Модний ефект або справжній режим Ле; Січня безалкогольний; спокушений у Швейцарії - залежності Карфура
В англосаксонських країнах до тверезого січня - або «сухого січня» - ставляться дуже серйозно, оскільки цю практику навіть заохочують державні служби в соціальних мережах.
У Швейцарії такі діячі, як Крістіан Люшер або Гай Пармелін, зізналися в останні роки, що практикували це добровільне утримання.
“Я відчуваю себе трохи легшим, менш втомленим. І я також бачу поліпшення травлення, шлунку, якості моєї шкіри ", - зазначає Керолайн Кордей у суботу о 19:30.
Спосіб споживання
Окрім переваг для фізичного здоров'я, спеціалісти розглядають це як цікаву можливість задуматися про нашу структуру споживання.
"Ця перерва може також дозволити вам поставити під сумнів певні звички, а потім почати все по-іншому", - пояснює РТС Андре Кунц, психіатр медичного центру наркології у Фрібурзі.
Отже, простий ефект моди чи реальна вигода? Дослідження Університету Сассексу показало, що понад 80% людей, які дотримуються тверезого січня, мають кращий контроль над споживанням в іншу частину року, переходячи від 4 до 3 днів в середньому на тиждень.