Надмірна вага - дієта; Експерт відповідає вам
Можливо, я одна з небагатьох 22-річних дівчат із зайвою вагою. Я важу 90 кг. Мені вдалося досягти цієї ваги за 4 роки. У 10 класі я важив 67 кг, але зараз не знаю, що робити. Мене відкидають навіть ті, хто повинен підтримати мене. Я кажу собі, що я свиноматка, що не можу схуднути, що не маю амбіцій. Хоча вони мені не вірять, я все пробував. Я схудла найбільше 3-4 кг. Я хочу сказати вам, що на моєму обличчі та кінцівках у мене все більше волосся. Мені потрібна ваша порада - Лівія
Лігія Александреску, викладач університету Кандидат наук - Факультет фізичного виховання та спорту, УНШ, консультант з питань харчування - консультаційний центр з питань схуднення та харчування "Natural Silhouette" (021.650.46.50; 0721.091.762), відповідає:
Мені шкода, що ви переживаєте цей неприємний період. Важливо бути оптимістом і намагатися зробити щось більше, ніж раніше. Першим кроком буде звернення до сімейного лікаря та ендокринолога.
Проблеми, про які ви говорите, пов’язані з наднирковими залозами, і тому з цього приводу потрібні ретельні дослідження. Правильне лікування, безумовно, допоможе вам, і, отже, ви повернете свою нормальну вагу та стан.
Коментарі 51-67 із 67
Привіт, мене звати разван, мені 17 років, і я дотримувався дієти протягом місяця, і я схуд на 31 кг, зараз я маю 83 кг і 1,84. Я подзвонив тобі, щоб сказати, хороша у мене вага чи ні.
Привіт! Мені 15 років 1,75-1,76 м і 70 кг. Щоб схуднути, я спробував декілька методів, наприклад, зараз я займаюся фітнесом, і я не знаю, як, але не худну, мушу визнати, що я не пробував дієти, бо вважаю, що я занадто малий для таких речей. Що я повинен зробити? продовжити з фітнесом? або ви можете порекомендувати інші речі, які я міг би зробити.
Моя дочка мала подібну проблему 5 років тому, але я її вирішив. Зараз у неї все добре, вона почувається чудово і легко підтримує свою вагу. Ви можете зв’язатися зі мною електронною поштою, marianatocaciu @ yahoo.com або телефоном. 0723310877; 0763679585
Я оздоровчий консультант і допомогла багатьом людям схуднути, моя дочка схудла 5 років тому, 12 кг, за півтора місяці і легко підтримує свою вагу. Для отримання додаткової інформації ви можете зв'язатися зі мною за номером. тел.0723310877; 0763679585
Привіт, мені 15 з половиною років, 1,64 м і 75 кг. ((: ((Я пробував багато дієт, але даремно. Більше 3-4 кг я не міг схуднути, і ось наближається літо, і я хочу мати можливість носити короткі спідниці та формовані блузки, не змушуючи людей сміятися з мене. Я хочу схуднути будь ласка, дайте мені якусь пораду або щось, що могло б мені допомогти, будь ласка, допоможіть мені подякувати.
добре нустіу що робити з вагою, мені 39 років 1,63 м 82 кг і я зовсім не пишаюся цим нустію що робити я не дотримувався дієти, яку дотримувався більше двох років, а після цього втратив 20 кг Я важив майже 90 кг, але зараз я повільно наближаюсь до тієї ж ваги, що і робити?
Привіт. Мені Кетті. Мені 20 років, оскільки я пам’ятаю, у мене була вага тіла більша, ніж зазвичай. Я 81 кг, 1,68 м. Нещодавно я використовувала деякі таблетки, які гарантували ефективність схуднення на 10 кг у 2 тижні, але це було безрезультатно. Зараз я намагаюся утриматися від деяких продуктів, таких як хліб, солодощі, але можу сказати, що я не відчуваю ніяких наслідків аслабі. Будь ласка, допоможіть мені позбутися одержимості, що я товстий і -Я можу повернути свою впевненість у собі, "якої насправді навіть не було" до побачення
Привіт! Мені Михаела, мені 27 років і 95 кілограмів. Я динамічна людина, працюю і пішов на всі можливі засоби контролю. Я давно втратив мужність. Я набрав занадто багато ваги три роки тому, коли закінчив коледж, коли я зробив масові інтелектуальні зусилля за місяць, і відгодівля прийшла поступово. Один кілограм . два. тридцять. Я пішов до ендокринолога, дотримувався різних методів лікування. Мені набридло показувати список дозволених/заборонених продуктів, тому що я не зловживаю . навпаки. Я не думаю, що на мене є надія. Я люблю бути модною і я маскую все під вільний одяг, занадто широкий, щоб бути приємною людиною. Хоча світ навколо мене захоплюється творчим способом одягання, я часто відчуваю кислу іронію. Я страждаю і хотів би схуднути. Я приймаю будь-яку пораду .Заздалегідь дякую.Я ціную особисті приклади.Бажаю тобі життя.світло в кілограмах!
Привіт, мені 19 років. 1,68 і 67 кг. Я розпочав дієту, також п’ю зелений чай, двічі на тиждень відвідую спортзал і результатів немає. Я хотів би скинути близько 7 кг, але якомога швидше. будь ласка, допоможи мені.
Привіт, мені 34 роки, 170,84 кг, моя вага крові 01, я хотів би ефективно дієти для схуднення, я зневірився через 3 роки від кесаревого розтину, я важив 15 кг, не маючи можливості схуднути лише на 3, 4 кг Я все ще можу жити нормальним життям через це, я також відчуваю розчарування щодо свого чоловіка, який ніколи не бачив мене товстішою за 60 кг, дякую
Мені 16 років і 12 місяців. а я важу 63 кг. Я дотримуюсь дієти, але без солодощів надзвичайно важко.Я також займаюся спортом ... Бігаю, коли можу, я також відвідую спортзал, але результати очікуються. ((plzzz сподіваюся.
Привіт:(. Я стикаюся з дуже, дуже складною проблемою. Надмірне волосся:(. Я не знаю, що робити. Будь ласка, допоможіть мені. На животі та між грудьми, окрім волосків, які я мав, я також вирощував інших те саме місце або товщі /. немає волосся, воно пухнасте, але це показує, що я повинен робити?
Мені 20 років і 100 кг, я не можу схуднути через залозу, я хотів би знати, як я все одно міг втрачати жир, правда в тому, що я не маю особливих амбіцій. Але хоча б порада, куди я міг би піти
Привіт! Мені 14 років, зріст 1,58 і я 59 кг, я хотів би досягти ваги 47 кг. через один місяць - максимум 2 місяці. про те, якої дієти мені слід дотримуватися. тому що у мене великий живіт, а також у мене стегна. якщо ви можете мені допомогти, буду вдячний, дякую!
Я стикаюся з проблемою, яка може відрізнятися від тих, хто писав на сайті, я зріст 1,80 і на даний момент я 100 кг, до 6 місяців тому я мав 82 кг, але у мене була алергія і мені рекомендували преднізо, і з тих пір я продовжую набирати вагу незалежно від того, що я роблю, я набираю вагу, чи є рішення в моєму випадку? якщо ви можете мені допомогти, буду вдячний, дякую