На 15 кілограм легше за програмою схуднення Daimler 1 12
Зараз Артур Фреліх постійно працює у спортивній студії
- здоров'я
- Бонусна програма 100 PRO ACTIVE
- Здоров’я в компанії
- рух і спорт
- харчування
- Внутрішній баланс
- час для мене
- Радник з питань охорони здоров’я
- Шахрайство або помилка з виставленням рахунків
- Послуги
- Послуги від A-Z
- Наші додаткові послуги для вас
- Догляд у разі хвороби
- Профілактика та раннє виявлення
- технічне обслуговування
- відпустка
- Сім'я та вагітність
- зуби
- стати учасником
- Приєднуйся зараз
- Хто може стати учасником
- Набирайте нових членів
- Вагомі причини
- Запис в Інтернеті
- Внески
- Ставки внеску
- Внески для студентів
- Добровільне медичне страхування
- Внески для пенсіонерів
- Внески із вихідних виплат
- Страхові внески на тривалий час
- Необов’язкові тарифи
- Сервіс та контакт
- Як з нами зв’язатися
- Брошури та бланки
- Електронна медична картка
- Медіа-центр
- Гаряча лінія охорони здоров’я INFOMED
- Служба призначення лікаря
- Інформаційний бюлетень
- Обслуговування роботодавців
- Послуга постачальника послуг
- Обслуговування роботодавців
- Центр клієнтів
- Берлін
- Берлін-Фрідріхсхайн
- Бремен
- Дюссельдорф
- Гаггенау
- Гермерсхайм
- Гамбург
- Ганновер
- кассель
- Людвігсфельде
- Мангейм
- Новий Ульм
- Раштатт
- Зіндельфінген
- Есслінген-Меттінген
- Штутгарт-Морінген
- Штутгарт-Унтертюркгейм
- Верт
- Мій Daimler BKK
- Увійдіть, зареєструйтесь
Сім'я, друзі та, нарешті, але не менш важливе, колеги з заводу в Мангеймі були вражені: "Артур, ти так схуд на обличчі". Відповідний комплімент для Артура Фреліха. Зріле досягнення: Наш учасник Артур Фреліх схуд на 15 кіло і 17 сантиметрів талії. Тренажерний зал став для нього чимось другим домом. Успіх у навчанні спонукає 58-річного хлопця дотримуватися планки та підтримувати свою вагу.
Він досяг цього завдяки своїй участі в програмі ожиріння Daimler AG, яка вже кілька років пропонується в багатьох німецьких регіонах за підтримки Daimler BKK.
Цільовою групою цього заходу є працівники з індексом маси тіла (ІМТ) понад 30, які вже мають надмірну вагу. Успішну програму схуднення розробили професійні лікарі з галузі охорони праці. В рамках програми 1 + 12 учасників буде супроводжувати протягом року на шляху до «більш легкого та динамічного» життя. Лікарі компанії та працівники компанії, що займаються зміцненням здоров'я, консультують зацікавлених працівників Daimler щодо пропозиції, підтримують їх з ініціацією та протягом усього періоду участі.
Коли Артур Фреліх повідомляє про свій досвід з 1 + 12, здається, це було не складно витримати. Його безумовна воля до схуднення спонукала його знову і знову продовжувати програму. Його також мотивував його «особистий тренер» у навчальних підрозділах. "Це було надзвичайно приємно", - згадує наш учасник цей етап програми. «Це мене підштовхнуло продовжувати». Навіть після закінчення 1 + 12 Артур Фреліх регулярно відвідує тренажерний зал. Він тренується тричі на тиждень по три години кожного разу, споживаючи щоразу 3000 калорій. Таким чином, для нього не проблема утримати вагу, яка зараз становить 82 кілограми, і обхват талії 91 сантиметр. 58-річний хлопець також активно працює за межами фітнес-студії: машина іноді зупиняється, багато подорожей він долає пішки або на велосипеді. Загалом, він знову вніс у своє життя набагато більше руху, ніж до участі в програмі 1 + 12.
Дієта також відіграє важливу роль, звичайно. «Раніше я їв картоплю до трьох.» Сьогодні він також обходиться без рису та макарон, а замість цього їсть овочі, салати та молочні продукти. Наприклад, він клянеться природним кварком із полуницею, який готує його дружина. Загалом, добре, що вона так активно його підтримує. "Сьогодні ми їмо набагато свідоміше", - говорить Артур Фреліх, описуючи перехід. Однак він не використовує посуд, який часто сам: "Я не надто обізнаний у цьому".
І ось як виглядає програма в деталях. Під час стаціонарного тижня у спеціалізованій реабілітаційній клініці учасники можуть з нетерпінням чекати детальної діагностики тіла, тренажерів та тренінгів з питань харчування та консультацій досвідчених фахівців. На наступному 6-9-місячному амбулаторному етапі тренери підтримують амбулаторне відділення харчування та фізичних вправ у підтримці нової поведінки в режимі харчування та фізичних вправ у повсякденному житті. Два проміжних вихідних у спеціалізованій реабілітаційній клініці завершують захід.
Це висновок Артура Фреліха: участь у програмі 1 + 12 була повним успіхом, всі зусилля того варті. Він настільки схвильований, що рекомендує програму своїм колегам. Лише нещодавно він дав чайові майстру реєстрацію. А що з ним самим? "Я б робив це знову і знову". Ми стискаємо пальці, щоб він не мусив стати повторним злочинцем.