Моє МАГІЧНЕ рішення для схуднення
Для мене вага завжди була нав’язливою ідеєю.
Моя столиця краси базувалася на цьому простому критерії. Щоб бути на 100% своєю красою, я повинен був бути худим.
З часом я завжди думав про це, але дозволяв фунтам осідати.
Як тільки я перевищив доленосну межу в 60 кг, я розпочав дієту.
Тож я буквально ВСЕ пробував.
- дієта з капустяного супу
- Дієта Дюкана (я навіть купив книгу)
- Спеціальна дієта К
- супова дієта
- дієта з високим вмістом білка
. і все, що я міг знайти в Інтернеті "чудодійного".
За винятком того, що всі ці розчарування призвели до того, що я повністю зосередився на їжі, їжа стала церемоніальною, ніщо не заважало мені їсти в призначений час. І все завжди псувалося від запою.
Минулого року завдяки «любовній» дієті (я харчувався любов’ю) мені нарешті вдалося зберегти свою ідеальну вагу: 55 кг.
За винятком того, що я їздив до Австралії та BIM на 1 рік, повернувшись до Белотти, я важив 60.
Все для початку.
Я пішов до свого лікаря, вона сказала: "а якщо спробувати збалансовану дієту?-.
Отже, Zouuu, я почав.
Однак мені подобається швидко втрачати, це мотивує мене, тому для цієї дієти я почав із свинцевих ніг.
Давай, я тобі все кажу.
Моя чарівна дієта:
Ранок: крупи + 1 ківі
Полудень: Збалансований.
Тобто: 1 шматок м’яса, овочі та крохмаль. На десерт, йогурт та фрукти!
До вечері вже не голодний!
Вечір: Ох, добре. Врівноважений теж.
Те саме, що і на обід, але я просто трохи зменшив кількість!
І тому що я завжди люблю цукор, як тільки цукор називає мене BIM жувальною гумкою без цукру або BIM коксовим світлом або Icetea Light або апельсиновим соком, або навіть чаєм.
І якщо я справді відчуваю почуття голоду, я погризу яблуко, яке я повністю клюю, щоб випустити пару!
Тепер доказ того, що це працює:
S: 60 кг
D: 59,2 кг
L: 58,7 кг
M: 58,5 кг
M: 58,1 кг
J: 57,9 кг
V: 58 кг
S: 57,6 кг
Спуск голки на вазі зі стрілкою без позбавлення, шляхом пошуку соціального життя, оскільки я більше не забороняю собі їсти з сім'єю або відвідувати ресторан.
Хороший слухач!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Позіхання + відштовхування: цукор як розчин ?
Скільки можна втратити за допомогою збалансованого харчування ?
дитина, яка відмовляється від їжі, яка має рішення?
набрати вагу: розчин.
Оце Так! Так, добре працювати, це працює! Молодці за те, що ви розпочали цю ініціативу, яка, на мій погляд, чудова. Оскільки їжа необхідна, ви все одно повинні дотримуватися рівноваги.
Зі свого боку я почав не так давно. Я б сказав місяць, якщо не більше. Але це непросто, особливо не відпускати речі, які ти любив раніше. Мені було простіше скоротити те, що можна назвати «легким»: солодощі, шоколадні цукерки, безалкогольні напої тощо. Я ним користуюся, але дуже зрідка.
Що важко - це почати. Мені було важко прийняти зміни у своєму харчуванні, але коли я зрозумів, що втратив понад 10 фунтів (приблизно 3 або 4 кілограми) всього за два місяці, відчув, що я йду на правильному шляху.
Мене надихне ваше меню! Сподіваюся, це дасть свої плоди дуже скоро!
Дякуємо за відповідне втручання!
Бажаю тобі удачі та удачі!
Зі свого боку, я продовжую втрачати 200 Гр/день. Здається, саме цю суму добре втратити.
Я думаю, що в один момент втрата ваги сповільнюється, а потім застоюється, і саме тут потрібно бути мужнім і залишатися курсом.!
Тож ще раз, мужність вам!
Подібні теми
набрати вагу: розчин.
