Музика; Харчова поведінка Схуднути за допомогою хіп-хопу, джазу товстіє - Schweizer Illustrierte
Джазова музика робить вас товстим, хіп-хоп допомагає досягти фігури, про яку ви мрієте
Ваш коханий балує вас вечерею при свічках, а Нат Кінг Коул прошепочує на задньому плані своє «Незабутнє»? При всій романтичності: ви можете забути про фігуру бікіні! Оскільки дослідники виявили, що джазова музика товстить. Тим, хто хоче схуднути, краще слухати хіп-хоп чи реп під час їжі.
Не обов’язково бути вченим, щоб знати, що ви будете їсти більше, коли вам буде зручно у вашому оточенні. Для цієї тези достатньо бути знавцем. Однак, як музика впливає на харчову поведінку, американські дослідники з Університету Арканзасу зараз виявили: Джаз - хіт, але їжа хіп-хопу гірша на смак. Принаймні з 99 випробовуваними, кожному дозволено скуштувати шматочок пепероні та шматочок шоколаду.
Хоча вони були наповнені класичною або рок-музикою, а також поперемінно джазом та хіп-хопом, вони мали їсти - щоб потім сказати їм, як їм це сподобалось. І як сильно вони відчували смак. Вони також повинні були відповісти, як їм сподобалася консистенція та зовнішній вигляд цих двох продуктів. Результат: Піддослідним подобалося більше, коли вони слухали джаз. Коли хіп-хоп грав у фоновому режимі, вони не думали, що їжа така хороша.
Ефект був ще сильнішим від шоколаду. Оскільки: "В емоційних ситуаціях люди частіше вживають солодощі, ніж овочі та фрукти", експерта з питань харчування Хан-Сеока Сео, цитує Focus.de. Результат: апетит зростає особливо тоді, коли люди почуваються комфортно під час їжі. Тоді ви будете їсти приємніше, але і більше.
Тому класика та джаз викликали у учасників більше позитивних емоцій, ніж реп чи хіп-хоп. Однак - і вчені це визнають - таке судження завжди залежить від особистого смаку слухача. Любителі класики та джазу сказали команді вчених, що вони особливо цінують складність улюбленої музики. Слухачі техно та хіп-хопу, навпаки, в першу чергу стурбовані енергією пісень.
До речі, рок та класична музика не впливають на кількість їжі. На думку дослідників, це пов’язано з тим, що люди занадто часто стикаються з цим у фільмах, рекламі чи ресторанах. Тому шанувальники цих двох жанрів можуть продовжувати слухати Еріка Саті чи The Black Keys на вечерю. Якщо люди прагнуть схуднути, однак, на думку експертів, для цього підходить музика, яка інакше не подобається. Це здається дивним, буквально вражає вас по животу - і, отже, по апетиту!