МОРБІДНЕ ожиріння Лінійний коучінг 26032012 - 17 35
Перш за все, велике спасибі за ваш сайт, який є дуже вичерпним.
Однак я задаю собі запитання: нещодавно зареєстрований у LC, я все ще думаю, чи з моїм ІМТ 38,6 ваш метод може допомогти мені втратити свої 30 (навіть 35) кг .
Я визнаю, що переживаю період великих сумнівів. Я працюю над своєю харчовою поведінкою, над своїми емоціями (читання однієї з ваших статей навіть дозволило зрозуміти, чому мої криві), і коли я бачу, що іншим зареєстрованим (им) залишається втратити лише 5. 10 або 15 кг ( порівняно зі мною, це не багато, що не означає, що їм легко), я хотів би бути заспокоєним з цього приводу.
Можливо, тут є люди, які, як і я, мають багато зайвих кілограмів. Я хотів би отримати їх свідчення.
Коментарі
Перш за все, я вважаю, що кожному належить особиста подорож, і в цьому полягає вся складність цього веб-сайту, який об’єднує стільки різних профілів, але метою якого є свідомі стосунки з їжею.
На початку подорожі ми запитуємо себе, "для чого це, все, що я вже знаю", а потім потроху зусилля (адже це справжні зусилля, не завжди легко змінити свої стосунки з їжею), роблять ви еволюціонуєте у своїй голові.
Я був на сайті для розрахунку свого ІМТ. те, що насправді не багато говорить про нас. Коли я апріорі знав теорії, захищені на цьому сайті, мені було 38 імк.
Я завжди в "високій" кількості, я займаюся серфінгом від 95 до 100 кг. Я не переступав 3-значну позначку більше року. Мені здається важливим те, що тут я можу помиритися зі своєю їжею, стати ніжнішим до себе. Зрозумійте, наскільки моя нетерпимість до емоцій і стрес у житті змусили мене з’їсти понад свої потреби.
Тож я все ще товста. Але я обов’язково люблю себе. Я одягаюсь якнайкраще у своїх розмірах 48-50. Я вправляюся. Не для того, щоб схуднути, а тому, що мені стає легше, коли я це роблю, мені подобається регулярно гуляти на природі та займатися водною аеробікою. Отже, з усім цим і всім, що я дізнаюся на цьому сайті, я почуваюся краще, ніж коли мені було 80 кг, і що я ненавидів себе в усіх точках зору, щоб зробити будь-яку дієту дурнішою за іншу.
Багато з нас мають зайву вагу, сильні чи ні, 5 кг або 30 кг. Але в основному, якщо ми навчимось тут любити один одного трохи більше, тим краще для всіх.
Протягом свого досвіду та читання на сайті, не соромтеся давати свідчення, писати особисті повідомлення тощо. На цьому сайті багато людського тепла та взаємодопомоги.
Я опиняюся в тій же проблемі, що і "Malgretout85". У мене ІМТ 41 і тачки, тому мені довелося б скинути щонайменше 40 кг. мені це здається недоступним, але я вважаю, що на даний момент пріоритет не існує. Спочатку ми повинні спробувати відновити найбільш природну можливу харчову поведінку. Я взагалі не хочу слухати про дієту. метод змушує мене усвідомлювати всі мої минулі помилки, але я залишаюся оптимістом, кажучи собі, що з часом тенденція може бути змінена.
Я також відчуваю себе не в курсі, коли бачу людей на сайті, яким потрібно схуднути лише на кілька кілограмів, але я роздумую і кажу собі, що у всіх нас однакова проблема: наше ставлення до їжі настільки порушене, що ми не можемо довше впоратися з усім цим наодинці. Можливо, нам (хворобливим ожирінням. Який жахливий термін) знадобиться більше часу, щоб регулювати наше тіло, але я переконаний, що ми туди дійдемо і що через довгі місяці (треба бути терплячим) навіть кілька років наші десятки кілограмів зайвими матимуть зникли або значно зменшаться.
