Надмірна вага в дитинстві - Форум дитячого харчування MagicMaman

У мене також є 5-річна дочка, яка має надлишкову вагу
Вона має розмір 125 см і важить 33 кіло. Я ще не ходив до неї до дієтолога, поки уникаю солодощів, жирних і брудних, і це дуже добре для всієї родини. Я також регулярно зважую її, щоб побачити, чи збільшується його вага .

Я все ще думаю почати змусити його слідувати, тому що для свого віку це вже хороша вага

Я не знаю вашого, але у мене хороший маленький живіт, який переходить його штани (красива намистина)

Якщо ви хочете, ось дуже добре зроблена стаття, яка допоможе вам вжити заходів для того, щоб ваша дочка могла схуднути, не створюючи враження позбавлення себе чи покарання: http: //www.ligne-en-ligne .com/артикль. оп-опт-3.html

Удачі!
Поцілунки

Заповнивши криві медичної картки, нещодавно я зрозумів, що моя 6 1/2 річна дочка має надмірну вагу. Він вимірює 1,20 м для 28 кг

Що мене насторожило, з одного боку, це роздуми її маленьких однокласників, про які вона мені розповідала (діти жорстокі один до одного), а з іншого боку, її міцність порівняно з іншими дітьми її віку. Коли я взяв її до свого басейну урок.
У неї багато банок у порівнянні з іншими дітьми, це робить мало шарпи. Мені стало дуже погано за неї. Я боявся, що інші діти не подумають про це.
Я не хочу, щоб вона робила комплекси або ще гірше, що вона більше не годує, бо їй сказали, що вона "товста".

Я визнаю, що це мене лякає, хоча на даний момент не турбується. Вона не відчуває дискомфорту.
Тому я вирішив перестати ховати обличчя і взяти справу у свої руки .

У неї завжди була крива "сходів", тобто вона набирає вагу, потім стабілізується, а потім робить стрибок зростання.

Поки їй не виповнилося 5 років, вона була побудована, але вийшла на криві, я думав, вона схожа на мене, тому що в моїй родині жінок, як правило, обрізають, як "вантажників".
Сама мама підтвердила мені, що я завжди була широка в плечах з невеликою кількістю олова, але не "жирною".

У моєї дочки хороший апетит, але за півтора року стало дуже важко, під час їжі йде війна, тоді як раніше вона їла все.
Я відчуваю провину за те, що поступаюсь, але я також не хочу голодувати його. Якби я слухав її, вона їла б лише крохмалисті продукти .

Я веду війну з нею за гризти, навіть переставляв свої шафи так, що до тістечок важче дістатися, з іншого боку, я не хочу розчаровувати її чи садити на дієту, тому я залишаю їх на смак.

Якщо у вас є якісь ідеї, мені цікаво ^^

Я вирішив більше не купувати солодких напоїв і переглядати страви, складаючи щотижневі меню, щоб збалансувати все це.

І хай живе діяльність, вона дуже любить їздити на велосипеді і зареєстрована в басейні. Тепер я сподіваюся, що все це окупиться.

Якщо у вас є якісь пропозиції, мені цікаво, будь-яку пораду буде корисно взяти, а також ваш досвід ^^

Сьогодні я бачила свого лікаря, потрібна вакцина. Я говорив з ним про зайву вагу дочки.
Після вимірювання та зважування він підтвердив мені, що я маю зайву вагу, але також сказав, що вона трохи вище кривої.

Так що так, ми повинні зараз про це турбуватися, але він також намагався заспокоїти мене, сказавши мені, що це не є незворотним.
Ми обидва домовляємось про збалансування їжі, звичайно, не розчаровуючи та не позбавляючи її. За його словами, фізична активність, ріст і збалансування їжі допоможуть стабілізувати збільшення ваги або навіть втрату ваги.

Я також сьогодні спілкувався з нею, намагаючись не ускладнювати її. Я пояснив їй, що вона не буде одна, що всі повинні піти і докласти зусиль
Вона розуміла, що повинна їсти менше цукру і їсти більше фруктів та овочів.
З іншого боку, у неї більше проблем з тим, що вона більше не повинна користуватися собою в шафах, не питаючи
Я усвідомлюю, що справді ввів її в шкідливі звички

У тата трохи більше неприємностей, оскільки він працює вночі, він ділиться з нами лише однією їжею, вечірньою.
Дотепер це правда, що я, як правило, ввечері їв важче, щоб адаптуватися до його темпу.
Зараз ми зробимо все навпаки, і я підготую для нього миску для роботи.

Там, де у нього виникають проблеми із солодкими напоями, я вирішив більше не купувати, щоб уникнути спокус, для аперитивів буде лише тоді, коли ми приймемо людей.
Але він любить пити підсолоджені особливо газовані напої, йому доведеться адаптуватися, він повинен подавати приклад, тому що вся родина повинна докладати зусиль. І тоді, як я сказав йому, "також не завадить обмеження цукру".

Сповнений хороших рішень щодо моєї дочки та її здоров’я, я сподіваюся, це окупиться, лікар буде щомісяця відвідувати її для моніторингу та оцінки, а при необхідності ми побачимо дієтолога.