Мотивація Optima Book Summary - перспектива, через яку ми дивимося на те, що робимо через об’єктив
Люди завжди мотивовані. Щось спонукає нас перейти до певної дії або щось визначає нас до бездіяльності. Зрілих людей відрізняє від незрілих тим, що вони знають, як вибрати оптимальну мотивацію своїх дій чи бездіяльності. Незрілі люди захищаються, оскільки обирають для своїх вчинків чи бездіяльності неоптимальні мотивації.
"Мотивації відрізняються одна від одної своєю якістю. Деякі речі, які рухають людей, підвищують якість життя, приносять більше свіжості, життєвої сили та креативності - інші, навпаки, розмивають ці речі. Мотивація, яка бере своє джерело в конструктивних цінностях і в благородній меті, відрізняється від тієї, яка сягає своїм корінням в его, владу, образ переваги, статус, привілеї, матеріальні винагороди. Мотивація змагатися за особистий прогрес (де оцінка служить зворотним зв'язком для того, як ми зростаємо, вчимося та діємо) відрізняється від мотивації змагатися, щоб справити враження, отримати кращий імідж або отримати обіцяні винагороди. говорить наша колега та автор книги "Нова наука про мотивацію" Сьюзен Фаулер, старший консалтинговий партнер у компаніях Кен Бланшард США.
Нова наука про мотивацію
Опублікована в Румунії видавництвом Publica, книга просто та практично популяризує найсучаснішу парадигму про мотивацію під назвою "Теорія самовизначення", авторами якої є Едвард Дечі та Річард Райан. Їхні дослідження (останніми роками все корисніші) розпочались у 1980-х роках і постійно робили висновок, що в природі людей є три основні психологічні потреби, які вони назвали: потреба в автономії, потреба у зв'язку ( приналежність, приналежність), необхідність бути ефективною та зростати шляхом постійного розвитку компетентностей. Знайдіть всю їх парадигму в нещодавньому виданні книги «Теорія самовизначення. Основні психологічні потреби в мотивації, розвитку та благополуччі »або далі їх веб-сайт.
Мета книги, написаної Сьюзен Фаулер, - запропонувати читачам, що вони розглядають мотивацію як будь-яку індивідуальну компетенцію, яка може бути розвинена - компетентність вибирати свою мотивацію. У її книзі також представлений процес, за допомогою якого кожен із нас може розвинути ці навички. Як? Постійне усвідомлення та культивування наших основних психологічних потреб та оволодіння процесом саморегуляції (за допомогою «уважності», шляхом узгодження діяльності з особистими цінностями та шляхом підключення діяльності до благородної мети). Таким чином, книга пропонує читачам взяти на себе відповідальність за свідомий вибір мотивації.
У нас є загальноприйнята тенденція запитувати: "Ця людина мотивована?" або "Наскільки ця людина мотивована?". Є питання, які підкреслюють кількість, а не якість. Уявімо, що ми менеджер з продажу, пропонує Сьюзен. Ми цікавимось, чи мотивовані наші продавці. Ми дивимось на двох найкращих людей і бачимо, що вони перевершили свої цілі. "Чудово!" ми говоримо, але ми не розуміємо, що всіх мотивує щось інше. Один з них хоче виграти змагання в команді продажів та екзотичні канікули, які пропонуються в якості призу. Інший тому, що він бачить, наскільки цінні товари та послуги для споживачів компанії, бо йому подобається бути до послуг своїх клієнтів, він щасливий, що має можливість покращити життя своїх клієнтів. Дослідження показують, що наслідки цих категорій мотивації дуже різні як на рівні кожної з них, але й на рівні їх організації. Якість їх мотивації (а не "кількість") визначає якість результатів, їх наявність довгострокових зусиль (див .: "Внутрішнє задоволення потреб", Баард; "Довідник досліджень самовизначення", Со і Райан; "Сприяння оптимальній мотивації", Десі та Райан; "Покараний нагородами", Кон).
Розділ у книзі, який мені сподобався найбільше і який пропонує абсолютно унікальний кут, називається "Мотивація - це компетентність". У цій главі автор пропонує насолоджуватися тим, що кожен із нас може в будь-який час і в будь-якому місці підвищити якість мотивації, розвиваючи необхідні навички. У цій главі ви знайдете цілком конкретний і практичний опис процесу, за допомогою якого ми можемо це зробити, із багатьма прикладами як із життя автора, так і з її практики з її клієнтами. Якщо ви менеджер і прагнете підвищити рівень відданості, задоволеності та продуктивності тих, кого ви очолюєте, я рекомендую розділ "Здійснення змін". Це глава, яка надсилає нам повідомлення про те, що як менеджери ми не можемо мотивувати когось, і показує нам, як вести бесіди, щоб підтримувати людей навколо нас, щоб активізувати більш якісну перспективу мотивації.
У наступних рядках я пропоную вам відкрити синтез шести перспектив мотивації (трьох неоптимальних та трьох оптимальних) та наслідків кожної з них.
Нещодавнє дослідження привернуло мій погляд у книзі Сьюзен ("Фінансова мотивація підриває утримання", Моллер та ін.). Це змагання, в якому людям обіцяють фінансові винагороди, якщо вони худнуть. Багато людей дійсно схудли, вигравши призи, за які вони брали участь у змаганнях. Однак вчені продовжували стежити за тими, хто переміг після змагань. Всього за 12 тижнів після перемоги люди повернулись до своїх старих звичок, повернулись до своєї ваги, а деякі навіть набрали зайву вагу - всього за 12 тижнів.!
