучи вже про те, що я також мав потворний геморой тоді, коли я був веганством, також через запор. Після того, як я зменшив кількість клітковини і почав споживати більше продуктів тваринного походження, геморой дивом зник, наче їх не існувало, хоча навіть лікарі кажуть, що коли вони у вас є, ви не позбудетеся від них, просто стає гірше. Ну, я думаю, це так, якщо ви будете слідувати їх порадам щодо вживання клітковини. Тож ваші теорії добре викинути. Коли ти приходиш і кажеш, що щось наукове, тоді це щось повинно бути дійсним для всіх. Або цього не відбувається за те, що ви говорите.
Відредаговано epetroiu, 28 вересня 2018 - 18:01.