Молодий; День 7 одужання - Філософія
15:30: непередбачена
Трохи туги минулої ночі без конкретних причин. Ну так, я чув погані новини, смерть людини.
Я нарешті спокійна. Це був інтенсивний початок дня, і це не було частиною мого режиму голодування. Я планував провести тихий день вдома із салатом, соками та книгою.
Зараз я випадково знайшов вживаний круглий журнальний столик для нової квартири, але це було досить далеко від мого будинку, і, за збігом обставин, місце спалення людини було на тій же стежці. Стільки, щоб все це поєднати ... Тож напрямок Мец. Мені регіон Меца зовсім не подобається. Занадто багато руху, занадто багато доріг, занадто багато шуму, занадто багато неприємних запахів, занадто багато промисловості, занадто багато потворних труб і занадто багато ні. Раптом у мене була велика втрата енергії, і навіть якщо я не водій, я провідник, і це втомлює.
Але повернемось до основної теми. Я все ще міг виконати свою маленьку рутину перед тим, як поїхати, випити свого зеленого соку в машині і розпочав своє відновлення твердої їжі з трьох яблук, куплених у дорозі. Ранкова вага: 47,8 кг, вона зростає.
Забезпечення овочами у зворотному напрямку до пари пенсіонерів, захоплених садівництвом. Вони мають гарний сад та овочі та продають свою продукцію за низькими цінами (коли не дають половини!). Тож я піду робити собі салат, бо я голодна !
6:00: Я голодний !
Що це відчуває добре! Як і після кожного посту (я кілька разів постив), я знову відкриваю смаки їжі. Я особливо люблю цей момент. Насправді, я думаю, я міг би знову поститись, щоб лише пережити ті моменти. Ах ах! Це все одно, що з’їсти їх вперше.
Мій салат дня: салат, огірок, червонокачанна капуста, кольрабі, помідор, трохи насіння соняшнику та патисони. Захоплення. Я намагався їсти повільно і свідомо, щоб організм мав більше користі. Ми не усвідомлюємо, як важливо харчуватися в правильних умовах, бути спокійним і насолоджуватися кожним укусом. Більше того, ця тема швидко згадується в пророцтво Анд тому що це один із способів отримувати енергію через їжу.
Посібник з вегетаріанської їжі та салатів - Норман Уокер
(Клацніть на зображення, щоб отримати доступ до продукту)
20:00: овочі на пару
Кілька овочів на пару, які можна з’їсти ввечері, зелена квасоля, картопля та кілька листя салату в розумних кількостях (оскільки мої очі часто більші за шлунок).
І ось це сповіщає про закінчення мого досвіду.
Результати
Перш за все, я дуже здивований дивною кореляцією між цим швидким та тим, що відбувся 8 років тому. Обидва вони були зроблені за кілька тижнів до переїзду. І так, 8 років тому я вже був у коробках, коли постив. Швидкий, перерваний сімейною проблемою. Моя бабуся, якій тоді було 91 рік, зробила шоковану операцію, у неї були зламані нирки, і вона не повинна була залишатися на ніч. Сім'я була разом, очікуючи найгіршого. І ось нарешті все почалося спочатку, моя бабуся вижила і наступної весни відсвяткує своє 100-річчя. Цього разу мій піст не був перерваний, але дещо порушений згаданою вище смертю. Хоча це примхи життя, я вважаю їх дивними збігами ...
Зрештою, я майже не дотримувався свого "протоколу", але трохи підозрював. Я чітко дав зрозуміти, що буду діяти відповідно до своїх почуттів, і це я зробив. Два дні зеленого соку, потім два дні прісної води, поверніться до дня зеленого соку, потім день соку (зелений сік + кавуновий сік) і день щадного прийому їжі. Це не так погано! Я задоволений собою.
Однак я хотів би більше відпочивати, мати можливість відпустити і подбати про себе. Я не мав можливості зробити похідну сеанс ванни (про що я хотів розповісти вам деінде .... тому що я вважаю, що ця практика дуже допомагає, особливо під час переходу їжі на сиру їжу, але якщо ви зацікавлені, ви може посилатися на цю статтю: Ванна похідного ефіру), за винятком мішків з гелем, я не робив щоденного чищення зубів і декількох клізм, але, на мій погляд, недостатньо. І я також думав, що у мене є більше часу на читання, медитацію. Відвідування квартири зазіхали на мої "відпустки", і мені довелося досить швидко визначитися.
Похідна ванна або D-CoolinWay - Франція Гійєн
(Клацніть на зображення, щоб отримати доступ до продукту)