Моє тіло чинить опір! Спорт та фізичні вправи
моє тіло чинить опір.
Привіт всім,
Мімі 76, якщо ти хочеш дати нам трохи шиї! на форумі зустрічається де нормани ! Вас запросять.
Для легких солодких та солоних рецептів щотижня на моєму веб-сайті. Підпишіться на розсилку.
Я не хочу виглядати принизливо, але я зізнаюся, що мені важко зрозуміти поняття йойо: я збалансую свою дієту, розбалансую її з причин X чи Y (свята тощо), перебалансую її знову і так пізніше.: -S
Що стосується мене, я не вірю, що ми можемо насолоджуватися як ненажерливістю, шкідливою їжею, так і надмірністю, і в той же час бажаючи не набрати непоганих кілограмів X (трохи як все багатство на Заході та наші марнотратний рівень життя: ми хочемо погодитися з усіма обмеженнями (бензин, відходи, їжа тощо), але не в тому випадку, якщо вони стосуються нас безпосередньо.
Якщо у вас є вагомі особисті та об’єктивні причини для схуднення, чому при першій нагоді переборщувати?: -bd
чи не можемо ми ділитися моментами співучасті та задоволення з іншими, не відразу потрапляючи в те, що, як ми знаємо, є нерозумним та нелогічним надмірністю?
1/2 склянки вина, коли інші випивають 3, а потім воду, відкладайте соус на тарілки, не беріть хліба, не приймайте невеликих порцій і не поповнюйте, мені всі ці жести здаються сумісними із збалансованим і приємним соціальним життям, не зіпсувавши все. Більше того, коли ви описуєте це, здається, що тіло не обдурило цю хитрощі і що воно відкладає зброю після дуже неприємних американських гірок.
Здравствуйте,
Моє тіло також чинить опір;
За останні 15 років я кілька разів сидів на дієтах. Але це стає все важче і важче.
Щойно я знову записався на дієту на 1400 кал, трохи втрачаю, але для цього потрібно трохи відхилитись, і я знову працюю. Я зберігаю оптимізм, бо я лише на початку. Я думаю, це повинно бути можливим. Швидкість від 1400 до 1200, намагаючись відразу наздогнати прогалини. Це буде довше, ніж попередні часи, але, мужність, ми дійдемо туди.
Привіт Мімі, це нормально, що твоє серце стійке, тому що ти звикла його харчуватися здорово і збалансовано, раптом ти змінюєш свої звички, тоді організм захищається і створює резерви, які важко витіснити. Рішення полягає в тому, щоб почати з нападу з дієтою протягом тижня 1400, потім тиждень в 1200 і, нарешті, 1 тиждень в 900, щоб нарешті відновити в 1400, а потім багато ходити, щоб усунути той вид спорту, яким ти любиш займатися.
Слідкуйте за будь-якими іншими відхиленнями.
Удачі перш за все і не впадайте у відчай, бо з волею ми можемо туди дістатися.
Поцілунки
- "
- ‹Попередня.
- 1
- Далі ›
- "