Напої; енергетичні агенти, небезпечні для здоров’я Марі Клер
Додати у вибране Vadim - istock
Енергетичні напої погано пресують у медичному світі. Проте їхній комерційний успіх, керований образливим маркетингом, який передає образ особистих досягнень і перевершує себе, не можна заперечувати. Таким чином, 192 банки Red Bull продавали б щосекунди у світі, або приблизно 16,6 мільйона на день! Молоді люди є основними послідовниками: 60% постійних споживачів справді є підлітками. Але при всій повазі до тих, хто шукає хлистів та гострих відчуттів, свідчень про ці стимулюючі напої дедалі більше.
Їм приписують серйозні аварії
Всмоктування енергетичних напоїв викликає порушення сну та надмірну нервозність. Але шкода часом набагато важча. Наприклад, 56-річний британець, шанувальник Red Bull і Monster, страждав від крововиливу в мозок після проковтування 25 банок за шість годин. Він вижив, але зберігає значні наслідки, включаючи труднощі в розмові.
У Сполучених Штатах кілька постійних споживачів спостерігали погіршення роботи нирок. Гірше того, 14-річна дівчинка померла, споживши три півлітрові банки Monster за 24 години. Розкрито його розтин смертельна доза кофеїну в крові та органах. Кожного разу промисловці не визнають себе винними, стверджуючи, що всі ці люди мали недіагностовані аномалії, які могли б дегенерувати, з "енергетичним напоєм" або без нього.
Остерігайтеся передозування кофеїну
Ці напої, які повинні посилити наші фізичні та інтелектуальні можливості, містять астрономічну кількість цукру (до еквівалента 27 штук в одній банці), кофеїн та/або таурин, вітаміни групи В, а також для деяких стимулюючих рослин, таких як гуарани або женьшеню, а також безліч хімічних добавок (коректори кислотності, ароматизатори, барвники тощо).
Вживання кофеїну в поєднанні з дезінгібуючою дією алкоголю на мозок також збільшує ризиковану поведінку
Таурин (1000 мг на банку Red Bull) давно критикували. Ця амінокислота знаходиться в природі в організмі, особливо в м’язах, сітківці та мозку. Антиоксидант, полегшує зв'язок між нейронами. Тому боятися апріорі нічого, якщо споживання залишається розумним (максимум 2 банки на день), крім можливої гіперактивності. Але при вищих дозах відсутні наукові докази його користі чи шкоди.
З іншого боку, у кофеїні немає сумнівів: він може становити проблему, оскільки підвищує кров’яний тиск і пульс. У Франції банка Red Bull на 250 мл містить "лише" 80 мг або еквівалент чашки кави. Але ніхто не ковтає п’ять кав поспіль, тоді як п’ять Red Bulls на вечірці поширені серед молоді.
Докази шкоди серцю
Кофеїн, крім таурину, може викликати тремор, серцебиття та біль у грудях. Австралійське дослідження, опубліковане в 2016 році в International Journal of Cardiology, припускає, що третина пацієнтів, які прийшли в травмпункт із підозрою на серцеві напади, споживали щонайменше дві склянки енергетичних напоїв. За даними Боннського університету (Німеччина), останні фактично збільшують інтенсивність скорочень серця, що робить їх небезпечними для пацієнтів з гіпертонічною хворобою або навіть з незначною серцевою крихкістю.
У поєднанні зі спиртом суміш вибухонебезпечна
У барах та нічних клубах ці напої часто змішують з горілкою, джином або текілою. Результат: "на думку наркологів з Університету Вікторії (Канада), вони призводять до запою і в чотири рази перевищують ризик надмірного вживання алкоголю порівняно із вживанням алкоголю". Це тому, що Red Bulls та інші Монстри маскують седативний ефект алкоголю. Змушуючи людей вірити, що хтось не п’яний, вони заохочують людей продовжувати пити. Прийом кофеїну в поєднанні з дезінгібуючою дією алкоголю на мозок також збільшує ризиковану поведінку, кількість падінь і сутичок. Ось чому ANSES настійно не рекомендує спільне вживання алкоголю та енергетичних напоїв.