На пікнік! Зручний веганський
Розслабленість, поблажливість та доброзичливість - ключові слова цієї добірки рецептів для всіх страв, що готуються у вашій країні !
Незалежно від того, знаходитесь ви з друзями, родиною чи закоханими, у парку, саду, в горах чи на пляжі, ця стаття допоможе вам розробити смачні веганські страви, щоб насолодитися літом та на відкритому повітрі !
Наведені нижче рецепти прості та доступні, вони дозволять новачкам відкрити можливості приготування на рослинній основі, а досвідченішим знайти натхнення для вибору страв за бажанням.
Врятувати тварин під час літніх прогулянок набагато простіше, ніж ви можете собі уявити! Хороший пікнік може пройти довгий шлях без м’ясних нарізок, сиру або яєць, зварених круто. Тормозна шинка і масло? Звичайно !
24 рецепти в цій статті дадуть вам безліч ідей для приготування ситних і смачних веганських страв, які можна брати скрізь: бутерброди, тістечка, пироги, кіш, піца, салати, спреди та дрібні солодощі, ви неминуче знайдете потрібну страву.
Ви не почуваєтесь кухарем? Нема проблем ! У будь-якому супермаркеті ви знайдете щось, що порадує вашими смаковими рецепторами: маслини для клювання, помідори черрі, хумус або томатну ікру, аперитивне печиво, свіжі фрукти ... А для трохи оригінальності ви також можете легко знайти пляшки смузі або гаспачо. А чому б не взяти з собою термос з чаєм або кавою ?
Де б ви не були, не бракує 100% ідей на рослинній основі! Швидше дістань свою найкрасивішу картату скатертину та свою коробку для обіду !
Практичні та повноцінні веганські бутерброди
Практичні та повноцінні веганські бутерброди
Щоб приготувати смачні веганські бутерброди: візьміть улюблений спред (хумус, ікра з баклажанів, свіжий соєвий сир, тапенада, пюре з авокадо, паштет з сочевиці тощо); намажте його на хліб (багет, бутерброд, бублик ...); прикрасити скибочками помідорів, огірків, редиски або інших сезонних овочів; посипте кількома листям салату, молодими пагонами, руколою або пророслими насінням, якщо хочете; додати кілька додаткових добавок (веганський майонез, соління, цибуля, оливкові кільця тощо); закрити. Готово !