Мрія Монте про метаболічну дієту - сувора фаза

Наша мрія Монте схожа на Монте…. Пудинг з кухонної полички. Знизу коричневий з кремовою кришкою. Я спробував “відтворити” цей смачний делікатес у цьому рецепті, і смак і зовнішній вигляд мені здаються дуже смачними. Це чудово вписується в метаболічну дієту в суворій фазі з молочними продуктами.

Мрія Монте

інгредієнти

100 г нежирного кварку
50 г кефіру
2 ст. Ложки какао-волокон або сильно знебарвленого какао
2 ч. Ложки інуліну (за бажанням)
води
підсолоджувач
2 краплі аромату рому

Для коричневого крему

Для легкого крему

Інша інформація

Дійсно смачно та швидко зробити!
Однак я зробив це без інуліну, оскільки у мене його ще немає.

Це також можна зробити дуже добре без інуліну. Я люблю використовувати його як клітковину. Трохи газованої води також дуже корисно

Мій абсолютний улюблений десерт, заповнений кількома цукровими шоколадними краплями, рай на землі. .

Я вас дуже добре розумію. Я люблю цей десерт, і він також доступний без лікування. Просто геніально смачно

Отримайте інулін! Консистенція ідеальна лише з 1 чайною ложкою, і вона дуже здорова, крім того, особливо для кісток. Прочитайте про це, воно того варте.
Завжди додайте до кварку трохи газованої мінеральної води та трохи інуліну та перемішуйте принаймні 3 хвилини. Послідовність неперевершена 🙂
Дякую за ваші чудові рецепти!

Дякуємо за ваші приємні коментарі

Я люблю цей десерт. Зроблено надзвичайно швидко та просто “leeeecker” 😋😋😋 Дякуємо за смачні рецепти. Top👍👍👍