Моє тіло після 6 місяців дієти - форум з бодібілдингу
- Індекс дошки NUTRITION Режим - Сухий
- Пошук
- Сайт MC
- Зараз 28 січня 2021 р., 17:12
- Години у форматі UTC + 01: 00
моє тіло після 6 місяців дієти
Модератор: помірність
моє тіло після 6 місяців дієти
Повідомлення від badakssj2 »13 січня 2011 р., 04:00
доброго вечора всім, дотримуючись 6-місячної дієти, я схуд на 25 кілограмів (1,94 млн. 115 кг ––> 90 кг), і я хотів би отримати вашу думку, якщо я там, чи мені слід схуднути ще на кіло, знаючи, що моя мета і зробити 115 кілограм м’яза за 1,94 м? Дякую
Повідомлення від рантанплан »14 січня 2011 р., 05:06
115 кг м’язів - це досить висока ціль для початку
Ви, мабуть, підозрювали, що, щоб потрапити туди, ду мусить мати драконовську дієту та тренуватися протягом декількох років.
FYI, 115 кг м’язів (сухий, так) дають Chabal, але, ей, ти високий, так.
Повідомлення від Джованні »14 січня 2011 р., 08:34
Не більше, ніж Чабал, якому 1м92. З іншого боку, 115 кг - це на 10 більше, ніж сучасний Шабал, і це більше відповідає розміру Лайонела Налле. http://www1.pictures.gi.zimbio.com/RBS+. yftY2l.jpg
Це і так величезна мета. Не можна встановлювати щось занадто високо, badakss, інакше ви ризикуєте розчаруватися і демотивувати себе. Минемо роки, якщо ви дійсно хочете мати такий розмір, між сухістю та збільшенням маси.