Akuna Alveo Drink/Health Solution
Рішення для відновлення вашої здорової ваги !
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
так добре, кожен повинен їсти так (крім того, це було у погоді)
це не дієта
а тоді жувальна гумка без цукру та легкі напої - це фігня, надзвичайно дорога та марна
це не те, що я б назвав здоровим
а що тоді є крупи вранці? Це незрозуміло
але в будь-якому випадку добре, якщо ви взяли цю ініціативу самостійно
Подібні теми
Втрата ваги за допомогою гомеопатії.
чарівне меню, щоб зробити ВВ?
розчин з неприємним запахом з рота
це совок друзів століття!
ми будемо влаштовувати салат з міс Морган!
У мене є хитре питання: як тільки ви втратили всі свої зайві кілограми, як не продовжувати худнути і набирати вагу?
& немає шкідливих речовин, де немає фруктів, білків, крохмалю
Уахоууу
Молодці, я роблю те саме, що і ви, так це працює
І це набагато краще, ніж дієти, оскільки ми НЕ повертаємо кг
Але подумайте все одно, щоб доставити собі мінімум задоволення. Час від часу подаруйте собі морозиво, наприклад
& немає шкідливих речовин, де немає фруктів, білків, крохмалю
Привіт, бананцо, життя в порядку?
Який ти вбивство!
Отже, вже щодо швидкої втрати ваги, якщо це 200 Гр на день, це цілком нормально.
Жувальна гумка і дієтичний кокс, я цілий день не турбуюся, це просто тоді, коли бажання перекусити занадто сильне. Що становить 2-3 жувальних гумки та банку!
Досі неймовірно екстраполювати просто суперечити.
Але я хочу сказати, що сьогодні вранці я мав таку ж вагу, як і вчора, я не хворію на хворобу!
А потім, коли я досягну ідеальної ваги, я повернуся до хліба та м’яса в соусах! І я заміню яблуко на випадок голоду. щось смачніше!
Що стосується злаків, які я вживаю вранці, вони є вітабікс, я подивився, а щодо вуглеводів вони містять менше, ніж SpecialK та компанія, і вони повні клітковини!
Сподіваюся, я відповів на ваші запитання!
Я мав таку ж вагу, як і вчора, у мене немає хвороби!
І тоді, коли я досягну своєї ідеальної ваги, я повернуся до хліба та м’яса в соусах! І я заміню яблуко на випадок голоду. щось смачніше!
Молодці дівчата!
Я щасливий, що маю стосунок із такими людьми, це дозволяє мені казати собі, що я не такий поганий.
Я сподіваюся, що тема буде закрита або нехай помре, бо для першого втручання це буде для мене і останнім.
Хай живе глибока Франція, і такі люди, як ти, у яких нічого в голові немає.
Продовжуйте своє приємне життя, розподілене між CAF, невеликими заощадженнями, подвійними проблемами та ожирінням, ось і всього, що я вам бажаю.
Я ненавиджу себе за те, що думав, що маю справу з людьми з освітою та дотепністю.
Термін "магія" в моїй темі був очевидно іронічним.
Пощастіть з дієтою - 15 кг за 10 днів і стерильний писк.
Молодці дівчата!
Я щасливий, що маю стосунок із такими людьми, це дозволяє мені говорити собі, що я не такий поганий.
Я сподіваюся, що тема буде закрита або нехай помре, бо для першого втручання це буде для мене і останнім.
Хай живе глибока Франція, і такі люди, як ти, у яких нічого в голові немає.
Продовжуйте своє приємне життя, розподілене між CAF, невеликими заощадженнями, подвійними проблемами та ожирінням, ось і всього, що я вам бажаю.
Я ненавиджу себе за те, що думав, що маю справу з людьми з освітою та дотепністю.
Термін "магія" в моїй темі був очевидно іронічним.
Пощастіть з дієтою - 15 кг за 10 днів і стерильний писк.
так, ми порожні мізки. йди іди грай у мармури
як ми не зрозуміли
не слід їх знімати, впевнений, що збільшення ваги піде разом з цим
Я згоден з botisnif.
