Музична терапія мелодія щастя
У музикотерапії музика та звук у всіх їх формах використовуються як засіб виразності, спілкування та аналізу стосунків. Цей музичний досвід під наглядом терапевта покращує стосунки з собою та іншими. Це також сприяє психологічному розвитку та розумовій релаксації. Класична, джазова, рок ... можна використовувати всі типи музики, залежно від потреб пацієнта та аналізу терапевта. Знання музики або теорії музики не вимагає від пацієнта, щоб бути сприйнятливим предметом.
Для кого призначена музикотерапія? ?
Музична терапія рекомендується пацієнтам із психологічними, сенсорними, фізичними чи неврологічними розладами, порушеннями поведінки чи розвитку. Він базується на трьох опорах: характеристиках обраної музики, історії хворого та їхніх стосунках з музичним терапевтом. Музика може заважати собі, своєму тілу, своїм емоціям, мові, іншим, навколишньому світу. Це провокує емоції і може викликати словесний обмін для їх формулювання в процесі психоаналізу. Музична терапія корисна для заспокоїти душевні страждання, підвищити самооцінку а також стимулювати інтелектуальні або когнітивні функції.
Музика в безпосередньому контакті з мозку
Як це працює з наукової точки зору? Музика торкається нервової системи. Мозок розвиває почуття та емоції, перекладаючи звуки, мелодії та вібрації. Ці звуки стимулюють вироблення ендорфінів та дофаміну, нейромедіаторів, відповідальних за наше почуття добробуту та сприйняття болю. Канадські дослідники з Університету Мак-Гілл (Монреаль) у 2011 році продемонстрували, що прослуховування музики, яку ми любимо, особливо пісень, які викликають мурашки, стимулює вироблення дофаміну. Це також спричиняє зміни в мозковому кровотоці, активізує певні ділянки мозку і, таким чином, регулює емоції. Це науково конкретно і видно завдяки візуалізації мозку.
| Читайте також: Гормони: ми знайшли рецепт щастя |
Музична терапія, секретна зброя проти стресу, мороку та болю
Музична терапія все частіше практикується у закладах охорони здоров’я. Завдяки музиці гормон стресу кортизол знижується, а під час прослуховування музики виділяються ендорфіни із заспокійливими, знеболюючими та ейфоричними властивостями. Таким чином, сприйняття болю та толерантність змінюються, що дуже корисно при паліативній допомозі, акушерстві або навіть до операції.
Музична терапія також використовується для зменшення хронічного болю, зменшення похмурості та поліпшення настрою, особливо в будинках престарілих або у випадках тривалої госпіталізації. Він також бере участь у розладах сну як альтернатива снодійним і допомагає боротися з безсонням і нічними пробудженнями, розслабитися і відновити якісний, більш спокійний сон.
Зіткнувшись із хворобою Альцгеймера та Паркінсона, цікава доповнююча терапія
Музична терапія також застосовується у пацієнтів з хворобою Альцгеймера, у яких вона може пробудити спогади, дійшовши до цілих ділянок мозку. Дійсно, мозкові мережі беруть участь у сприйнятті та запам'ятовуванні музики. Люди з хворобою Альцгеймера можуть згадати тексти пісень, які вони вивчили в дитинстві, або вивчити нові мелодії або тексти пісень, навіть втрачаючи пам’ять.
Завдяки музичній терапії пацієнти з хворобою Паркінсона бачать поліпшену рухову координацію, точність рухів, ритм та ритм своїх рухів.
Музична терапія, що використовується для зняття психічних розладів та основних попереджень
Лікування шизофренії також використовує музичну терапію, щоб збалансувати психічне здоров’я та соціальні стосунки. У хворих на аутизм музична терапія покращує вербалізацію, розвиває словниковий запас та увагу, концентрацію уваги та навіть вміння. Музичні терапевти можуть також втручатися в послуги для новонароджених для недоношених дітей: музика заспокоює новонароджених, які не мають фізичного контакту, і стимулює їх розвиток.
| Читайте також: Коротка терапія, інструкція із застосування |
Два підходи: активна або рецептивна музикотерапія
Музична терапія може бути індивідуальною або колективною. Два типи існуючих підходів.
Активна музикотерапія
Якщо його вік та стан здоров’я дозволяють, пацієнт - актор. Йому пропонують вибрати та поводитися з інструментом, потренуватися в ритмічних вправах, імпровізувати музичну композицію, заспівати ... Таким чином, він виразить те, що відчуває, через ритм, частоту, інтенсивність, тембр, мелодію . Ця звукова продукція залишає простір для творчості та сприяє самовираженню, полегшує спілкування та обговорення. Це сприяє соціалізації та створенню зв’язків з іншими, знімає напругу та допомагає усвідомити своє тіло. Спів також стимулює пам’ять та мову, тоді як ритмічні та інструментальні вправи покращують рухову координацію, що все безпосередньо впливає на самооцінку.
Рецептивна музикотерапія
Цей підхід заснований на розслабленні за допомогою музики: вся справа в прослуховуванні, а музичний терапевт є посередником між пацієнтом та музикою. Швидше, мета сеансу - розслабити та розслабити пацієнта, відвернути його увагу, оживити закопані спогади або викликати сонливі емоції. Рецептивна музикотерапія заснована на впливі музики на нервову систему, про яку говорилося вище. Цей підхід в основному застосовується при лікуванні болю, тривоги та депресії або у пацієнтів, стан яких не дозволяє взаємодіяти з інструментом.
Хто такий музичний терапевт ?
Музичний терапевт - це музикант, навчений гуманітарним наукам та терапії ... або терапевт, інструментом (і захопленням) якого є музика. Він має знані музичні знання та регулярно практикується, а також навчався музичній терапії. На даний момент державного диплому, виданого університетами за цією спеціальністю, не існує.
Однак п’ять навчальних організацій у Франції видають сертифікат музичного терапевта з курсами до трьох років. За програмою, теорією та практикою, в психології, нейропсихології, психіатрії, психопатології, нейрофізіології музики або в розвитку особистості. Отже, музичний терапевт (архівно) знає гуманітарні науки і має досконалі навички міжособистісного спілкування. Ключові слова: слухання, розуміння та адаптація.
Музичний терапевт працює в різних закладах: у закладах охорони здоров’я, школах, будинках престарілих, але також із засудженими до в’язниць, у центрах перевиховання та реабілітації або на приватній практиці.