Нарешті мені подобається їсти
Оновлено 02 січня 2014 р., 11:04
Наскільки я пам’ятаю, я жив, чергуючи періоди дієти та періоди «примусового годування», що називається запоєм. Свою першу дієту я розпочав у 12 років. Я схудла, а потім відновила всю зайву вагу і не тільки. У 22 роки у мене народилася дочка, і вагітність змусила мене набрати зайві кілограми.
У 1988 році я почав приймати ліки для схуднення, гіпофіз, гіпоталамус, підшлункову залозу, екстракти печінки та похідні екстракту щитовидної залози. Я дуже схуд, впавши до найменшої ваги, яку міг мати, 45 кг (при найвищій - 104). Це було легко, я вже не був голодним, їв дуже мало, насправді їв ліки.
У 1996 році вони були заборонені. За один місяць я набрав 40 кг і з тих пір чергую кожні 5 років в середньому періоди обмежень та булімії.
Всі ці позбавлення викликали у мене одержимість їжею, примусом, розладами харчування, переїданням до періоду анорексії, який був дуже болючим. Я звинувачував себе у всьому, що проковтнув - це жах.
Я призначився на прийом у відділенні харчування в лікарні, щоб знайти рішення моєї зайвої ваги, але особливо моєї проблеми з їжею. Я пройшов медичний огляд. Як результат, я страждав ожирінням, але мав гарне здоров’я (ні діабету, ні холестерину, ні артеріального тиску). Я хотіла оперувати шлунок, щоб схуднути. У лікарні дієтолог, дієтолог, лікар мені все сказали, що для мене немає медичного рішення, що вони не мають що мені запропонувати. Я не міг отримати вигоду від гастропластики, моя надмірна вага була недостатньо важливою, тому що я не поміщав в коробці "хворобливе ожиріння". Я сприйняв це оголошення як шок, велике розчарування. Я звинуватив це і шукав інші речі в Інтернеті. Я зупинився на програмі WeightWatchers, особливо на програмі Linecoaching.
Метод оригінальний: ні питання дієти, ні обмежень у харчуванні, ні позбавлення. Підхід повністю відрізняється від усього, що я знав раніше. Йдеться про переорієнтацію на себе, прослуховування свого тіла, ставлення до нього з «добротою», змирення з ним. Але вона залишається чесною: це буде непросто, потрібно буде докласти зусиль, але вони будуть винагороджені. Це абсолютно інноваційне порівняно з рекламою, яка обіцяє схуднути без зусиль, за короткий час, за нижчою вартістю. Я оцінив цей аспект, який я сприймаю як знак поваги. Речі говорять, як є.
Подорож їжею дозволила мені усвідомити, що я їжу і як я це їм. Я завжди їв автоматично, несвідомо і особливо швидко, щоб позбутися цієї клопоту. Як результат, я завжди ковтав їжу, не дивлячись на неї. Там я зупинився і спостерігав за собою. Я відкрив їжу, відкрив смаки, зрозумів деякі способи роботи.
Потроху я відпускаю баласт, сам того не усвідомлюючи. Я почав урізноманітнювати те, що я їжу, що є абсолютно новим для мене. Я розслабився. Їжа мене жахала, я не любив їсти, мені було боляче, бо їсти означало товстіти. Я ніколи не думав, що коли-небудь зможу насолоджуватися їжею. Сьогодні мені особливо подобається робити покупки, вибираючи свої товари.
Все не виграно, я продовжую прогресувати крок за кроком, один за одним. Я не думаю, що мені коли-небудь вдасться повністю вилікувати свої розлади харчової поведінки, але те, що я впевнений зараз, це те, що я можу спокійно жити за допомогою своїх спонукань. Завдяки цьому досвіду я народився для себе. Я знову живу по-своєму.