До того ж, це нормально 1 кілограм на місяць? через 10 років ми все ще там.
Я б зазначив вам, що це 1 кілограм на тиждень, тому 200 г на день теж не смерть ... його дієта збалансована і точно така ж, як та, яку мені дав нутріоніст.
Я згоден з botisnif.
До того ж, це нормально 1 кілограм на місяць? через 10 років ми все ще там.
Я б зазначив вам, що це 1 кілограм на тиждень, тому 200 г на день теж не смерть ... його дієта збалансована і точно така ж, як та, яку мені дав нутріоніст.
Так, тоді припиніть критикувати лайно ми всі різні, ми маємо право робити те, що хочемо, це не так, ніби вона запропонувала яблучну дієту (ей, це нагадує мені тупу тему) Або ж треба їсти 3 яблука на день. Вона їсть рівновагу, і це добре.
Для мене вага завжди була нав’язливою ідеєю.
Моя столиця краси базувалася на цьому простому критерії. Щоб бути на 100% своєю красою, я повинен був бути худим.
З часом я завжди думав про це, але дозволяв фунтам осідати.
Як тільки я перевищив доленосну межу в 60 кг, я розпочав дієту.
Тож я буквально ВСЕ пробував.
- дієта з капустяного супу
- Дієта Дюкана (я навіть купив книгу)
- Спеціальна дієта К
- супова дієта
- дієта з високим вмістом білка
. і все, що я міг знайти в Інтернеті "чудодійного".
За винятком того, що всі ці розчарування призвели до того, що я повністю зосередився на їжі, їжа стала обрядовою, потрібно було, щоб ніщо не заважало мені їсти у призначений час. І все завжди псувалося від запою.
Минулого року завдяки «любовній» дієті (я харчувався любов’ю) мені нарешті вдалося зберегти свою ідеальну вагу: 55 кг.
За винятком того, що я їздив до Австралії та BIM на 1 рік, повернувшись до Белотти, я важив 60.
Все для початку.
Я пішов до свого лікаря, вона сказала: "а якщо спробувати збалансовану дієту?-.
Отже, Zouuu, я почав.
Однак мені подобається швидко втрачати, це мотивує мене, тому для цієї дієти я почав із свинцевих ніг.
Давай, я тобі все кажу.
Моя чарівна дієта:
Ранок: крупи + 1 ківі
Полудень: Збалансований.
Тобто: 1 шматок м’яса, овочі та крохмаль. На десерт, йогурт та фрукти!
До вечері вже не голодний!
Вечір: Ох, добре. Врівноважений теж.
Те саме, що і на обід, але я просто трохи зменшив кількість!
І тому що я завжди люблю цукор, як тільки цукор називає мене BIM жувальною гумкою без цукру або BIM коксовим світлом або Icetea Light або апельсиновим соком, або навіть чаєм.
І якщо я справді відчуваю почуття голоду, я погризу яблуко, яке я повністю клюю, щоб випустити пару!
Тепер доказ того, що це працює:
S: 60 кг
D: 59,2 кг
L: 58,7 кг
M: 58,5 кг
M: 58,1 кг
J: 57,9 кг
V: 58 кг
S: 57,6 кг
Спуск голки на вазі зі стрілкою без позбавлення, шляхом пошуку соціального життя, оскільки я більше не забороняю собі їсти з сім'єю або відвідувати ресторан.
Хороший слухач!
Я вважаю ваш метод непоганим, за винятком того, що я вважаю ваш сніданок занадто легким на мій смак. На мою скромну думку, ви повинні додати до своїх круп, молока, чаю чи сиру та яйце або пісну шинку.
Що стосується того, яка жувальна гумка та дієтичний кокс, то я абсолютно не згоден, я б віддав перевагу фруктам, йогуртам або натуральним фруктовим сокам.
І нарешті, я не за швидку втрату кілограмів, я віддаю перевагу втраті з часом, що супроводжується спортивними заняттями, які, принаймні, не змусять вас повернути все, щойно дієта закінчиться, і змусить вас набрати гарніші м’язи.