Моя ванна, мій оазис AMP

Дитяча пам’ять? Ностальгія за життям у внутрішньоутробному періоді? Ванна заспокоює. Тонізуючий або розпусний, шведський чи японський: його шанувальники роблять це справжнім мистецтвом життя.

Далі після цієї реклами

Дозволити собі гойдатися від води у ванній, це корисно для вашого тіла, а також для вашого морального духу. Це задоволення навіть стало справжньою потребою. Ностальгія за коконом, який захищав нас внутрішньоутробно? Нагадує захоплення дитячих ванн? Шкіра, мозок, ці два співучасники, пов’язані безліччю нервових закінчень, пам’ятають свої перші водні відчуття і мають лише одне бажання: знайти їх знову. Не заради чистоти, а заради спраги м’якості та антистресових обіймів.

"Під час потрясінь вода стає обнадійливим елементом, балансуючим фактором, навколо якого ми прагнемо створити мирний і гармонійний простір, де можна відпочити та поповнити енергію", - пояснює Сесіль Пуаньєн, менеджер з тенденцій у студії Edelkoort. Потроху ми схиляємось до нового способу життя у японському стилі, який робить ванну кімнату головною кімнатою квартири, присвяченою, звичайно, обмиванню, а також релаксації та медитації. Рай спокою, де телефон не дзвонить !

І його декор змінюється, як пояснив Віктуар де Буасьє, дизайнер інтер’єру: «До цього часу сприймався як вузький гігієнічний простір, в якому ми рухалися в розгубленості та безладі, ванна кімната збільшується: ви краще слухаєте своє тіло. У цьому прагненні, кожному свій власний простір благополуччя та релаксації: одні зупиняться на кімнаті, закритій теплом хамама, інші на екстазі гарячої ванни, відкритої назовні, треті знову на справжню кімнату відпочинку, влаштований як спальня. "

Незалежно від обстановки, "давайте зробимо ванну божественною миттю, ніжним способом вшанування свого тіла, організувавши у ванні - і навколо - справжні сцени, щоб насолодитися зачаруванням п'яти почуттів", пропонує Галя Ортега, практикуючий з цілісної допомоги.

Скоріше інь, а точніше ян ?

Одні - душові, інші - шанувальники ванни; хтось любить гарячий, хтось холодний тощо. За словами Галі Ортеги, душ - ян (активний), ванна - швидше інь (пасивний). Це все говорить. Ви любите поспішати в душ вранці? Отже, ви любите керувати своїм тілом. "Вода, що тече по тілу, визначає його форму, її межі. Це чуттєвий спосіб пізнати себе ближче. Оскільки ми часто користуємося можливістю стирати себе, це спосіб ліпити себе. "

Прийом душу також стимулює багато функцій. "Вам просто потрібно пограти з температурою води. Струмок холодної води на нижню частину шиї активує центр збудження. І навпаки, дуже гаряча вода буде діяти на центр сну і заспокоювати ", - говорить доктор П. Б., дерматолог. Нарешті, шотландський душ (спочатку гарячий, потім холодний) є головним для циркуляції крові. Питання про адаптацію і терпіння: через кілька днів підняти струмінь прісно-холодної води? - від пальців до стегон відчуває себе настільки добре, що без нього не обійтися.

Габріель, співробітник преси, любить цей щоденний фітнес: «Це здорово, чітко, свіжо і бадьоро. З іншого боку, я ненавиджу сторону занурення, або лише після дня катання на лижах, щоб позбутися болю. "Дійсно, великі спортсмени після інтенсивних фізичних зусиль занурюються у дуже гарячу ванну, щоб розслабити м'язи та швидше вивести надлишок молочної кислоти.

Далі після цієї реклами

Життя у ванній

Давайте зараз зануримося в хтиву, материнську ванну, де ми можемо байдикувати і забувати все, навіть його обриси. Будь лише своїм ... Щастя! Алісія, історик, намагається організувати свої ідеї до ранкового занурення.

