Найкращі фітнес-рахунки Instagram суперпрофесійні
5 лютого 2020 р. ∙ 7 хвилин для читання
Пристрасть - це суть соціальних мереж
За останні роки світ фітнесу значно розвинувся. Інтерес та пристрасть до фітнесу зросли вибухонебезпечно. У всьому світі люди стежать за останніми фітнес-тенденціями та намагаються поглянути на своє тіло з нового боку. Велику роль у цьому явищі зіграли соціальні мережі. Фітнес-канали YouTube, блоги та Instagram: вибір фітнес-ресурсів величезний.
Наприклад, в Instagram ви можете знайти хештег # Підготуйте понад 374 000 000 публікацій. Розмір цього числа показує: Instagram сьогодні є головним гравцем у галузі фітнесу та добробуту і спонукає багатьох шукати свого особистого персонального тренера в Інтернеті.
Нові облікові записи Fitness Instagram відображають це: зараз ми представляємо вам Fitgirls та Fitboys з найкращими порадами та найкрасивішими фотографіями їхнього особистого тренінгу!
Клер Фабіан, Фітґерл з Бордо, Франція
Клер Фабіан має більше 10 тисяч підписників в Instagram і з поважної причини! Ваш акаунт кишить радістю! Вона дає нам поради щодо речей Дієта, добробут, мотивація, і т. д. Звук є завжди позитивний, тому що ви найімовірніше отримаєте підтягнуте тіло, коли вам буде цікаво це робити. Сміх теж спалює калорії!
Клер Фабіан також фотографує, що вона готує і що готує до закуски. Ваші рецепти є хорошим джерелом натхнення, якщо ви шукаєте всебічну програму: зміцніть, у вас плоский живіт і харчуйтеся здорово. Все це ви можете знайти тут в Instagram!
Хто говорить фітнес, той також говорить здорове харчування! | Джерело: Unsplash
День Сари, цілісна фітнес-програма!
Цей обліковий запис Insta також англійською мовою. У Сари більше мільйона послідовників! вона є Спортивний тренер і в цьому сенсі також дає справжні поради щодо фітнесу. Крім того, вона також дає уявлення про своє життя та життя своєї родини. Тож це показує це Фітнес, тіло мрії та веселощі в житті дуже добре поєднуються!
Між фотографією маленького сина, останнім сніданком або поїздкою до моря вона показує, як їй робота над пресом, заняття йогою, розтяжка або підняття тягарів у тренажерному залі. Побачивши фотографії, не можна не захотіти більш здорового та підтягнутого життя!
Саймон Тейхманн, всебічний професіонал фітнесу
Саймон Тейхманн є всебічний фітнес-геній: Він культурист, особистий тренер та засновник фітнес-платформи "Body IP". Він також є кваліфікованим психологом і вивчав медицину та фізіологію праці.
У нього більше 120 тисяч підписників в Instagram та тренерів Зірки, як Софія Томалла. Ох, і "крім того" він приділяє багато часу своїй партнерці Марі та їхній дочці.
Як він це все робить? "Внутрішня мотивація", - говорить він. Тим не менш, ви повинні хотіти цього для себе. Заняття фітнесом, тому що це все, є якраз протилежним цьому!
Його фітнес-програма важка, він показує вам, як з цим впоратися Штанги, гантелі, велика вага, мало повторень і з абсолютно чистою технікою тренувались особливо ефективно. Він також подбає про те, щоб уникнути перетренованості.
Коли ви багато працюєте, нарощуйте м’язи і втрачайте жир і робіть це завжди поважайте своє тіло і свою психіку хочете, обліковий запис Саймона Тейхмана в Instagram саме для вас!
Це ще веселіше для двох! | Джерело: Unsplash
Адрієнн Колешар, найкрасивіша поліцейська Німеччини
Адрієнн Колешар здавна вважалася найкрасивішою жінкою-поліцейською Німеччини. Зараз вона в повному розпалі як впливова особа, у неї понад 655 тис. Підписників, серед яких багато зірок та знаменитостей.
Вона ділиться зі своїми послідовниками Знімки з відпустки або тренажерного залу, вона говорить про харчування, про сім'ю, про своє Почуття та великі маленькі проблеми в житті.
Красива поліцейська не поділяє стільки конкретних порад щодо фітнесу. Її акаунт в Instagram більше стосується настрою: коли ви бачите її фотографії, ви можете уявити життя, в якому фітнес відіграє важливу роль, так само, як почуття, свобода та життя, сповнене пригод.
Тім Габель, наймолодша німецька зірка фітнесу
Тім Габел, Звичайно, народився в 1995 році одна з наймолодших німецьких зірок фітнесу у соціальних мережах. Він має 483 тис. Підписників, Висхідний тренд. Він природний культурист, фітнес-модель, фітнес-тренер.
Якщо ви не можете отримати тренерське місце з ним - місця користуються великим попитом - ви також можете стежити за ним в Instagram або його онлайн-програмі Team G спробувати.
Про свою історію: 25-річний юнак почав з легенди веганського бодібілдингу Карла Есса в Штутгарті. Там у нього є одна важкі тренування закінчив університет, став діловим партнером Ess, а згодом пішов своїм шляхом.
Якщо ви хочете, щоб вас надихнув молодий підприємець та культурист, рахунок Тіма Габеля для вас.
Памела Рейф, найуспішніша впливова фірма Німеччини
Памела Рейф з нею 4,5 мільйона послідовників безумовно, найуспішніший німецький фітнес Instagrammer. Вона багато пише про свої подорожі та пропагує фітнес-товари та моду одягу як модель.
