Мої проблеми з гормонами ще не в менопаузі! Або вийти з гормонального хаосу
Я вже в пременопаузі?
"Мені лише 40, тому у мене не може бути симптомів менопаузи?!"
Я продовжую слухати такі речення. Тому я хотів би пояснити в цьому епізоді, оскільки тема "менопаузи", безумовно, починається наприкінці 30-х та на початку 40-х років.
Гормональні коливання можуть виникати вже за 10-15 років до припинення менструальних кровотеч і таких типових симптомів, як:
• скарги на ПМС
• Болючість грудей перед менструальними кровотечами
• товсті ноги
• Порушення сну
• Брак енергії
Наш організм значно змінюється і вже не такий родючий, як z. Б. в середині 20.
Симптоми ПМС також змінюються через гормони:
• обмежена функціональність яєчників (лише один яєчник, наприклад через стерилізацію або видалення матки)
• Прийом таблеток
• стрес
• щитовидна залоза
• здоров'я кишечника
Все це часто масово посилює симптоми ПМС, так що наприкінці 30-х/на початку 40-х років вам слід задуматися, чи можуть у вас бути проблеми з гормонами в менопаузу чи пременопаузу.
Якщо ви хочете ближче розглянути ваші симптоми та менопаузу загалом, я запрошую вас на мій безкоштовний онлайн-семінар. Дати ви можете знайти в примітках до шоу.
"Знову візьми своє здоров’я у свої руки".
Показати нотатки
У вас є питання про менопаузу, на яке я повинен відповісти у цій серії подкастів? Тоді напишіть мені на електронну адресу: [email protected]
Наступні дати проведення онлайн-семінару доступні:
1. 28 липня, 20:00
2 липня, 19:00
3 серпня 4 серпня, 20:00
Безкоштовний онлайн-семінар з питань менопаузи 28 липня 31 липня та 04.08.20: https://alexbroll.com/wechseljahre-workshop
- Якщо ви зацікавлені в моєму онлайн-курсі: "До побачення домінування естрогену", то поставтесь зараз у список очікування. Ви будете першими проінформовані про початок реєстрації в кінці липня: https://alexbroll.com/oestrogendominanz/
Більше інформації про менопаузу:
Путівник для жінок (і один для чоловіків) з менопаузи:
- "Перша допомога при припливах та ко" Петра Ноймайер *
- «Мудрість менопаузи» доктора мед. Крістіан Нортруп *
- «Компас-менопауза» доктора мед. Аннелізе Швенхаген та доктор мед. Катрін Шаудіг *
- "Гормональна сила" Маржолейна Дабберса *
- "Енергійний замість постійно втомленого" доктора Ліббі Уівер *
Ще дві жартівливі книги на цю тему:
* Партнерські посилання = невелика плата за реферали від Amazon, якщо ви переходите за цим посиланням. Для вас НІЯКИХ змін ціни!
Вже зробив гормональний тест?
Якщо ні, скористайтеся можливістю.
Ваша безкоштовна консультація з гормонів
Хотіли б ви дізнатись більше про тему "жіночі гормони і як вони впливають на ваш метаболізм"? Я пропоную вам безкоштовні інтенсивні переговори. З мого досвіду, це дуже допомагає, якщо ваші власні думки на тему гормонів чи фізичних змін та задоволення тілом просто формулюються. Коли ви отримаєте можливість поговорити про свої турботи та потреби та розібратися.
Ви отримаєте можливість зробити саме це в нашій розмові. І ви отримаєте від мене резюме та перші імпульси, в якому напрямку ви можете щось зробити для себе. Я обіцяю вам, навіть якщо ми вирішимо, що не будемо працювати разом, у вас буде більше ясності, ніж до нашої розмови. І я теж отримую від вас подарунок. Ваш погляд на ваше тіло та ваші запитання. Для мене це дуже важливо, оскільки це дозволяє мені ще конкретніше розглянути питання в подкасті та моїх групових програмах.
Якщо ви не хочете упустити цю можливість, замовте зустріч тут.