Морський лящ з духовки
Багато не наважуються приготувати цілу рибу. Це простіше, ніж очікувалося! Морський лящ особливо підходить для початківців, оскільки морський лящ особливо соковитий і твердий, а його розмір також простий в обробці. Крім того, у морського ляща мало кісток порівняно з іншими рибами. Як середземноморська риба, морський лящ - це наша домашня риба, яку в основному легко дістати. Завіса для найлегшого рецепта ляща в духовці.
Морський лящ з духовки: такий простий і завжди смачний
Повна риба для вас (ще) не: Тоді спробуйте тріску з апельсиново-макадамією.
Рецепт: морський лящ з духовки
інгредієнти
- 2 морських ляща (готових до приготування)
- 1 лимон
- 2 стебла розмарину
- 2 ст ложки оливкової олії
підготовка
- Розігрійте духовку до 180 градусів
- Вимийте морського ляща (всередині та зовні) і змастіть кухонним рушником.
- Наріжте лимон скибочками і помістіть скибочки всередину риби.
- Покладіть гілочки розмарину і в рибу.
- Нанесіть на морського ляща оливковою олією пензлем.
- Поставити в духовку на 15 хвилин.
Підходить до
Наша порада
Під час їжі ми завжди діємо наступним чином: Нарізаємо морського ляща на животі, потім розгортаємо і видаляємо основні кістки з головою з хвоста. До речі: Важливо також їсти щоки морського ляща - вони особливо ніжні!
Хотіли б ви зменшити вуглеводи в палео-дієті? Тоді наш В допоможе вам Кулінарна книга з низьким вмістом вуглеводів СВ 40 рецептів, які В поєднуються практично без вуглеводів.В Підходить для схуднення та для кетогенної дієти. У комплекті План харчування, Список продуктів і Вуглеводний стіл.
Палео-низьковуглецева кулінарна книга
Запечений морський лящ: приголомшливо простий
До речі, з багатьма рибами можна мати справу так само, як і з морським лящем. Після морського ляща морський окунь - наш улюблений.
Вам подобається цей пост? Тоді підпишіться на нашу розсилку або слідкуйте за нами на facebook.