Найпростіший рецепт створення сім’ї

Статистика Американського товариства репродуктивної медицини показує, що кожна шоста пара має проблеми з фертильністю і що в 40% випадків основною проблемою є чоловічий фактор. За цих умов дослідження вивчало вплив рослини, багатої на омега-3 кислоти, на сперму.

найпростіший

12-тижневе дослідження включало дві групи із 117 чоловіків у віці від 21 до 35 років. Членам однієї групи пропонувалося додати 75 грамів горіхів до їх щоденного раціону, тоді як учасникам іншої групи було запропоновано уникати вживання горіхів.

"Результати показали значне покращення сперми у пацієнтів, які їли горіхи, тоді як у тих, хто не їв таких фруктів, змін не спостерігалося. Тому не тільки жінки повинні звертати увагу на те, що вони їдять, намагаючись завагітніти, але й чоловіки ", - сказала координатор дослідження Венеді Роббінс.

З часом було встановлено, що існує зв'язок між харчуванням і фертильністю. Хоча до цих пір було доведено, що кілька дієт успішно сприяють розвитку фертильності у жінок, дієта, яку повинні приймати чоловіки, ще не встановлена.

"Волоські горіхи є багатим джерелом альфа-ліноленової кислоти, природної омега-3 кислоти, яка, на нашу думку, мала сприятливий ефект", - сказала співавтор Кетрін Карпентер.