Може стрес викликати екстрасистолію
Наближаючись до іспиту, співбесіди, усного виступу перед аудиторією, ви відчуваєте серцебиття, враження серця зупиняється, а потім стрибає. Ви щойно пережили екстрасистолію. Досить поширений серед населення і, як правило, несерйозний, проте бажано проконсультуватися з лікарем, якщо вони повторюються. ThéraSéréna пояснює все про екстрасистоли.
Що таке екстрасистоли ?
екстрасистоли - це додаткові серцебиття, які виникають поза серцебиттям і можуть викликати неприємні симптоми. Також називаються екстрасистоли пропускав серцебиття, "серцева гикавка" або серцебиття, і за медичними показаннями вони вважаються формою серцевої аритмії. У більшості випадків зайве серцебиття ледве помітно, або лише дуже слабке. Це наступне, регулярне серцебиття, яке відбувається пізніше і важче, що сприймається як пропущене серцебиття. У здоровому серці екстрасистоли переважно доброякісні.
Як виникають екстрасистоли ?
екстрасистоли може траплятися у здорових людей, а також у хворих на серце, і часто залишається непоміченим. Основною причиною є порушення серцевого ритму, що виникає поза синусового вузла. Однак немає ніяких порушень в системі електричної трансдукції, за допомогою якої електричний імпульс, що запускає серцебиття, передається від синусового вузла до атріовентрикулярного вузла.
Швидше, додатковий імпульс передається через мускулатуру серця. Більшість екстрасистол нешкідливі і часто сприймаються як «пропущене серцебиття». Однак вони можуть бути ознакою серцевих захворювань, саме тому завжди слід звертатися до лікаря, якщо у вас часто спостерігаються екстрасистолії. Він може виконати рольбанальні екстрасистоли, без проблем із серцем, а також екстрасистолії від ішемічної хвороби артерії, що може призвести до стенокардії або інфаркту міокарда, або пошкодження клапанів серця, або вродженого дефекту. Він також зможе виявити такі захворювання, як гіпотиреоз.
Екстрасистоли можуть виникати ізольовано, попарно або так званими «короткими сплесками». На основі їх точного розташування в серці екстрасистоли класифікуються на надшлуночкові екстрасистоли (SVES), які починаються з передсердь, над шлуночком або в шлуночкові екстрасистоли (VES), які утворюються в шлуночку. Хоча надшлуночкових екстрасистол, як правило, не слід боятися, численні шлуночкові екстрасистоли можуть спровокувати фібриляцію передсердь, що заважає серцевому насосу нормально функціонувати.
Які симптоми екстрасистолії ?
екстрасистоли порушують серцебиття: воно може відчувати себе нерегулярно і голосніше, ніж зазвичай, з відчуттям серцебиття, що лунає в горлі. Такі відчуття можуть наводити на думку про смертельне ураження серця і спричиняти а панічна атака, з тривожність, пітливість, біль у грудях, відчуття дихання, розлад шлунку, головний біль і нудота. Отже, всі ці ознаки обумовлені страхом неминучої смерті, а не самими екстрасистолами. Завжди звертайтесь до лікаря або кардіолога, якщо у вас вже є серцеві захворювання.
Які причини екстрасистол ?
Часто, коли екстрасистоли виникають у здоровому серці, не виявляється жодної іншої, ніж побічна причина. Іноді їх провокують стресові ситуації, сильні емоції, надмірне вживання алкоголю або кави, втома, сильні фізичні навантаження, висока температура.
Дещо наркотики Стимулятори, такі як дигіталіс, призначений для стимуляції роботи серця, або псевдоефедрин, який дають при нежиті при застуді або дефіциті калію, можуть спровокувати екстрасистолу. Інші екстрасистоли є більш тривожними і пов’язані з проблемою серця, як ми вже бачили.
Екстрасистола: Які варіанти лікування ?
У здорових людей, як правило, не потрібно лікувати екстрасистолу. Часто досить просто змінити свій спосіб життя, наприклад, зменшивши споживання алкоголь та з сигарети, зменшуючи рівень стресу, займаючись більше спортом і висипаючись. Іноді доцільно приймати такі мінеральні добавки, як калій, але перед тим, як приймати ці харчові добавки, слід завжди проконсультуватися з лікарем.
У тих випадках, коли лікар не виявляє серцевих захворювань, найчастіше мова йде про надання поради щодо здорового способу життя та лікування тривоги. Тоді ми можемо дати анксіолітики, порадити розслаблення та медитацію уважності, або будь-яку іншу форму релаксації, або навіть скористатися альтернативною медициною, такою як гомеопатія або голковколювання. Лікування потрібно, якщо симптоми дуже важкі або якщо екстрасистоли викликані відомими захворюваннями серця.
У разі значних екстрасистол лікар може застосувати препарати бета-блокаторів, які стабілізують частоту серцевих скорочень, одночасно зменшуючи прояви тривоги. Якщо препарати неефективні або якщо така форма лікування неможлива, ми можемо прийти до абляції серцевого вогнища, що викликає екстрасистоли. Потім ми піднімаємось катетером від стегнової артерії до серця і рухаємося радіочастотно (приклад тепла) або кріоабляцією (холод).
Як зменшити свою чутливість до стресу, щоб уникнути екстрасистолії ?
Анксиолітичні та антидепресанти можуть у деяких випадках призначатись лікарями, але вони не заважають виявляти тригери перебільшених реакцій на стрес та надавати їм рішення. Важливо також навчитися самостійно заспокоювати напади тривоги, не маючи необхідності звертатися до сторонньої допомоги.
Це мета онлайн-програми TheraSerena. На основі когнітивної та поведінкової стресотерапії, підтвердженої науковими дослідженнями, вона може допомогти вам зменшити стрес у довгостроковій перспективі. Наш доступний для всіх метод дозволяє знизити рівень тривожності перед стресовими факторами, які ніколи не перестають нападати на вас, завдяки технікам розслаблення, уважності, дихання та завдяки когнітивній терапії, а також зрозуміти механізми, що підтримують тривожність через наш оцінки. Протягом усієї програми вас будуть підтримувати наші тренери та психологи, щоб змінити вашу поведінку та зменшити тиск.
Чим небезпечні екстрасистоли ?
Передчасна шлуночкова система (ESV) може бути серйозною сама по собі, якщо вони численні, повторюються, є кілька вогнищ збудження, особливо при серцевих патологіях, де вони можуть призвести до тахікардії або миготливої аритмії з інколи ризиком.
Чи серйозно мати екстрасистолу ?
Екстрасистоли найчастіше є доброякісними, коли вони виникають у здоровому серці, але вони можуть бути серйозними, якщо пов’язані із захворюваннями серця.
Чому у нас екстрасистола ?
Екстрасистола - це зайве серцебиття, яке виникає поза серцебиттям і може викликати неприємні симптоми. У більшості випадків зайве серцебиття ледве помітно, або лише дуже слабке. Це наступне, регулярне серцебиття, яке виникає пізніше і важче, яке сприймається як пропущене серцебиття.