На снігоступах Allianz Gesundheitswelt

Снігозупи полегшили людям просування взимку на тисячі років. Через неї велика платформа запобігти цьому Тоне в снігу і тому зменшуйте це Зусилля. У 1888 році норвезький полярний дослідник Фрідьоф Нансен всього за два місяці перетнув Гренландію на снігоступах та лижах. Його подорож зробив снігоступи та лижі популярними у всій Європі. Бути з 1970-х легкі та стійкі снігоступи, також для спортсменів-аматорів виготовлений

можуть бути

Сноубордисти використовують снігоступами, щоб дістатися до незайманих схилів. Амбіційні альпійські спортсмени цінують снігоступи як спортивне спорядження для зимового альпінізму. Але ви також можете зручно ковзати по засніжених долинах. Як би сильно ви не хотіли їздити на снігоступах: Один хороший стан і міцні ноги є важливими основами. Найкраще регулярно тренувати свою витривалість за допомогою нордичної ходьби, бігу або їзди на велосипеді найпізніше з осені. Ви швидко звикнете ходити з розведеними ногами на першому турі.

Біла небезпека

Якщо у вас є обмеження щодо здоров’я, вам слід заздалегідь уточнити свою стійкість у лікаря.

Краще безпечно, ніж шкодувати: саме тому найкраще гуляти з супутниками на екскурсії на снігоступах. Екскурсія не повинна завалити навіть найслабшого члена групи. Тож вибирайте маршрут, який вам підходить хвороба і ваші `s Навички відповідає. Масштаби туру на снігоступах SAC швейцарського альпійського клубу є гарною відправною точкою. Він розділяє тури на шість зимових пішохідних ступенів від WT1 (легкий похід на снігоступах) до WT6 (вимогливий альпійський тур на снігоступах).

Небезпека: Градуси нічого не говорять про тривалість туру.

Планувати Пройдіть екскурсію обережно і враховуйте це також Погодні умови та місцеві попередження. Тут також застосовуються загальні запобіжні заходи для любителів зимових видів спорту - захист від холоду, захист від сонця, пристосування до великих висот. Якщо екскурсія йде в гори, ви також повинні мати при собі обладнання для захисту від лавин.

Дикий в небезпеці: Ті, хто занурюється глибоко в лісові масиви, рухаються по сором’язливим диким тваринам через території. Коли злякані тварини тікають, вони спалюють багато енергії в глибокому снігу. Якщо це трапляється частіше, це послаблює їх життєво небезпечно.

Вибір снігоступа залежить від рельєфу місцевості, в якому ви рухаєтесь. Крижані проходи в Альпах вимагають іншого матеріалу, ніж засніжені лісові дороги в Баварському лісі. Справжнього всебічного снігоступа немає. Але ви можете взяти напрокат снігоступах у секціях Альпійського клубу або у туроператорів та отримати досвід.

Загалом є три категорії снігоступів:

  • Оригінали: Дерев'яний каркас із сітчастим шкіряним покриттям - добре підходить для глибоко засніженої рівної місцевості.
  • Класика: Алюмінієвий каркас із пластиковим покриттям - дуже міцний та ідеальний для помірно нахиленої місцевості та глибокого снігу. Однак вони не мають достатнього зчеплення з твердими крижаними сніговими поверхнями, на крутіших схилах легко ковзати. Цей недолік можна виправити за допомогою твердих пазурів або шипів.
  • Сучасні: Твердий пластик з інтегрованими твердими пазурами та шипами - ідеальний варіант для крутої місцевості та крижаної снігової поверхні. Завдяки меншому розміру, вони рухливі, але легше занурюються в глибокий сніг. Тому деякі моделі можуть бути модернізовані подовжувачем.

Снігоступах слід максимально легкий, але міцний і стійкий до кручення бути. У той же час вони повинні відповідати вазі вашого тіла та вашому обладнанню. Моделі з великою площею протектора підходять для м’якої місцевості та глибокого снігу. Для більш крутих проїздів і зміни типу снігу в горах вам потрібні маленькі і рухливі снігоступи.

прив'язка в ідеалі дозволяє здійснювати природний рухомий рух стопи з точкою повороту під м’ячем стопи. Це дозволяє працювати без стомлення та легко суглоби.

Плюси запитують: Вибір снігоступів та відповідних аксесуарів вимагає спеціальних знань. Отримайте пораду у спортивному магазині, щоб знайти відповідний пристрій для ваших потреб.

Купуючи снігоступами, ви вже повинні вбудовані та модернізовані аксесуари повага, високо думайте про:

  • Допомога для сходження: Цей невеликий кронштейн - вже доступний на багатьох моделях - можна скласти під каблук за допомогою лижного палиці. Як результат, каблук стоїть вище, що помітно економить енергію при бігу в гору.
  • Амортизатор: Силіконові подушки під п'яткову подушку сильно ударяють і захищають колінні суглоби.
  • Кошти: Обов’язково, якщо він ще не інтегрований.
  • Шипи: Сучасні снігоступи можуть бути модернізовані за допомогою змінних шипів і, таким чином, пропонують більше зчеплення на крижаних снігових поверхнях.
  • Подовження (Хвіст): Багато сучасних можуть бути обладнані подовжувачем для використання в глибокому снігу.