Найкращі заморожені делікатеси!
Одне із солодких задоволень літа - насолода освіжаючим фруктовим фруктом між купанням у басейні та прогулянкою у парку. Mamanpourlavie допоможе вам знайти найкращі заморожені делікатеси!
Заморожені прилавки наповнені апетитними ласощами: батончики з морозивом, батончики з щербетом/йогуртом, бутерброди з морозивом, заморожений лимонад, льодяники у формі ракети або льодяники з улюбленими персонажами вашої маленької людини та апетитні випічки. Як вибрати?
Коли ви хочете зіпсувати себе, ви можете обрати солодкі страви, такі як заморожена версія деяких популярних брендів шоколаду (Oh Henry!, Coffee Crisp, Rolo тощо) або навіть вишукані батончики з морозивом (Breyerx, Häagen -Dazs та інші), але коли малі з’їдають фруктове морозиво швидше, ніж вони тануть на сонці, доводиться робити гарний вибір. Не потрібно наповнювати їх цукром і калоріями, даючи їм нездорові заморожені закуски, коли ви хочете, щоб вони їли багато фруктів та овочів. Крім того, штучні харчові барвники часто зустрічаються на лаві підсудних - серед іншого для гіперактивності - тому ми спостерігаємо за ними.
Що перевірити
На упаковці ми перевіряємо:
- калорій: Ми любимо низькокалорійні заморожені закуски. Тому що ми пам’ятаємо, що 15 калорій еквівалентно чайній ложці білого цукру. Отже, 60 калорійне морозиво - це все одно, що приймати 4 чайні ложки цукру!
- відсоток жиру (ліпіди) та наявність трансжирів: шукається відсутність жиру - або, принаймні, мінімуму! Певно, що для батончиків, виготовлених з йогуртом або молоком, цей показник вищий, ніж для барів, виготовлених із справжнім фруктовим соком.
- вуглеводи ( цукор): Ми перевіряємо перелікінгредієнти, щоб побачити, де знаходиться цукор.
- рівень натрію: Ми шукаємо низький рівень натрію, оскільки діти - і дорослі - вже «їдять» занадто багато брудний в країні!
- вітаміни: Навіть якщо це не те, що ми в основному шукаємо як основне джерело вітаміну, цей фактор може вплинути на наш вибір.
- Штучні барвники або ароматизатори: Знову ж таки, у списку інгредієнтів ми віддаємо перевагу продуктам, що містять натуральні есенції.
Наші домашні рецепти
Заморожені банани. Вставте паличку для фруктового морозива в половину банана, обваляйте в невеликій кількості меду, кленового сиропу або шоколадного сиропу, потім у кокосовому горісі, горіхах або шоколадній стружці. Потім його поміщають у морозильну камеру. (Ідея з веб-сайту 5/30 Health Challenge)
Супер фруктовий поп. Ми беремо сік Arthurs, який містить до 15 основних поживних речовин і виготовляється з пюре з різних фруктів (годжі, асаї, лічі, ананасів, бананів, маракуї тощо), щоб виготовити власні домашні фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фруктові фрукти. Ми можемо додати шматочки фруктів у наші формочки.
Маленькі попси! Якщо дитина все ще пюре, ми вкладаємо печиво для маленьких дітей (як Хайнц) в кубик льоду, наповнений пюре з фруктів або навіть овочів. Нім! Смачно! Носіння нагрудника є обов’язковим, якщо ви вже не в купальнику!
Заморожений йогурт: Покладіть у кухонний комбайн або блендер: чверть кавуна, порізаного на шматочки, приблизно 1 ½ склянки (або половину банки на 750 мл) простого або ванільного йогурту та 2 столові ложки цукру. Розливаємо у формочки, чекаємо і пробуємо на смак!
Морозний компот: Заморозьте комерційні компоти (з яблук чи інших фруктів) в індивідуальному розмірі в пластикових контейнерах. Коли голод охоплює дітей, ми ставимо їх у мікрохвильовку на 20 секунд, і ось маленькі граніти (або подряпини!) Соковиті і без халепи.!
Більше, ніж холодний чай: Оскільки дорослі також люблять заморожені цукерки, ми балуємо себе цими екзотичними фруктовими фруктами. Приготуйте 2 склянки зеленого чаю, влийте 2 столові ложки кленового сиропу, меду або цукру і 2 чайні ложки вапна. Ми пробуємо приправити на свій смак. Ми даємо своєму чаю охолонути в холодильнику. За бажанням додайте зелень (м’ята, лимонник, базилік) і розлийте у формочки і поставте в морозилку.
Фрукти, клен та горіхи: Змішуємо фрукти сезону на наш смак, з йогуртом, трохи кленового сиропу і розливаємо у формочки. Ми можемо покласти кілька горіхів в основу ескімо для останнього хрусткого укусу, коли ми його зжеремо.