Мононуклеоз, як допомогти підлітку відновитися
Хвороба закоханих, мононуклеоз влучно названий! Він передається шляхом обміну слиною, зокрема під час глибоких поцілунків. Що потрібно знати, щоб швидше встати на ноги.
Через дуже поширений вірус, який передається через слину, Вірус Епштейна-Барра, мононуклеоз доброякісний і не завжди призводить до інфекції, але ця хвороба може поставити будь-якого енергійного підлітка на ваші наколінники на кілька тижнів. Перший з рецептів: відпочинок, відпочинок і відпочинок. Ваш син або дочка все одно повинні намагатися дотримуватися фіксованого ритму спати, прокидаючись, наприклад, кожен день в один і той же час.
Дрімка особливо розслабляє, оскільки 20 хвилин на початку дня еквівалентні 2 годинам сну. Це дозволяє досягти стадії глибокого сну і добре відновитися. Але якщо ми поширимося далі,
Яка дієта після мононуклеозу ?
Для швидкого одужання від мононуклеозу також бажано пити багато води та фруктових соків (зневоднення збільшує відчуття втоми) і щодня робити кілька щадних вправ, наприклад 20 хвилин ходьби в швидкому темпі. деякі домашні вправи. Однак, якщо вакцина добре вивчається, існує відсутність лікування мононуклеозу. Ліки, які вам може призначити ваш лікар, насправді впливатимуть на симптоми інфекції (лихоманка,
Якщо втома зберігається, може бути рекомендований курс харчових добавок на основі вітамінів, рослин, мікроелементів або навіть маточного молочка.