На що слід остерігатися при відкачуванні та підігріванні молока?
Ви все ще годуєте грудьми, але хочете знову провести вечір на двох? У таких випадках корисно попередньо зцідити молоко. Прем'єра "Вечір без дитини" не повинна бути абсолютно спонтанною. Вашій дитині потрібно кілька днів, щоб звикнути до пляшечки, і відкачування потрібно потренуватися. Ми відповідаємо на важливі питання щодо зціджування молока.
Звісно - зціджування молока дає мало годуючих матерів простору. Ви можете побалувати себе вільним вечором або, можливо, піти до перукарні в другій половині дня. Але зціджування молока також допомагає, коли його не вистачає або коли вам потрібно зробити перерву у грудному вигодовуванні. Зціджуючи молоко, виробництво молока може стимулюватися або підтримуватися.
Як це зціджує молоко?
Зціджувати молоко непросто. Спочатку на зціджування 20 мл молока йде майже півгодини. Не засмучуйтесь - практика робить ідеальним. В основному гормон окситоцин забезпечує течію молока, як тільки ваша дитина смокче груди. Ручні молоковідсмоктувачі та електричні молоковідсмоктувачі мають присоску або щиток для грудей, які ви натягуєте на груди. За допомогою цього щитка для грудей імітація імітується: за допомогою електричного молоковідсмоктувача, автоматично та за допомогою механічного, ви спрацьовуєте смоктання вручну, використовуючи механізм тиску. Ви почуваєтесь доїльною коровою? Більшість мам це роблять. Але маленькі свободи варті зусиль.
Коли і як часто слід зціджувати молоко?
Найкраще відкачувати лише 20-30 мл кожного разу кілька разів на день. Таким чином, баланс між попитом і пропозицією не змішується. Ви можете зціджувати молоко між їжею дитини або відразу після годування груддю, якщо дитина не закінчила обидві груди.
Ручний насос або електричний молоковідсмоктувач - що краще?
Якщо ви хочете лише раз на раз зціджувати молоко, найкраще підійде ручний насос. Це займає трохи більше часу, ніж електричний молоковідсмоктувач. Але ручний насос дешевший, і ви можете самостійно визначити ритм накачування.
Вам потрібно багато молока на цілий день, тому що ви хочете повернутися до роботи? Тоді більший електричний молоковідсмоктувач - кращий вибір. Вони недешеві. Але купувати їх не обов’язково - ви можете взяти в аптеці молочковідсмоктувач. Ваш гінеколог або педіатр можуть виписати вам рецепт, щоб орендна плата нічого не коштувала.
Поради щодо зціджування молока
Найголовніше при зціджуванні - це те, що вам вдається викликати свій молочний рефлекс. Ось як це працює простіше:
- Не поспішайте і заспокойтесь, коли зціджуєте молоко. Часовий тиск і стрес заважають рефлексу викиду молока.
- Покладіть на груди теплі компреси, це може змусити молоко стікати.
- Масажуйте груди до і зрідка під час зціджування. Якщо ви використовуєте олію для грудного вигодовування з додаванням кропу та насіння кмину, це ще більше стимулює приплив молока.
- Намагайтеся сидіти розслаблено, відкачуючи молоко.
- Для багатьох мам молоко краще тече, коли зціджує, коли вони дивляться на свою дитину. Коли ви розлучилися з дитиною, ви можете подивитися фотографію свого малюка або понюхати якийсь предмет одягу, який одягла ваша дитина.
- Рефлекс викиду молока також може бути спрацьований легше, якщо у вас є ритм при зціджуванні.
- Якщо ви не можете зцідити молоко, спробуйте інший молоковідсмоктувач. В нашому Форум ви можете побачити, які молоковідсмоктувачі рекомендують інші матері.
Як довго можна тримати зціджене молоко?
Ви можете зберігати зціджене молоко в холодильнику при температурі 4 ° С протягом трьох-п’яти днів. Якщо молоко не стояло в холодильнику більше 24 годин, ви також можете наповнити його свіжовичавленим молоком. Зціджене молоко можна зберігати навіть 6 місяців у морозильній камері. Але переконайтеся, що ви можете використовувати перехідне молоко лише кілька днів. Ваша тримісячна дитина не сподобається молоко протягом перших кількох днів, оскільки смак у нього різний. Ви можете зберігати зціджене молоко у спеціальних поліетиленових пакетах або контейнерах для грудного молока. Обов’язково напишіть на ній дату закачування.
Як підігріти зціджене молоко?
Найкращий спосіб розморозити заморожене молоко - це поставити його в холодильник на 24 години. Потім наповніть молоко в пляшку і розігрійте на водяній бані або під теплою проточною водою. Мікрохвильова піч не підходить для нагрівання, оскільки цей спосіб втрачає важливі компоненти.
Чи краще давати зціджене молоко мамі ложкою?
Деякі акушерки та консультанти з лактації не рекомендують давати дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, пляшечку, оскільки це може призвести до сплутаності сосків. Пиття з пляшечки сильно відрізняється від смоктання грудей: воно швидше, і ваша дитина повинна менше напружуватися під час смоктання. Після того, як ваш малюк отримає смак до цього, можливо, груди мами відхиляються. З цієї причини деякі акушерки рекомендують давати грудне молоко з ложки або чашки як альтернативу пляшці.
Якщо грудне вигодовування добре встановлене, а ваша дитина не має пляшечки протягом шести тижнів, менше шансів сплутати соски.