Тренер з фітнесу допомагає систематично нарощувати м’язи. | Джерело: Unsplash
Памела Рейф також розробляє тренування на кшталт "Доброго ранку" "Тренування пісні Еда Ширана". Коли вийде нове тренування, ви будете першим, хто дізнається про це в Instagram!
Цікавий факт: до речі, інфлюенсер склала свій Abitur з оцінкою 1, о. Красиві та розумні, ваші послідовники швидко здужаться про це. Тож сподобайтеся їм, навчайтеся в школі, а потім займайтеся фітнесом. Як бачите з Памелою: воно того варте!
Марі-Луїза Клієц, лікар і триатлоністка, яка мріє про Гаваї
Марі-Луїза Клієц має свій акаунт в Instagram Fitmedmary майже 1 мільйон фоловерів. Там вона повідомляє про неї красиво кураторами Активні канікули з чоловіком, її повсякденне життя лікаря та перспективного дерматолога та тренування з фітнесу під час підготовки до наступного марафону, Триатлон або Айронмен.
Марі-Луїза Кліц почала плавати для мене чотири роки. Потім вона перейшла до триатлону. Через кілька років у збірній вона знайшла своє нове захоплення: фітнес!
Ця Instagrammer навчилася за свою довгу кар’єру спортсменки проходити кожен сезон із якомога меншою кількістю травм та захворювань. Вона поділяє такий уважний підхід до свого тіла з її послідовниками в Instagram. Якщо ви хочете оздоровити своє тіло та здоров’я, слід дотримуватися Fitmedmary.
Вам може бути цікаво, до чого вона мріє про Гаваї? Марі-Луїза Клієц працює над одним Пляма в Ironman на Гаваях отримати. Бажаємо їй успіхів!
Гасло Марка Маслоу: стежте за оновленнями!
Марк Маслоу є в Instagram під своїм ім'ям: Маркмаслоу активний. У нього трохи менше послідовників, ніж тих, що представлені тут на даний момент, зараз це 15,6 тис. Він здебільшого активний у своєму блозі Marathonfitness, де хоче допомогти людям досягти своїх цілей. Порада. Фітнес-блоги корисні, якщо ви хочете трохи глибше.
І яка це мета? Добре виглядає оголеною! Це звучить дивно? Але якщо ви обдумаєте це ретельно, ви, безумовно, теж цього побажаєте. Його власний, мотивуючий і позитивний спосіб також висловлюється в його акаунті в Instagram.
Розслабленість і уважність також є частиною фітнесу. | Джерело: Unsplash
Тому що Марк Маслоу - це не тільки фітнес-тренер і колишній спортсмен, який змагався, а й кваліфікований інженер та тренер з комунікацій. Йому подобається Факти та природні закони і він пов’язує це зі своїм захопленням спортом.
Його захоплення психологією, харчуванням, фітнесом та людьми змушує його давати багато практичних порад, що стосуються цього, вірити в себе, наполегливо і тренуватися розумно.
Кайла Іцінес, тренування для тіла мрії
Кайла Іцінес - австралійський гуру фітнесу, а також дуже відома в цій країні. Ваш акаунт має більше ніж 12 мільйонів послідовників! Цим вона прославилася Керівництво по бікіні та хештег #BBG. У її профілі в Instagram ви знайдете багато натхнення, наприклад, фотографії жінок, які займалися фітнес-програмою Itines, та розміщення фотографій до/після. Ви теж можете це зробити! НадихАтись.
@kayla_itsines але не тільки показує результати своєї фітнес-програми, вона також публікує публікації цілі відео про тренування з усіма деталями тренувань та вправами. Вона дає поради, як тренувати дуже конкретні групи м’язів, і показує, чим вона харчується: для фітнесу та смачно! Ви можете слідкувати за їх викликом поту на їх веб-сайті.
Тож якщо ви шукаєте конкретні поради щодо навчання та харчування, мотивацію та нові ідеї, вам варто зупинитися на Kayla Itines.
Massy Arias, придатність для розуму
Массі Арії має в своєму англомовному акаунті Instagram @ massy.arias більше 2,5 мільйонів послідовників. Для цього вона багато працювала!
Цей успішний Instagrammer є тренером з питань охорони здоров'я і має його важкий шлях позаду: Кілька років тому вона позбулася шкідливих стосунків, а її брат серйозно хворий. Після цього вона впала у важку депресію і сильно схудла. Терапія не допомогла їй, поки одного разу вона не відкрила фітнес-тренування.
Тож для неї вправи означають більше, ніж добре виглядати, в основному це стосується її психічне здоров'я. Тому вона дуже важко тренується: Силові тренування, гімнастика (Вправи з власною вагою тіла), йога та HIIT (високоінтенсивні інтервальні тренування).
Вона ділиться своїми вправами у своєму профілі Insta та регулярно ділиться там мотиваційними картинками та повідомленнями. Цей боєць надихає!
Ви відчуваєте настільки натхнення від фітнес-факторів, що хочете негайно розпочати тренування? На Superprof ви знайдете багато тренерів у вашому районі, наприклад персональний тренер Гамбург. бажаю вам успіху!
Вам подобається наша стаття?
Мої міста - Берлін та Париж, але моє серце належить світові, людям та різним культурам: я захоплений подорожами та перекладом. Моя допитливість і моя жага знань не мають меж!