Я вважаю, що сайт був відкритий менше року, тому мені здається нормальним, що немає доказів дуже значної втрати ваги. давайте будемо терплячими та впевненими.
У мене є колишній колега, який робив LC без LC. Тобто, вона сама змінила багато речей у своєму житті, своїх стосунках до їжі тощо. Вона схудла на 30 кілограмів, але протягом 5-7 років із фазами, коли місяцями вона нічого не втрачала Зміна була зроблена настільки плавно, що ми майже не бачили цього. Однак це було видно на фотографіях протягом кількох місяців. Почала з того, що щодня ходила на роботу, 30 хвилин пішки. Потім пішли всі інші. Можливо, але дуже довго.
Через 6 місяців припинити будь-яку форму дієти і не набрати вагу - це вже непогано.
як ти МАЛГРЕТУТ У мене ІМТ 38, і я почав 8 березня, ти 9-го ми вийшли на той самий корабель. програма здається мені доброзичливою, але для мене я хотів би піти швидше. Змінюйтесь швидше. Піклуватися про себе стримує, бо особисто я роками жив для інших, я не звик надавати собі пріоритет. попри все, що ми збираємось обійти. Ми не самі.
удачі подбайте про себе.
Незважаючи на це: ні, я думаю, ти не самотня. У мене тонша шерсть, але я все ще маю ІМТ, який повинен бути в 34-х роках (якщо оцінювати за допомогою ковша, я фактично не знаю своєї ваги). так багато зайвих кілограмів теж. Питання, яке ви задаєте собі, я також не обов'язково задаю собі саме в цих термінах.
Я знаю (я знаю себе як мінімум), що навіть якщо мені вдалося схуднути, як хотілося б, як це було колись, мій ІМТ завжди буде "занадто високим", про що я мрію, це просто бути в "надмірній вазі", дорослий, я ніколи не міг бути худішим, хіба що хворим. І питання втрати 30 або 35 кг є конкретним для багатьох людей з прочитаного. І навіть якщо ми розуміємо і визнаємо, що цей метод не може обіцяти нам кількісної втрати, ми задаємо собі питання, але я думаю, що він тим більше пов'язаний із загальною атмосферою, яка панує навколо нього.
Загалом мене турбує те, що ми, у випадку людей з ожирінням, стикаємось із вагомим протиріччям (ха-ха-ха), щойно ступивши сюди:
Вони говорять нам, вони кажуть нам порядок, абсолютний і безапеляційний: ми повинні схуднути для свого здоров’я, при занадто високому ІМТ ми ризикуємо. Я не заперечую, що, справді, висока максимальна вага - це не найкраще для вашого здоров’я. Але за межами звичайного імс немає порятунку !
Але якщо ми не вибираємо свою вагу, якщо ми не можемо визначити рівноважну вагу, що нам робити щодо цих рекомендацій щодо здоров’я? Якщо цей метод не дозволяє нам досягти цього нормального ІМТ, тому що, що ж, це те, що відповідає нашому тілу, що ми повинні робити (сказати "лайно" всім лікарям, які мучать нас ожирінням? У мене є вже мав справу з дуже дурними лікарями з цього приводу, і я тоді не страждав ожирінням!) Це здається дуже надмірним з точки зору словникового запасу, але в той же час, коли ви бачите сучасну атмосферу рекомендацій щодо здоров'я щодо ваги, це не здається стільки вже .
Коротше кажучи, як ми знаходимося між спокоєм перед їжею (так, я шукаю це перш за все), прийняттям його тіла та його ваги та цими заборонами на здоров'я ?
У будь-якому випадку, навіть якщо іноді я також іноді відчуваю себе не в курсі з людьми, які мають «лише» кілька кілограмів схуднути, мені дуже цікаво прочитати їхні відгуки, побачити, що ці люди переживають і, нарешті, побачити це. ми маємо набагато більше спільного, ніж цей розрив у фунтах втратити! Це досить заспокійливо, ні ?