Мобільна дієта при гепатиті В
Дієта при гепатиті В суттєво не відрізняється від здорової дієти загалом. Лікування хвороби не існує, але є ліки, які можуть тримати її під контролем, що може заблокувати або уповільнити загострення хвороби.
Люди, інфіковані вірусом гепатиту В, повинні їсти свіжу їжу, фрукти та овочі, обмежувати споживання жиру та підтримувати свою ідеальну вагу. Останній елемент є важливим, щоб тримати стан під контролем, пише emed.
Дуже хорошим показником для збалансованості метаболізму людей, інфікованих вірусом гепатиту В, є індекс маси тіла (ІМТ). ІМТ означає співвідношення між зростом і вагою, і підтримка його в нормальних значеннях, від 20 до 30 одиниць, є важливою.
Дуже важливо, щоб дієта при гепатиті В повністю виключала алкоголь і дотримувалась збалансованого харчування, як найбільш ефективний спосіб уникнути загострення захворювання та виникнення ускладнень підшлункової залози або цирозу печінки.
Дієта при гепатиті В повинна в першу чергу компенсувати деякі метаболічні дефіцити, спричинені вірусною інфекцією та підтримуючими ліками. Дуже важливими є помірні фізичні вправи, які покращують апетит, запобігають діабету через дефіцит інсуліну та допомагають підтримувати ідеальний розумовий тонус та вагу.
Алкоголь повністю заборонений, оскільки він токсичний для печінки, інфікованої вірусом гепатиту В. Немає дозволу на споживання навіть невеликої кількості алкоголю, оскільки метаболізм алкоголю передбачає зусилля, яких печінка не може зробити.
Щоденний раціон повинен включати 5-7 прийомів їжі, рекомендується їсти потроху і часто, впоратися з відсутністю апетиту, характерною для захворювання. Рекомендується їсти знежирене молоко, фрукти та овочі під час кожного прийому їжі. Можна їсти варені яйця та арахісове масло. Щодня їжте принаймні один овоч і два сирих фрукти.
Не пийте воду під час їжі, але поважайте потреби організму в рідині. Готуйте їжу кип’ятінням, у воді або на пару, на грилі або випічці. Смажені страви не протипоказані, але дуже добре, якщо їх уникати.
З’їжте трохи солі - це найкращий спосіб запобігти ускладненню з боку нирок і обмежтесь 2 грамами натрію на день.
Їсти потрібно в основному білки та вуглеводи, уникаючи жирів, для яких потрібно набагато більше печінки, і уникати фаст-фуду. Крім того, важливо не пити чаї і не вживати натуральні препарати без згоди та поради лікаря. Уникайте вітамінно-мінеральних добавок, якщо вони не рекомендовані лікарем, і їжте продукти, багаті, природно, вітаміном Е.
Гепатит В - важкий стан, але збалансоване харчування може заповнити більшу частину дискомфорту, спричиненого хворобою.