Найкращі 25 рослин від застуди та грипу
Прочитайте далі
Соня вчить вас німецькій мові: порахуйте до 20 [відеоурок]
З першого дня осені, поки сніг не розтане і не зникнуть морози, ми постійно схильні до холоду. Застуда, яка дає, все одно проходить ("з наркотиками за тиждень, без них за 7 днів" - так говорить мудре слово від людей), але тим часом завдає нам сильних головних болів.
Я точно знаю, що ніхто не любить бути ізольованим у будинку, з гарячкою, закладеним носом, ангіною та іншими подібними речами. І я також знаю, що не можна вирішувати введення багатьох наркотиків, які також називаються хімічними речовинами, іноді несвідомо, без урахування побічних ефектів. І ліки, зрештою, все-таки лікують симптоми.
Тож ми підготували список з 25 рослин, які полегшать симптоми грипу та застуди (пам’ятайте, що ціле наше покоління виросло так і добре виросло). Ніяких хімікатів, ніякого ризику інших проблем. І хороша частина полягає в тому, що ви можете знайти багато з них прямо у вашій коморі.
Сезон базиліка більше схожий на літо, але це не означає, що ви не можете тримати його цілий рік (або вирощувати вдома). Покладіть кілька свіжозібраних листя базиліка в тримачі для кубиків льоду, додайте води і залиште їх у морозилці до заморожування. Кубики базиліка відганяють жар і полегшують симптоми застуди.
Чорний перець
У вас на кухні точно постійно чорний перець, тож пора його використовувати! У Китаї, де його називають ху цзяо, його використовують для відхаркування. Додайте його в гарячий суп і насолоджуйтесь його перевагами.
ЯАрба-Матвій
Ця рослина з сімейства м’ятових, яка дуже приваблює котів (існує навіть у формі спрею), дуже корисна при грипі, оскільки стимулює потовиділення, використовуючись для боротьби з лихоманкою. Ви можете покласти його в салат або зробити з нього чай.
Первоцвіт
Це рослина, з якої ми дійсно можемо використовувати все: листя, квіти, а особливо корінь. Корінь містить деякі речовини, які називаються тритерпеновими сапонозидами, які допомагають відхаркуванню. Зварити корінь і воду в мисці, нехай суміш вариться 20 хвилин, потім добре процідити і пити! Зверніть увагу, що дзьоб зозулі не рекомендується вагітним жінкам або тим, хто приймає антикоагулянти.
Кориця
Кориця - одна зі спецій, якій я не можу протистояти. В основному, трохи кориці ніколи не псується (навіть у каві - відео), особливо в сезон грипу. Це допомагає зігріти тіло і звільнити дихальні шляхи. Незважаючи на свою користь, кориця не вказана як лікарський засіб для вагітних.
Очевидно, що цей список не міг пропустити ехінацею, чудодійний засіб. Володіючи антибактеріальними та противірусними властивостями, рекомендується при грипі та вірусах. Його можна вживати у вигляді настоянки, сиропу, капсул або чаю.
Евкаліпт корисний лише для людей, особливо тому, що він допомагає звільнити пазухи та лікувати респіраторні інфекції. Налийте кілька крапель ефірного масла евкаліпта в миску з гарячою водою і вдихніть пари. Окрім того, що є протизапальним засобом для носа, він також має антибактеріальні властивості. Я пам’ятаю цей метод, який мама використовувала, коли я була дитиною. 🙂
Шоковий чай має стільки терапевтичних властивостей, що ви ніколи не повинні пропустити його вдома. Він ефективний при лікуванні запалення дихальних шляхів, зменшує жар та тривалість застуди. Крім того, він сприяє детоксикації організму, що вказується в дієтах.
І це також стосується нашого повсякденного часнику, який люди використовують для лікування різних недуг понад 5000 років! Володіючи противірусними, протизапальними та протигрибковими властивостями, часник попереджає і полегшує застуду.
Будучи потогінним (стимулює потовиділення), імбир ефективний у боротьбі з лихоманкою, а також у прискоренні процесу загоєння після застуди. Більш того, полоскання горла водою, медом та імбиром корисно лише для лікування ангіни.
