Набір ваги під час канікул ми приймаємо Дюкан - Супертуанетта
Найкращі рецепти у відео
Набір ваги під час канікул ми приймаємо Дюкан
Найкращі рецепти у відео
Набір ваги під час канікул ми приймаємо Дюкан
Повідомлення від лінет333 »05 вересня 2005 р. [14:30]
Привіт, дівчата!
Не знаю, чи пам’ятаєш ти мене
до відпустки в кінці липня я мав 52,5 кг
а зараз ==> 59 кг сьогодні вранці
Я починаю дукан сьогодні!
Я знаю, що це не має значення, я не робив ножа.
тому г потрібна мотивація!
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від milka95200 »05 вересня 2005 р. [20:46]
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від лінет333 »06 вересня 2005 р. [10:02]
Так, я хочу взяти з собою поїзд, це приємно
Але я зламаний, бо взяв стільки шкідливих звичок
цілий день було добре, а ввечері г тріснуло на хлібі + сир
та випічка.
але це добре сьогодні вранці, я був 58,1 кг
Тож сьогодні вранці я їду знову, але цього разу назавжди сподіваюся!
Я міряю 1м64, об'єктив: 55кг
Початок кан 17.01.2008: 60,8 кг
17.02.2008: 56,5 кг ==> - 5,3 кг за 1 місяць
великі тріщини 23.02 і 24.02 ==> 58,7кг
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від milka95200 »06 вересня 2005 р. [19:18]
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від калімерогігуо "12 вересня 2005 р. [08:42]
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від Гість "21 вересня 2005 р. [16:38]
Привіт, дівчата !
Я новачок на цьому форумі, і, як і ви, я знову атакую свою дієту Дюкана після відпустки з високим вмістом жиру та цукру.
Ця дієта, розпочата в травні, дозволила мені втратити 10 кг за 2 місяці. Настільки пишаючись собою і вірячи, що не зможу повернути їх у найближчий час, дозволив собі 1 або 2 відхилення, щоб остаточно забути себе повністю.
Побачивши, що мені було важко залізти в штани, я зважився і там ЖАХ: Я набрав 6 кг.
Сьогодні я почав знову, більш мотивований, ніж будь-коли !
Сподіваємось, ми мотивуємо одне одного
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від léluli »21 вересня 2005 р. [17:56]
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від Гість "22 вересня 2005 р. [14:14]
Привіт, дівчата !
Тому завжди такий мотивований ?
Зі свого боку, я атакую свій другий день, і все йде добре.
Я ще не зважувався, думаю, що роблю це раз на тиждень, це більш обнадійливо !
і ти ? як справи
Re: збільшення ваги під час канікул, ми беремо назад дукан.
Повідомлення від міс кіт "24 вересня 2005 р. [17:49]
Це теж мені до і під час відпустки, тому я поїхав поїздом до доктора в середині тижня і на 1,5 кг менше.
Сказати вам, що вколоти важко, але у нас повинен бути хтось, хто проводить нас по меню вколу протягом 1 тижня, щоб ми не мали різниці, і якщо деякі продукти не сподобаються, ми замінимо їх, тоді ми всі знаємо про продукти уповноважений чи ні!
ХТО МОЖЕ ДОПОМОГАТИ США нам на цьому тижні вколу після досягнення бажаної ваги (55,5 кг у моєму випадку)!
Я відчував себе загубленим, і я їв перший тиждень, обережно беручи лише 1 шматочок цільнозернового хліба, не білого, я навіть не реінтегрував ні крохмалю, ні макаронів . і я робив вихідний у четвер, тому, але тоді нам повідомляють гала їжа/тиждень див. 2 Я думаю, але після цього ми вже не знаємо, які відмінності ми зробили! Нам дозволено Груйер-де-ла-Томм і десерти, але ми повинні сказати, що ми були позбавлені багатьох місяців, і важко взяти лише тонкий шматочок того чи іншого!
Нарешті, я повернувся до цього, бажаю тобі удачі, і той факт, що я поспілкувався з тобою, заважав мені їсти, бо я переповнений варенням, і важко встояти перед усіма цими запахами їжі. Крім того, я готую теркін для кроликів дукан!
Наступного тижня я збираюся зробити фланець, тому що хотів взяти 0,9% легких данетів, але чи бачили ви норму вуглеводів лише за 100 г, тож я сказав зупинитись, я повинен зробити трохи!
І перш за все потрібно пити, пити і пити більше, це запорука успіху
Поцілунки всім вам, і ми тримаємось разом і радимо любителям, які хочуть почати робити нам щотижневі стабілізаційні меню, я б із радістю взяв.