Найшвидша дієта для схуднення Дієта Бернштейна Dr - Qu; Що це; є

Дієта Бернштейна - що це таке?

Дієта доктора Бернштейна - це всесвітньо відома дієта, про яку всі говорять. Але що це таке? Це працює?

найшвидша

Дієта діє так. Зверніться до місцевої дієтологічної клініки доктора Бернштейна. Там ви платите 300 доларів за первинну консультацію. Тут лікар запитує про вашу історію хвороби, харчові звички, цілі тощо.

Потім, якщо ви вирішите приєднатися, вони посадять вас на сувору дієту зі зниженою калорійністю. Ви можете пройти різну тривалість програми: від 1-тижневого курсу до 8 тижнів. Ці 8 тижнів обійдуться вам у близько 1000 доларів, тоді як коротший - близько 160 доларів. Крім цього, вам доведеться заплатити плату за обслуговування. Ця дієта коштує недешево.

Щотижня - іноді і більше - ви проконсультуєтесь із лікарем, щоб пройти обстеження. Ви також можете зробити вколи вітаміну В12, які призначені для прискорення вашого метаболізму.

Що тоді з їжею? Ось що заборонено: ні цукру, ні вуглеводів, ні вершкового масла, ні фруктового соку, ні безалкогольних напоїв. Дозволяється більшість овочів, а також деякі види яловичини та риби.

Хороша порада для цієї дієти (як і будь-якої хорошої дієти) - пити багато води.

Отже, це працює? Це спрацювало у деяких людей. Це дуже дорого, що ви можете побачити, хоча. Дієта взагалі не стосується фізичних вправ, що дивно. Крім того, наслідки пострілів протягом тривалого періоду часу на ваше тіло незрозумілі. Вам краще спочатку проконсультуватися у свого особистого лікаря.