Це не тільки рослина, багата вітаміном С, але також містить деякі сполуки, що сприяють вивільненню пазух. Випийте чай з хрону або змішайте тертий корінь хрону з медом для оздоровлення.
меліса
Ройніта - рослина, багата вітаміном С, тому вона допоможе зміцнити імунітет. Додайте в миску з водою кілька свіжозібраних листя ревеню або столову ложку висушеного і подрібненого листя, дайте йому настоятися протягом п’яти хвилин, а потім процідіть листя. Чай допоможе вам негайно розслабитися.
Лимонна трава
Ця рослина, швидше відома як лимонник, бореться з лихоманкою, кашлем та застудою. Зробіть собі чай з лимонної трави, і ви позбудетеся від бактерій в організмі, будучи агентом, який бореться з усіма токсинами.
Якщо ви любите італійську кухню, ви точно не пропустите комору. Орегано - чудовий засіб від кашлю, і його можна вживати у формі чаю. Крім того, інгаляції з олією материнки ефективні для очищення дихальних шляхів.
Червона конюшина
Ви легко впізнаєте його за рожевими квітками, які можуть мати відхаркувальний ефект. Прокип’ятіть квітки червоної конюшини у воді протягом декількох хвилин, процідіть їх і випийте чай. Кашель полегшиться.
розмарин
Якщо ви ще не використовували олію розмарину для лікування, зараз саме час це зробити. Налийте кілька крапель в миску з окропом і вдихайте пари, щоб позбутися від закладеності носа. Крім того, він чудово пахне, тому його можна використовувати в ароматерапії. А розмарин (не у формі олії) можна вживати в різні страви, що додасть фантастичний аромат
Це добре відоме і часто вживане на кухні рослина є класичним засобом від ангіни та кашлю. Чай з шавлії та полоскання з шавлії рекомендується використовувати при грипі. Але будьте обережні, якщо ви вагітні або годуєте груддю, не рекомендується використовувати шавлію як ліки.
Як захиститися від коронавірусу (2019-nCoV)
Є багато видів м’яти, які ви можете спробувати, рослина ефективно лікує втому та проблеми з диханням.
Ця рослина є багатим джерелом антиоксидантів, тому не завадило б частіше включати його у свій раціон. Крім того, чай з чебрецю позбавляє вас від кашлю, спазмів бронхів, діючи як засіб проти носа.
Для відпочинку на ніч вам не потрібна жменька таблеток, а лише валеріановий чай. Ця рослина застосовувалося ще з античності як природне заспокійливий засіб.
На додаток до валеріани, ромашковий чай також ефективний у ночі, коли ви відчуваєте безсоння, тим більше, що він допомагає всьому тілу розслабитися.
Деревій
Ця рослина багата флавоноїдами, потужними антиоксидантами, що володіють протизапальними та антисмазматичними властивостями. З цієї причини настій мишачого хвоста показаний, коли ви стикаєтесь із сильним кашлем і застудою.
Кефаль
Ця рослина з жовтими квітками - прекрасне ліки від запалення та захворювань дихальних шляхів. Дві чайні ложки рослини (квіти і листя) залийте окропом і дайте йому настоятися кілька хвилин. Будьте обережні, щоб процідити весь чай, оскільки свічка має грубі волоски, які можуть дратувати.
Додайте кілька крапель олії майорану в гарячу воду і вдихайте її пари, щоб позбутися ларингіту і звільнити пазухи.
Солодка
Ця рослина діє як відхаркувальний та пом’якшувальний засіб, тому її можна вживати у вигляді чаю або сиропу, полегшуючи симптоми застуди.
Не забувайте постійно читати листівку і точно дотримуватися її. Важливо також, що купуючи натуральні продукти, ви переконуєтесь, що вони якісні. Звичайно, якщо ви бачите, що загальний стан погіршується, порада лікаря завжди є тією, до якої вам слід звернутися.
Підпишіться на нашу розсилку
Отримуйте сповіщення про ексклюзивні пропозиції щотижня!