Найкращий салат для схуднення

Найкращий салат для схуднення. Схудніть на 6 фунтів за тиждень

будете їсти

Ви хочете легко схуднути влітку і не голодуючи? Можна підібрати дієту на основі салату.

Це допоможе вам схуднути на 6 фунтів менш ніж за два тижні. Ось що вам потрібно зробити:

Це триває 2 дні, протягом яких за сніданком доводиться їсти лише половину салату, приготовленого з сіллю, лимонним соком, кропом і петрушкою і, можливо, чорною кавою без цукру. Щойно прокинувшись, випийте велику склянку води. В решту дня ви можете їсти, що хочете, але майте на увазі, що це здорова їжа, пише dietik.ro.

Він також триває два дні і включає в себе як сніданок, так і вечерю за типом салату, приготованого, як зазначено вище. Більш нічого. В обід ви можете їсти все, що завгодно, якщо це низькокалорійна їжа і, очевидно, смажена їжа.

Він триває три дні, і ви будете їсти лише салат вранці, в обід і ввечері. Більш нічого. Але вам доведеться пити багато води. Фаза 4

Ця фаза ідентична другій, а це означає, що протягом двох днів ви будете їсти салат лише на сніданок і вечерю.

Фаза 5 така ж, як фаза 1, коли вам доведеться їсти салат протягом двох днів лише на сніданок, пише цитоване джерело. Це непроста дієта, оскільки їй бракує різноманітності, але, на щастя, на ринку є кілька видів салату, такі як айсберг, китайський, ромен, фриз, Lolla Rossa та Lolla Bianco.