Зовнішня перспектива робить інших відповідальними за ваше нещастя та невдачі. Це змушує людей забувати про свої конструктивні цінності та мету, цікавитись лише негайною, короткостроковою винагородою. Це змушує людей жити в страху втратити те, що вони здобули (посади, звання, соціальний статус, привілеї, імідж) - а життя, яке проживають у страху, є життя низької якості, навіть коли воно сповнене слави, з перевагу, в казковому образі.
Беручи до уваги переваги, витрати та наслідки Зовнішньої перспективи, я все більше і більше заінтригований, чому багато організацій в Румунії вважають, що вони збільшать відданість людей, добробут, рівень відповідальності, творчості та участі, проводячи програми, за допомогою яких працівники отримують і накопичувати бали? Яких працівників хочуть мати ці компанії?
Коли ми робимо те, що робимо з розчаруванням, дотримуючись правил гри, в якій ми перебуваємо, термінів, обмежень, обмежень та існуючих обмежень, щоб не пошкодити стосунки чи не засмутити когось, щоб уникнути почуття почуття провини чи сорому, тому що ми відчуваємо тиск, щоб уникнути почуття неадекватності або тому, що ми усвідомлюємо, що у нас не буде іншої альтернативи, це означає, що ми вирішили поглянути на цю діяльність через Перспектива/Накладена лінза. Можливо, ми уникнемо конфліктів і напруженості в даний момент, можливо, у нас будуть хороші стосунки в короткостроковій перспективі, можливо, ми навіть на мить відчуємо приналежність і вищий рівень енергії. Але енергія розлючена, образи, які ми відчуваємо, гальмують нашу творчість, і роль мученика чи жертви не допоможе нам розвиватися чи розвиватися, а лише вижити з душею в роті та накопичити розчарування. Більше того, така перспектива завадить нам насолоджуватися почуттям добробуту, зростання та зрілості, життєвої сили, впевненості та оптимізму на майбутнє.
Коли ми думаємо конструктивно, у нас є всі шанси задовольнити наші основні психологічні потреби (потреба в автономії, потреба у зв’язках та приналежності, потреба бути ефективною та рости завдяки постійному розвитку компетентностей).
Сьюзен Фаулер називає це у своїй книзі Перспективний/вирівняний об’єктив мотивації. Він будується, коли ми свідомо використовуємо свої цінності, щоб переглядати їх, що робимо. Але для того, щоб досягти успіху в активізації нашої Злагодженої перспективи для будь-якої діяльності, якою б ми не займалися, де б ми не знаходились, нам потрібно визначити основні цінності, якими ми хочемо керуватись, нам потрібно їх вирощувати, вирощувати та постійно розвивати, будь завжди свіжим, природним і повним життя. У книзі Сьюзен ви знайдете багато аргументів та досліджень про переваги вирівняної перспективи: вона пропонує відчуття гармонії з оточуючими, зовнішні обмеження приймаються, узагальнюються і більше не сприймаються як обмеження, активізує наш творчий потенціал та підвищує продуктивність, наша увага зосереджена до позитивних речей і до майбутнього.
Ми переглядали Перспективний/інтегрований об'єктив до того, що ми робимо, коли відчуваємо, що цінуємо природу, яка нас характеризує, коли ми відчуваємо зв’язок із нашою метою. За своєю натурою я гармонізатор інтересів, це моя мета. Кожного разу, коли я виконую завдання, беру участь у зустрічі, працюю над проектом, організовую семінар, пишу статтю, перебуваю на зустрічі з потенційним партнером - коли я роблю ці справи і дивлюся на мету Моя гармонізація інтересів означає, що я активізував свою Інтегровану перспективу. Коли ви чуєте, як чесно говорите: «Я відчуваю сенс роботи, яку роблю. У цьому проекті я бачу місію, яку маю. Я розумію, що від мене вимагають робити, і відчуваю, що це частина того, що мене визначає. Робота над цим дає мені можливість прожити своє життя так, як я хочу ». - означає, що ви робите речі з інтегрованої точки зору. Позитивна енергія, творча сила, готовність до навчання та тривалі напружені зусилля, психічне здоров’я та добробут - на найвищому рівні. Все це відбувається тому, що ми діємо з глибокої ідентичності, яка нас характеризує, тому що ми діємо з глибокої мети, яку маємо, тому що ми відчуваємо міцний зв’язок із собою.
"Важко навчити менеджерів про їх мотивацію, тому що вони думають, що їх роль полягає в мотивації інших, а не себе", - говорить нам Сьюзен у книзі. "Крім того, більшість менеджерів відчайдушно шукають засоби, які працюють на місці, оскільки однією з найбільших проблем є прискорене зниження рівня прихильності тих, кого вони очолюють. Вони хочуть знати, як мотивувати людей ЗАРАЗ. Під тиском результатів, які очікуються від них, менеджери мають мало терпіння, щоб дізнатись, як все працює на них самих, а вже потім навчитися полегшувати доступ до більш якісної перспективи для інших ".
"Багато менеджерів відключаються від емоцій і почуттів, які вони відчувають на роботі, ігноруючи їх, поки не перестають їх відчувати. Це не означає, що вони припиняють своє існування, і, як це не парадоксально, чим більше ми їх ігноруємо, тим більше вони будуть керувати нашою поведінкою, тим більше вони в кінцевому підсумку обмежуватимуть нас дисфункціональними моделями поведінки. Якщо ви хочете освоїти власний процес саморегуляції - і допомогти іншим оволодіти своїм - вам потрібно навчитися рефлексувати: розпізнавати і відчувати емоції та почуття, ідентифікувати і приймати себе. власні емоції ", рекомендує нам автор Сьюзен Фаулер у книзі, яку я коротко представляю тут," Нова наука про мотивацію ".