Найбільша небезпека, якій ми піддаємось, коли хочемо схуднути і вивести вуглеводи
"Я хочу старого!" - каже мозок. - Просто цукор! Оскільки це найефективніший орган, він отримує його. Без побічної шкоди глюкоза може надходити із зерен, овочів та фруктів. Якщо ви не надаєте їх із силуетних причин, мозок переходить до плану В.
І дотримуйтесь цього вторинного плану, поки він не зруйнується. План А для будь-якого здорового організму полягає у використанні глюкози - цукру в крові - яка найлегше забезпечується овочами, фруктами, зернами.
План резервного копіювання полягає в тому, щоб отримати його з кетонових тіл, докладаючи величезних зусиль. Це трапляється, коли ви кладете на стіл м’ясо, яйця, сир тощо.
Доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог: "Я повинна не їсти вуглеводів, я вживаю багато білка, а тіло спалює ліпіди, але межа неміцна".
Читайте також
М’ясо та яйця, що вживаються як такі, найшвидше призводять до втрати ваги. Щоб засвоїти білки, організм вкладає всі свої сили в такт. Звідси і втрата ваги, але ніщо в природі не так просто!
"Я хочу старого!" - каже мозок. І оскільки це найефективніший орган, він отримує його. Без побічної шкоди він отримує цукор, тобто глюкозу в крові, отриману із круп, овочів та фруктів.
З силуетних причин не постачайте їх - переходьте до плану В. Ви намагатиметесь виробляти енергію, спалюючи накопичений жир. Цей процес призводить до так званих кетонових тіл. Зазвичай в організмі людини є незначна кількість цих речовин.
Доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог: "Ці кетонові тіла накопичуються в нашому організмі в надлишку, вони виводяться із сечею, де їх можна дозувати, усуваються диханням".
Після накопичення у великих кількостях спрацьовує так званий метаболічний ацидоз. Сильна інтоксикація по всьому тілу. Пізніше відбувається колапс. Артеріальний тиск падає, свідомість зникає, а нирки можуть вийти з ладу. Ось чому будь-яке нормальне та раціональне зниження ваги покладається на зменшення порцій, а не на усунення джерел цукру, таких як крупи, овочі, фрукти.
Якщо ви помітили наявність кетонових тіл під час тривіального дослідження сечі, зверніться до лікаря. Незалежно від того, зловживали ви продуктами, багатими білком.
Аліна Джока, біолог: "Наявність кетонових тіл у сечі вказує на дисбаланс вуглеводного обміну, по суті також на діабет або захворювання печінки".
Іншими словами, не тільки меню, наповнене м’ясом, яйцями та сиром, може призвести до цього дисбалансу, але і недіагностований діабет.