Найкраща з найгірших дієт
Британська дієтологічна асоціація опублікувала рейтинг найгірших дієт зі знаменитостями. Де ми виявляємо, що багаті, а іноді і можновладці змагаються в дурницях, коли справа стосується дієти. Який сміх !
Система управління
Дитяче харчування
• Знаменитості, які стежать за ним (або слідували за ним): Леді Га Га, Дженніфер Еністон, Гвінет Пелтроу.
• Як це працює: дієта закликає вживати протягом чотирнадцяти днів компоти та пюре, призначені для немовлят.
• Чому це відмовно: поглинання дитячого харчування, безумовно, є низькокалорійним (якщо ви не їсте його протягом усього дня), але фрукти та овочі переходять у пюреобразний стан і тому втрачають значну частину клітковини. Крім того, жування їжі сприяє процесу ситості. Нарешті, це десоціалізуюча дієта: спробуйте замовити дитячий горщик у ресторані !
Система управління
"Сира їжа"
• Знаменитості, які стежать за ним (або слідували за ним): Демі Мур, Вуді Харрельсон, Наталі Портман ...
• Як це працює: як випливає з назви, дієта вимагає вживання лише сирої їжі. М’ясо та риба дозволяються.
• Чому це відмовно: найкращий приклад дієти, яка голодує, зменшуючи споживання калорій і створюючи реальний дефіцит кальцію, вітаміну D, заліза та білка. Дійсно уникайте, коли ви бігун: спробуйте їсти рис, макарони або сиру лободу !
Система управління
'група крові'
• Знаменитості, які стежать за ним (або слідували за ним): Шеріл Кроу, Кліфф Річард ...
• Як це працює: ґрунтуючись на хибних наукових даних, ця дієта накладає різну дієтичну поведінку залежно від груп крові:
Група A: відсутність молочних продуктів. Вегетаріанська дієта.
Група O: багато м’яса, без насіння (як Аткінс).
• Чому це відмовно: Ефективно залишатися без продовольчих сімей - це завжди погана ідея. Ми втрачаємо вагу, але швидко створюємо недоліки, які можуть мати суттєві наслідки.
Дієта говорить
«Дрункорексія»
• Знаменитості, які стежать за ним (або слідували за ним): моделі ...
• Як це працює: позбавляйте себе їжі (і голодуйте себе) і регулярно компенсуйте гроші великими споживаннями алкоголю. Жоден лікар (навіть шарлатан) не підтримує цю практику, але вона широко поширена в деяких колах (включаючи види витривалості).
• Чому це відмовно: чи варто нам справді обговорювати таку жалюгідну тему ?
Система управління
Дюкан
• Знаменитості, які стежать за ним (або слідували за ним): Дженніфер Лопес, сім'я Міддлтон ...
• Як це працює: відомий (і, на жаль, популярний) у Франції, Дюкан виступає за дієту з високим вмістом білка.
• Чому це відмовно: Складний і жорсткий, Dukan втомлює, запори, видає неприємний запах з рота і голодує. Коротко !