Музика та вага мрії Слухайте себе стрункою - ПІДГАДАЙТЕ ДЛЯ РОЗВАГИ
За допомогою правильної музики ви можете впливати не тільки на свій настрій, але і на апетит, а отже, і на вагу. Виріжте себе у фігуру мрії!
Музика - це допінг для вух, оскільки вона безпосередньо говорить про наші почуття і може буквально змінити нашу полярність; Музика мотивує, заспокоює та знімає біль. Цей науково доведений ефект зараз також використовується багатьма терапевтами.
Те, що працює в лабораторії, працює і вдома: як з’ясували дослідники з Університету Арканзасу, ви можете не тільки створити романтичний настрій за допомогою відповідної музики, щоб спокусити кохану людину, музика також може допомогти вам схуднути. Принесіть навушники!
Робить джаз жирним?
Щоб дізнатись, як впливають різні пісні та музичні твори на людей, вчені з Арканзасу зібрали тестову групу з 99 випробуваних. Перед ними клали шматочки паприки та шоколаду, коли їм звучала інша музика. Програма включала рок та класичну музику, джаз та хіп-хоп. Учасникам тесту було дозволено взяти закуски. Джаз виявився апетитним і зробив морських свинок особливо щасливими тягнутися до шоколаду. До речі, також ті, хто був чим завгодно, крім любителів джазу.
Відсутність голоду в хіп-хопі
Піддослідні найменше їли, слухаючи хіп-хоп. 50 Cent and Co. псують вам апетит? Рок та класика були оцінені як нейтральні з точки зору їх впливу на наш смак. Тож якщо ви на наступне побачення одягнете романтичний джазовий мікс, покладіть цукерки далеко. Або шукайте м’які реп-звуки як компроміс для любові та фігури. Якщо, навпаки, ви хочете нагодувати свою занепокоєність шоколадною оргією, Майлз Девіс та колеги саме для вас. Але не кажіть згодом, що вас не попереджали!
Хіп-хоп плюс тренування дорівнює фігурі мрії
Якщо ви зараз перетворилися на міцного шанувальника хіп-хопу, ви, звичайно, можете використовувати відповідну музику, щоб не просто уникати шоколаду. Хіп-хоп також є чудовим саундтреком для тренування, будь то силові тренування або танцювальні рухи. Якщо ви хочете скласти список для пробіжки, ви повинні переконатися, вибираючи трек, щоб ваші пісні не містили занадто багато стрибків ритму, зрештою, ви не хочете втратити ноги.