Найпопулярніші дієти зірок
Перевірка дієти знаменитостей: веганська дієта чи палео дієта? Вагові спостерігачі чи майстер очищення? Це можливо також для ледачих? Ми перевірили, хто худне, як і чим це приносить користь.
1. Дженніфер Лопес
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Дженніфер Лопес відома своїм йо-йо ефектом на дієтах - ці дієти дійсно мають значення!
Назва дієти: Vegan Diet & BodyLab Протеїнові коктейлі
Фактор втрати ваги: П’ять кілограмів за п’ять тижнів на початку року
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ось як це робиться: Веганська дієта з великою кількістю брокколі, моркви та спаржі. Ні молочних продуктів, ні м’яса, ні глютену. Дворазова мама і посол BodyLab також п’є на сніданок білкові коктейлі "TastyShake" від BodyLab, які пришвидшують метаболізм і щодня завершують шестигодинні тренувальні заняття з танців. "Коли я харчуюся краще, я також почуваюся краще. Я можу лише рекомендувати веганську дієту всім. Я виглядаю набагато здоровішим, ніж у свої двадцять!"
Рівень складності: Легко, так як немає голоду. Свіжа, смачна їжа, швидко змішані білкові коктейлі. Швидке зниження ваги.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2. Джессіка Сімпсон
Джессіка Сімпсон присягає ваговикам.
Назва дієти: Вагові спостерігачі
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Фактор втрати ваги: Тридцять фунтів після вагітності
Ось як це робиться: Мама двох дітей повернулася у форму за допомогою Вагових спостерігачів після народження маленького Ейса Кнута. Вона їла п’ять маленьких страв з низьким вмістом вуглеводів на день, займалася йогою, кардіотренування та тренуваннями. Основна увага приділяється натуральній їжі. Weight Watchers об’єднує вибір продуктів, які забезпечують усі необхідні поживні речовини та наповнюють вас, такі як птиця, креветки, йогурт, овочі. Їх можна поєднувати між собою за модульним принципом. "Я насправді міг їсти що завгодно, а також було місце для маленьких гріхів, як келих вина. До того ж я ніколи не відчував голоду".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Рівень складності: Середній, оскільки також допускаються проскальзывания. Але: завжди потрібно рахувати бали замість калорій. На зустрічах або в онлайн-чаті можна знайти однодумців, які підтримують одне одного.