"Моя гаряча ранкова ванна дуже важлива для мене, щоб подумати про ті розділи, які мені доводиться писати. Протягом 15 - 20 хвилин я користуюся можливістю зробити себе красунею: пемзою на сухих ногах перед тим, як увійти у воду, потім голити пахви та ноги - найвірніший спосіб для мене завжди бути бездоганним. Я пом’якшую шкіру відлущувальною губкою та ефірною олією з Єгипту чи Індії, яку повертаю з подорожей. А ввечері ванна зі свічками та музикою божественна. "

Ще один шанувальник ванни, Франсуа-Олів'є, режисер, який чудово розповідає про це: «Я живу у своїй ванній, з комп'ютером, чайним сервізом, книгами, картинами тощо. Замочування заспокоює мене і змушує почувати себе добре. Я довго тримаюся у воді, а вмиваюся лише наприкінці. Дві-три ванни на день його не лякають, і перегляд телевізора при світлі свічника теж може заснути. "Було кілька дуже приємних фільмів на цю тему. У "Лорі" Отто Премінгера героїня писала у своїй ванні! "

Але незалежно від того, хто є фанатом ванни або душу, все одно не можна надмірно надходити: "Не більше одного разу на день, рекомендує лікар П.Б., що послаблює шкіру, що займає чотири години. Для відновлення її гідроліпідної плівки. В ідеалі: обмежте температуру води до 37 °, і не затримуйтесь більше 20 хвилин у або нижче. »Повідомлення шанувальникам !

Галька для пом’якшення жорсткої води

Розпусна ванна або тонізуюча ванна? Вибір - особиста справа. Але, щоб не нашкодити шкірі, краще слідувати порадам лікаря П. Б .: «Ніколи не кладіть чистий продукт прямо на шкіру. Спочатку змочіть і економно застосовуйте засіб, навіть якщо це означає, що потрібно більше. Якщо у вас суха шкіра, купання добре її зволожує. З іншого боку, вода не повинна бути жорсткою, тобто завантаженою вапняком, як це має місце у більшості Франції. "

На щастя, воно часто пом’якшується, щоб не викликати роздратування або навіть екземи, особливо у малюків. Дуже пом’якшена вода, як олія, протікає по шкірі, створюючи враження, що не змиваються шампуні та піни для ванни. Що є ілюзорним, на думку лікаря П. Б: «Ця вода досить просто поважає епідермальну захисну плівку, тому вона трохи атласується. "
Але для дратівливої та надчутливої шкіри цього недостатньо. Зіткнувшись із реальним попитом дерматологів, у лабораторії в Крезу виникла ідея сублімаційного висушування термальної води Ево-ле-Бен, особливо чистої, і збагачення її заспокійливими, відновлювальними та анти-вапняними елементами (мідь, цинк, вівсяний екстракт), зробити шипучі камінчики, щоб кинути їх у ванну або помістити в душову кабіну (камінчики Еводуш або Евобейн з дерматологічних лабораторій Ево. В аптеках).

"Якщо у вас проблемна шкіра (дерматоз, дріжджова інфекція, псоріаз), проти ванни також не заперечуєте. Навпаки: вода розріджує мікроби та мертву шкіру та підвищує здатність проникати до терапевтичного продукту, який ви в неї влили (сірка або дьоготь, антисептик тощо). Будьте обережні: деякі люди, шанувальники джакузі, помиляються, боячись мікробів, покриваючи шкіру антисептичною маззю перед тим, як зайти у воду. Видаляючи природний захист, вони лише послаблюють його та роблять більш вразливим до дріжджових інфекцій. "

Парова ванна та ефірні олії

Збагачена вода також може перетворитися на смачний, ароматний сатиновий кокон, в якому ви зможете зарядитися енергією та пом’якшити своє тіло та розум. Кілька крапель олії для ванни з хмільними ароматичними есенціями (сандал, м'ята, дрібне зерно), розслаблююче (лаванда, персиковий лист) або знеболююче (ялівець), або дві перлини східного атласного масла (для сухої шкіри), або трохи більше гель з вашим улюбленим запахом або морськими запахами, і ви перебуваєте десь ще, ви парите.

Ароматичні есенції та ефірні олії будуть тим більш корисними при проточному дуже гарячій воді (38 °) та при великих фурункулах, закінчуючи струменями душу. Заборонити собі вводити його негайно. Вдихніть пару, яка входить у вашу ванну кімнату, протягом декількох хвилин: згідно з принципами ароматерапії, аромати вдихаються першими! Раз на тиждень «цегляйте себе», як східні жителі, використовуючи відлущувальне мило або мочалку, змочену водою, щоб не подряпати шкіру. Завжди використовуйте кругові рухи вгору від ніг до шиї, кругові лише на стегнах і животі.

