My Detox Break - Яку монодієту вибрати

Монодієта може стати гарною альтернативою голодуванню. Навіть якщо наслідки не такі глибокі, це психічно менш складно і м’яко впливає на організм, лікувальні кризи зменшаться, і це вимагає від організму меншої життєвої сили.
Ви також можете почати з монодієти, перш ніж піти швидко.

break

Можливості монодієти численні. Ось кілька, які допоможуть вам вибрати.
У разі монодієти фруктів ми виберемо, наскільки це можливо, місцеві та сезонні фрукти.

Плоди

Фрукти часто віддають перевагу тому, що

  • Вони забезпечують енергією, якщо їх споживати в сирому вигляді
  • Вони легко засвоюються і, отже, скорочують час травлення
  • Їх волокна очищають травний тракт
  • Вони забезпечують життєво необхідною водою
  • Вони можуть змішуватися (наприклад, яблука та груші)
  • Вони багаті вітамінами, мінералами, ферментами та мікроелементами (цікаво для людей, які мають середню життєву енергію або роблять довшу монодієту)
  • У них мало відходів у порівнянні з іншими групами продуктів харчування

Монодієта з винограду (лікування увале)

Лікування виноградом оживляє тіло і розум.
Це дозволяє зокрема

  • очищення крові,
  • поліпшення стану при анемії,
  • У разі запорів ми отримуємо на 70% поліпшення транзиту під час та після лікування та 77% поліпшення інших розладів травлення та кишечника, таких як коліки, гази, здуття живота, діарея та важкість шлунка,
  • Безсоння: поліпшення сну триває далеко за межами лікування
  • Проблеми зі шкірою: після лікування 80% людей набувають блискучий колір обличчя через деякий час,
  • Втома, нервозність та дратівливість: найбільше покращується лікуванням до 90% результатів !
  • Це усуває або зменшує такі нездужання, як дзвін у вухах, закладеність у носі, головний біль, плаксиві очі,
  • Гострі почуття: запах і смак, а також іноді зір і слух.

Їсти у вільній та розумній кількості (максимум 2 кг/день), яку слід приймати у 5 дозах/день.
Уникати для наркоманів із цукром або у випадку з Candida albican.
Протипоказаний у випадку діабету та крихкості товстого кишечника, оскільки виноград містить багато клітковини з шкіркою та кісточками.
Візьміть виноград з тонкою шкіркою і змішайте чорний і білий. Насіння містять антиоксиданти (OPC).

Яблучна монодієта

Типово для осінньої зими, лікування йде всюди !
Яблуко можна їсти сирим, або готувати, цілим або очищеним, рахувати, запікати, готувати на пару і навіть лакто-бродити.
Яблучний засіб буде оживляти потоп (яблучний пектин), але остерігайтеся можливого здуття живота.
Це буде детоксикуючим при приготуванні.
Вживати в їжі в кількості від 1 до 2 кг на день (тобто приблизно від 3 до 8 яблук)
Монодієта з яблуками благотворно вплине на печінку, холестерин, шкіру, суглоби, сечовивідні шляхи та легені. Це протиревматичний, сечогінний, м’який проносний, тонізуючий засіб для м’язів, що знижує рівень холестерину, протектор шлунку та кишковий антисептик.

Ніяких протипоказань.

Бананова монодієта

Банани - дуже поживні фрукти. Якщо вас турбує голод, можна почати з бананової дієти. Насправді банани також містять високий вміст клітковини та вітамінів, поживних речовин, які, як відомо, сприяють відчуттю ситості. Клітковина також має здатність уповільнювати надходження цукру в кров.
Високий вміст калію, а також вітаміни А, В і С, вуглеводи, фосфор, кальцій і магній роблять його привілейованою їжею.
Крім того, банани - це низькокалорійні фрукти, що містять фермент під назвою ліпаза, який допомагає виводити жир з організму та сприяє травленню.
Це особливо підходить для дуже худих, тривожних людей, які, як правило, обережні.

Їсти його в сирому вигляді, бажано окисленому (подрібненому) або готувати в кількості від 1 до 2 кг/день.

Банановий засіб базує та підлужнює.