Мотивація - Дівчина на дієті!

Моя дієта і моє дівчинне життя. Ціла програма!

"Січень 2011" sunlunmarmerjeuvensam

1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

• Покупки
• Огляд тижня
• Це не гаразд.
• На моїй кухні
• У моїх шафах
• У моєму холодильнику
• Загальні
• Косметичні товари
• Рецепти на основі овочів
• Рецепти світової кухні
• Торт Рецепти
• Рецепти десертів
• Крохмалисті рецепти
• Рецепти листкового тіста
• Повні рецепти їжі
• Рецепти риби
• Рецепти салатів
• Рецепти бутербродів
• Рецепти супів
• Пікантні рецепти пирогів
• М'ясні рецепти
• Рецепти на смак
• Рецепти сніданку
• Теги та ціни
• Thermomix та WW
• Деякі читання
• Повсякденне життя

• Баклажани
• Бекон
• Банан
• Гриби
• Шоколад
• Козел
• Кабачки
• Креветки
• нежирний сир
• Грюєр
• Blc шинка
• Яйце
• Цибуля
• Хліб
• сир пармезан
• Цибуля-порей
• Перець
• Яблука
• Картопля
• Листкове тісто
• макарони
• Рікотта
• Рис
• Лосось
• Сироп агави
• Цукор
• тунця
• Помідори
• Фарш
• Йогурти

13 січня 2011 р

Мотивація

Вчора я сказав вам, що повинен знайти мотивацію. Вчора ввечері, переходячи від блогу до блогу (одного дня мені доведеться заповнити свій список), я натрапив на ці фотографії, які значною мірою сприяли тому, що я знову хочу взяти курс. Додавши до цього, мій тижневий ковток свіжого повітря разом із моїм класом танцю, сьогодні ввечері я пішов ! Сподіваюся, це триватиме!

Сьогодні в меню:

Четвер, 13 січня 2011 р

Сніданок:
Чай
1 актимель 0% з червоними плодами: 1
1 бананова здоба: 3,5
ВСЬОГО: 4,5 с

Обід Легкий кабачок/коров’ячий суп із сміхом: 0,5
1 панірована курка: 6
200 г пшениці Еблі: 6
2 ч. Ложки 4% вершків:
1 ч. Ложка пармезану: 0,5
Манго: 0

Трав'яний чай: 0
Разом : 10 с

Смакувати
1 хліб з пітти: 5
1 ч. Ложка легкого майонезу: 0,5
1 скибочка курки: 1
Сироп Тессейр 0: 0
ВСЬОГО : 6,5 стор

Обідати (не голодний після 1 години 30 танців) 45 г мигдалю/фундука спеціального К: 4,5
30 мл знежиреного молока: 2,5
1 ч. Ложка цукру: 1
1 банан: 0
Разом : 8 с

Всього за день : 29/33

---