MyFitnessPal - Geek; Спорт
Коли Geek римується з Sport
Вже кілька місяців я використовую цей веб-сайт, щоб стежити за своїм щоденним раціоном.
Ми можемо говорити про дієту ... чи ні. Дійсно, сайт не має на меті повідомляти про заборонені продукти. Тому ви можете їсти та пити все, що завгодно (пиво, піцу тощо), якщо ви не перевищуєте дозволену межу
Як це працює?
Вам просто потрібно записати все, що ви їсте, є 2 способи:
-Або шляхом пошуку продукту, про який йде мова, у базі даних програм. Для цього потрібно просто вказати назву товару та здійснити пошук
-Або виконайте той самий пошук, але відсканувавши штрих-код товару. Якщо це відомо, воно видасть всю необхідну інформацію
Якщо під час пошуку ви не знайдете свій товар, вам просто доведеться ввести його раз і назавжди. В принципі, ви маєте всю необхідну інформацію на упаковці товару, щоб легко додати товар. Якщо у вас немає часу, АЛЕ ви знаєте калорійність продукту, ви можете безпосередньо додати кількість калорій
Залежно від бажаних цілей ви побачите результат дуже швидко
Чому саме це, а не інше?
Ймовірно, є кілька причин, які змусили мене вибрати цей сайт. Перший - це, мабуть, те, що мобільний додаток доступний на телефонах iOs, android або windows.
Інша причина полягає в тому, що програма може взаємодіяти з Garmin connect і, таким чином, регулювати норму калорій, дозволену для дня відповідно до тренувань. Додаток також пропонує посилання на сайт Withings і, отже, дані з підключеного масштабу