Моя історія з атопічним дерматитом з питань харчування
Опубліковано Катаріною Цигельбауер 16 листопада 2008 р. - 33 коментарі
У 12 років почали свербіти лікті та задня частина колін. Незабаром мій сімейний лікар діагностував нейродерміт, і до нього прийшли різні дерматологи. Відтоді я почав використовувати кортизонові мазі на шкірі. Близько 19 відбулося масове погіршення стану і поширення уражених ділянок по всьому тілу. Я щовечора криваво дряпався і не міг подивитися в дзеркало. Я перестав приймати кортизон трохи раніше, тому що мені здавалося, що моя шкіра стає тоншою та тоншою.
Моєю першою спробою альтернативного лікування була біорезонансна терапія, яка дуже швидко мені допомогла. Однак після закінчення лікування (приблизно через 3 місяці) стан шкіри погіршився, ніж раніше. Наступною спробою було лікування F.X.Mayr, яке повільно, але вірно покращувало шкіру. Тоді я вперше змінив дієту, бо відчув, наскільки великий її вплив на нейродерміт. Я перестав пити молоко і намагався їсти більше овочів взагалі. Однак я продовжував їсти шоколад, без нього не міг (поки). Свербіж залишався досить терпимим, і уражені лише деякі ділянки (особливо кисті). Я змирився з необхідністю жити з цією вадою, і тому минуло ще дванадцять років.
На початку 30-х років відбулося раптове погіршення стану шкіри, окрім рук, тепер також постраждали обличчя, ноги та верхня частина тіла. Я випадково зіткнувся з традиційною китайською медициною (ТКМ) і вирішив випробувати її на собі. Мені вдалося подолати свою залежність від цукерок і я почав дотримуватися принципів TCM загалом. Через кілька місяців я помітив перше поліпшення, яке з тих пір тривало безперервно. Я відвідав лікаря ТКМ (доктор Георг Вайдінгер), який прописав китайські трави, які я пив кілька місяців. Але він також дав мені зрозуміти - як я вже впізнав себе - що трави не допоможуть без постійної зміни дієти. Приблизно через 1 рік зміни дієти моя шкіра стала стабільною і покращилася, і я помітив: Це працює! І я був настільки схвильований, що змінив роботу і навчився дієтологу ТКМ.
Мотивація працювати дієтологом полягає в тому, що я хочу передати свій ентузіазм і переконання щодо цього виду «самолікування» якомога більшій кількості людей з нейродермітом. На даний момент (наприкінці 2008 р.) Від мого атопічного дерматиту на моїй правій руці залишилося лише невелике місце, і я впевнений, що це теж зникне. Окрім шкіри, моя якість життя в цілому також значно покращилася - я сплю краще, маю набагато більше енергії, ніж раніше, і майже ніколи не хворію.
Прочитайте тут, як ви можете визначити, чи працює зміна дієти і що це означає, якщо ваша шкіра погіршується спочатку: Нейродерміт та початкове загострення: чи нормально шкіра погіршується в результаті зміни дієти?
Оновлення в травні 2010 року: Я все ще годую грудьми свою дитину, але шкіра продовжувала відновлюватися і майже така ж хороша, як і до вагітності. Взимку було важко ще кілька тижнів, тому що свербіж знову посилився, але - переважно - постійно пропускаючи звичних підозр (шоколад, жир, хліб). Шкіра знову покращувалася. Навесні сонце робить свою справу, і тому я час від часу можу дозволити собі шматок пирога і тому подібне без моєї шкіри, яка буквально "кричить". До речі, я вже кілька місяців не наношу на шкіру жодного крему, і ось ось - сильна сухість дедалі зменшується, і шкіра вже відчуває справді м’якість. (Час від часу я мажу гусячий жир, який отримав від своїх вірменських друзів. А для душу використовую Balneum Hermal.)
Оновлення серпня 2010 р .: У мене немає симптомів протягом двох місяців, і шкіра м’яка без використання кремів (навіть не Balneum Hermal). Перебування на морі в Хорватії протягом двох тижнів було для мене дуже хорошим. А грудне вигодовування все ще триває.
Оновлення в листопаді 2010 року: На жаль, нейродерміт повернувся восени, в даний час в основному на ногах і щось на спині та животі. Свербіж, слава Богу, обмежений (і постраждалі райони теж), і тому я можу з ним жити. Порівняно з минулою осінню/зимою моя шкіра стала кращою, і я сподіваюся, що добре переживу зиму.
Оновлення жовтня 2011 року: Після літа з ідеальною шкірою знову з’явилося кілька плям з нейродермітом, особливо на ногах та обличчі. Через мою нову вагітність (термін в лютому) в моєму тілі більше тепла, яке я справді відчуваю під шкірою. Зараз я намагаюся охолодити шкіру скибочками огірка (на обличчі), що дуже приємно.
Оновлення в березні 2012 року: У мене не було симптомів, оскільки моя донька народилася в лютому, шкіра трохи суха, але в іншому красива. Під час вагітності деякі ділянки були незначно уражені, але свербіж був стерпним і не порушував мого сну. Я щасливий і сподіваюся, що так і залишиться! Моя дієта все ще ґрунтується на принципах TCM, але не догматична.
Оновлення в червні 2014 року: У мене не було жодної ураженої ділянки вже кілька місяців, і я дуже радий цьому! Що я помітив, так це те, що від алкоголю може свербіти, тому я в основному уникаю цього. Навіть гострі спеції мені все ще не підходять.
Оновлення в березні 2015 року: Я повністю вільний від нейродерміту. У грудні у мене знову з'явився свербіж протягом декількох тижнів і лише кілька постраждалих областей, але я також знаю, звідки це взялося: надзвичайно високий рівень стресу та гостра їжа у моїх свекрів. І в цьому полягає головна відмінність від колишнього, коли я не міг знайти жодного зв’язку між своєю їжею та шкірою: Сьогодні я знаю, що для мене не корисно, а також те, що я повинен робити, щоб позбутися свербіння та сухих плям. Це дуже гарне почуття!
Оновлення вересня 2018 року: Уже кілька місяців у мене є невелика екзема на лобі, яку дерматолог діагностував як себорейний дерматит. Що, в свою чергу, є не що інше, як тепло і вологу, які хочуть вийти через шкіру. Він призначив мені кортизон (сюрприз!), Який покращився, але не зцілив. Ось чому я прийняв рисовий засіб наприкінці серпня, детальніше про це тут, у блозі. Це ще не повністю, але стало набагато краще. Я вчусь приймати певні речі, в тому числі, що я не можу все контролювати і що я не мушу і не можу все зрозуміти.:) Решта моєї шкіри прекрасна, і я все ще задоволений, що екзема зникла.
Оновлення в березні 2019 року: Моя шкіра повернулася, цього разу з базаліомою (раком шкіри) на брові, яку нещодавно видалили хірургічним шляхом. З цього я дізнався, що я повинен і надалі ретельно доглядати за своєю шкірою. І що я дуже вдячний за своє здоров’я та здоров’я своєї родини! Життя дорогоцінне і прекрасне.
Оновлення вересня 2019: Ніякого нейродерміту, екземи, сухості. Літо було гарним для моєї шкіри, і я дуже задоволена. Мій хірургічний рубець над бровою також дуже добре і швидко зажив, що, серед іншого, я відношу до свого раціону.