На 70 кілограмів менше за рік

На 70 кілограмів легше, ніж рік тому, великий успіх, яким пишається Біргіт Моурек. Фото: Stephan Eickershoff/WAZ FotoPool

менше

Фото: WAZ FotoPool

Хаккінген. Великий піст розпочинається в Попільну середу. Час, який багато хто використовує для схуднення. Біргіт Моурек вже досягла цього вражаючим чином. За рік вона схудла на 70 кілограмів. Секретар тримає штани розміром 60 як попередження.

Завтра, в Попільну середу, починається 40-денний пісний період. Біргіт Мурек різала їжу протягом року. В результаті тепер він важить на 70 кілограмів менше, ніж навесні 2013 року. Біргіт Моурек тримає штани розміром 60 як приклад попередження. Тому що вона більше ніколи не хоче носити безформний одяг. Сьогодні вона поміщає обидві ноги на одну з брюк XXXL.

Як ти взагалі здобуваєш стільки? "Це повзає", - каже жінка Хаккер. Вона насправді не хоче бути в центрі уваги. Існує конкретна причина, чому вона навіть бере інтерв’ю в газеті: «Я хочу мотивувати людей із зайвою вагою. Заохочуйте вас сміти починати ".

Історії людей із зайвою вагою схожі. "Ви більше не ходите на вагах і не дивитеся в дзеркало, не наважуєтесь плавати, бо не хочете показувати себе в купальнику", - каже секретар.

Вона завжди була голодна

Коли вона набирала вагу, кожен крок ставав важким. Тож Біргіт Моурек під’їжджала скрізь, де це було можливо, завжди користувалась ліфтом і майже не займалася жодним видом спорту. "Я навіть більше не сидів на велосипеді". Простір між сідлом та кермом було занадто щільним.

Сьогодні вона щодня робить цикли. І зараз навіть встигає піднятися сходами на шість поверхів.

Біргіт Мурек - жінка, якій було цілком ясно, що дієта з високим вмістом жиру та відсутність фізичних вправ впливають на вагу. "Я просто завжди була голодна", - каже вона. І годувала його чіпсами замість овочів.

Білявка з гарненьким обличчям сиділа на численних дієтах. Як швидко він худнув, він також знову збільшувався. "Мені просто не вистачало необхідної дисципліни".

Цю дисципліну вона здобула у групі Weight Watchers. На кожному груповому уроці ви наступаєте на ваги. Це викликає амбіцію блищати з меншою кількістю кілограмів. «Сьогодні я запитую себе, чому я цього вже не зробив так давно?» - говорить Біргіт Моурек.

Вона змінила дієту. "Якщо раніше я купував густе морозиво зі збитими вершками, я сьогодні з'їм яблуко". А тим часом вона знову дивиться в дзеркало і дивиться на моду у вітрині.

Біргіт Моурек "вже дуже задоволена" своєю поточною вагою. Вона пишається тим, що так багато втратила. Тим не менше, вона хотіла б позбутися ще кількох кілограмів - назавжди.