Віддайте перевагу круглої щітці з довгою ручкою, щоб спускатися по спині. Перед миттям голови покрийте волосся живильним маслом, яке краще проникне завдяки вологості навколишнього середовища. Якщо вам ніщо не заважає, знайдіть кілька хвилин, щоб обережно відлущити обличчя, ретельно промитись теплою водою і сухою мочалкою добре змастити. У всіх випадках важливо добре зволожити шкіру після цього, щоб допомогти їй відновити захисну плівку. Хвилинка додаткової чуттєвої насолоди, від якої не можна відмовитись, зануривши жадібні пальці в каструлю з нежирним кремом, бажано запашним, щоб залишити фатальний слід.

Кінець кінця? На зволожене обличчя нанесіть регенеруючу маску, дуже зволожуючу, пристосовану до вашого типу шкіри, яку ви залишите на чверть години.

Далі після цієї реклами

Три ритуали з інших місць

У цю епоху глобалізації ритуали купання вже не мають кордонів. Три молоді жінки діляться з нами своїми секретами.

- Шведський стиль.
Елізабет, помічник преси посольства Швеції, звикла до життя у Франції. Єдине, про що вона шкодує: сауни та великі ванни зі снігом або крижаною водою, в які вона кинулася, оголена, зі своїми товаришами. “У Швеції у вас часто є сауна вдома. Але ми також любимо після роботи або занять спортом ходити групою до найближчої сауни, зарезервованої для жінок чи чоловіків, залежно від дня. Це дружній момент. Вам потрібно лише відро, щоб кинути холодну воду на розпечені камені. У Парижі під час жіночих прогулянок у моєму шведському клубі я виявив хамами, в яких також є сауни. Ви можете відпочити та поспілкуватися з друзями. Тепло відкриває пори шкіри, яка стає м’якою і чистою. Згодом я відчуваю справжнє загальне благополуччя. "

Його улюблені адреси:

Хамам Паризької мечеті, 39, вулиця Жоффруа-Сент-Ілер, 75005.T.01.43.31.18.14.
Хаммам Мед, 43, вулиця Петі, 75009. Т .: 01.42.02.31.05.

Його улюблені адреси

Хаммам Пача, 147, вулиця Габріель-Пері, 93200 Сен-Дені, дуже автентична.
Хаммам Вольтер, 11, вулиця Габріель-Пері, 92600 Аньєр-сюр-Сен.
І два інститути східної опіки: Le Paradis d'une femme, 222, бульвар Вольтер, 75011. La Sultane de Saba and her shop, 65-69, rue Greneta, 75002.

Його улюблені адреси:

Muji, 43, rue des Francs-Bourgeois, 75004, для аксесуарів (відро та лавка для ванни).
Espace Daniel Jouvance, 91, avenue des Champs-Elysées, 75008, для Aqua-Zen, японської ванни для спокою.

Реакції та протипоказання

Гарячі ванни не рекомендуються людям з важкою венозною або серцевою недостатністю. Крім того, безпечніше купати дітей окремо, щоб запобігти їх поширенню можливих вірусних та дуже заразних бородавок. Також необхідно контролювати реакції, які можуть свідчити про алергію, особливо на тендітну шкіру.

Мистецтво купання

- Дорогоцінні олії
Задоволення японської лазні від Shu Uemura: дві нові олії з ароматом соснового та персикового квітів, щоб наново відкрити насолоду від гарячої японської ванни.
Ароматична олія зцілюючого саду: чудова гострота з ароматом жасмину та іланг-ілангу.

- Ванночки “трав’яний чай”
Розслаблююча рослинна ванна Clarins (чебрець, вапно, валеріана): для зняття втоми. Випускається в тонізованій версії (герань, м’ята, розмарин тощо), спеціально розроблена для узгодження душу та ванни.
Ванна Biotherm Aquathermale з мікроелементами: купатися в блакитній лагуні та заряджати енергією.

- Таблетки дзен
Таблетки для ванни Shiseido Relaxing Fragrance: усі переваги японського термального джерела в цих ніжно-запашних шипучих пастилах.

- Ароматичний блиск
Magic Angel Baths від Thierry Mugler: потрапляючи у воду, ці блиски розсіюють аромат Angel (щоб продовжувати, на ще теплою шкірі, зволожуючим молоком Frisson Céleste, таким же чуттєвим).

- Пілінг-мило
Хліб з морських водоростей Carita: натуральний коричневий та наповнений мікроелементами, він м’яко відлущує та тонізує. Використовуйте два-три рази на тиждень під душем.

- Гель для душу з водоростей
Альгуароми від Decleor: піноутворюючий, анти-вапняний та енергійний завдяки водоростям ламінарія, гелю, багатому ефірними оліями та рослинними екстрактами.

Далі після цієї реклами

Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим