Налаштовуваний хрусткий "домашній" гранола - простий і абсолютно звикаючий рецепт!
Моя улюблена їжа - сніданок. Як хороший гурман, я люблю починати свій день з миски з йогуртом на рослинній основі, яку прикрашаю свіжими сезонними фруктами та ... "домашньою" гранолою. Але оскільки в магазинах вони часто містять добавки, пальмову олію або глюкозний сироп, і вони відносно дорогі, я хотів спробувати зробити це самостійно. Мета? Зробіть його більш «здоровою» версією. Приготувати хрустку гранолу, на 100% «домашню» і таку ж хрустку, як куплену в магазині, але без мінусів, це досить круто, чи не так? Приходьте, я поясню, як це зробити ...
Домашня гранола - це корисна їжа?
Складається із суміші зерен та олійних культур гранола часто пов'язане з мюслі. Різниця ? Перший готують (у духовці або на сковороді) і змішують з жирним або солодким агентом (медом, сиропом агави, рисовим сиропом, кленовим сиропом, тростинним цукром тощо) для зв’язування різних інгредієнтів, а другий - сирим . Крім того, гранолу завжди їдять холодною на відміну від мюслі, яке також можна їсти гарячим. Часто кажуть, що це a здорова їжа, це частково правда.
Натурознавча підказка: Все залежить від складу граноли (вибрані види злаків, олії, цукри та олійні культури)! Я рекомендую вживати його в помірних кількостях, оскільки він залишається солодшим і жирним, ніж мюслі. Перевага приготуйся, Ви можете дозувати додавання цукру та вибирати олії. Тож він буде набагато «кращий» з точки зору харчування, ніж той, який можна було купити в супермаркетах.!
Але найулюбленіше в «домашньому» рецепті - це справді чудовий легко досягати. І потім запах що він віддає по всьому будинку .... захоплення ♥! Ви побачите, що з перших хвилин приготування вашої граноли в духовці всім навколо буде цікаво знати, що ви готуєте.!
Також для тестування
Як приготувати свою «домашню» гранолу?
основний рецепт завжди однаковий:
- Кілька пластівців крупи на ваш вибір
- Трохи'рослинна олія
- І/або звичайний цукорл
Тоді ви можете вільно додати свій інгредієнти для гурманів улюблений. Вибір:
- Горіхи
- Мигдаль
- Горіхи
- Кешью або бразильський горіх
- Трохи сушеного родзинок
- Ягоди годжі
- Чіпси з темного шоколаду
- Насіння гарбуза або кунжуту ...
Поєднання нескінченні!
Моє таємне завантаження? Додайте надуту лободу! Це надає хрустку текстуру, як у Galak Popri ... Диво! Особисто я купую його у Kazidomi, оскільки з підпискою це на 20% дешевше, ніж деінде.
З їхнім планом підписки ціни справді на 20-50% дешевші, ніж деінде. Хороша інвестиція, оскільки ви отримуєте вигоду від цього зниження на весь їх асортимент протягом 1 року.
Якщо ви зацікавлені, ви отримуєте знижку 20% на підписку Kazidomi разом із промо-код CELIA20. Вся інформація в цій статті. Цікавить? Відкрийте для себе сайт тут.
Хрусткий і тане одночасно, це завжди справжнє задоволення для смакових рецепторів! Загалом, я використовую його як доливку до йогуртів, десертів або каш.
Також смачно з моїм ...
Ось мій рецепт! Побалувати себе!
(Не забудьте зазначити ∗∗∗ рецепт внизу сторінки, якщо ви його спробували)