Наш детокс і 100% зелений рецепт
Краса через рослини. Це звучить як поганий рекламний дзвін, проте ця тенденція, як ніколи, більш заснована на рослинній основі в косметичній промисловості. Упаковка, склад продуктів, рослини є скрізь і, схоже, дають відповідь на всі дрібні недуги. Хочете повернутися до основ, боячись занадто хімічної формули. Мода полягає в тому, щоб трав'яний чай, харчові добавки, вітаміни були красивими зсередини. Зустріч з Мішелем П’єром, травником у білому халаті, який знає всі рослини латинською мовою. Власник трав'яного магазину в Паризькому палаці, вже більше 35 років, він дарує нам композиції своєї краси та благополуччя з трав'яними чаями. Детокс, схуднення, тонізація, блискуче волосся: відкрийте його спеціальний рецепт.
Настають прекрасні дні, а про детоксикацію ми говоримо лише після зими. Які рослини, на вашу думку, є найефективнішими ?
Детокс для мене означає очищення організму за допомогою натуральних вироблених речовин. Тобто виводити токсини печінкою, нирками, кишечником, а також легенями та шкірою. Отже, ми будемо використовувати депуратні рослини, які мають, правда, обов’язково трохи гіркий смак. Але це дуже важливо, бо саме це працює найкраще. Тому ми можемо зробити композицію, поклавши кульбабу, яка діятиме на виведення токсинів у печінці, жовчному міхурі та кишечнику. Ви також можете використовувати корінь кропу, дезінфікуючу рослину, яка буде виводити воду і яка виводитиме токсини головним чином через нирки. Ми також візьмемо трохи мила, очищаючої рослини, яка буде виводити токсини через шлунково-кишковий тракт, а також через дихання та шкіру. За бажанням ми можемо додати рослину, яка одночасно є депуративною, але розслаблюючою, наприклад, мокриця. Оскільки дуже часто стрес або нервовий стан можуть захарастити всі системи елімінації. Ви також повинні знати, що такий вид лікування не проводиться більше 3 тижнів 1 місяця. Тоді ми зупиняємося або переходимо до чогось іншого.
Детокс - це добре, але чи існує трав’яний чай, який змушує вас худнути ?
Ми почнемо з тих самих рослин, що і для лікування детоксикації, але для схуднення також цікаво споживати водорості. Вони є єдиним морським продуктом, який сприятиме виведенню жирів, навіть тих, які впродовж тривалого часу встановлюються в нашому організмі. Оскільки водорості дуже збалансовані з точки зору мінеральних речовин, але вони також містять йод, який виводить жир.
Чи можете ви порекомендувати трав'яний чай, який дозволить нам уникати перекусів протягом дня? ?
Лік від морських водоростей (у капсулах, це простіше) надходить через 10 днів, щоб зменшити почуття голоду. Інші рослини, такі як gymnema silvestri, або просто такий мінерал, як хром, який не дозволить підшлунковій залозі просити вас про цукор. Цукор, очевидно, дуже важливий і необхідний для життя, але надлишок цукру - це те, що найбільше жирить, він перетворюється на жир.
І як підтримувати форму у всьому цьому ?
Там краще просто займатися вітамінним лікуванням. Є багато рослин, багатих на вітаміни та мінерали, але які знищуються теплом настою. Візьмемо, наприклад, шипшину, яка втратить весь вітамін С, коли її відварять. Краще покладатися на харчові добавки.
Трав'яний чай, щоб уникнути проблем з дорожнім рухом, коли настають прекрасні дні ?
Ідеально приймати венозні тоніки, які тонізуватимуть весь кровообіг загалом. Найбільш класичним залишається червона лоза, гамамеліс, кінський каштан, кипарис. Ми можемо поєднувати всі ці рослини разом і додавати інші з діуретичними чеснотами, такими як луговий солодкий.
Рослини для красивої шкіри ?
Це відображення загального стану або хорошої травної системи. Вилікувати прищі дуже складно. Є прищі або маленькі пунктуальні прищі, які можуть бути пов’язані із слабкістю травлення, на рівні печінки та жовчного міхура, і тоді у вас з’являються прищі, пов’язані з гормональним дисбалансом. І в той час краще проконсультуватися з лікарем.
Як уникнути похолодання в цей період зміни сезону ?
В цьому випадку ми виберемо рослини-антисептики, які дозволять тріху зміцнити організм. Ми впадемо до дуже класичних рослин, дуже простий настій з чебрецю підніме вас у гарячкових станах. Ви також можете додати все, що є у вас на кухні, наприклад, кілька лаврових листків, шматочок кориці. На початку прянощами були рослини, які використовувались для збереження їжі.
Що ви повинні робити, щоб мати гарне волосся ?
Спочатку потрібно трохи подбати про загальний стан. Або забезпечити вітаміни та мінерали в організмі. У трав'яному чаї можна взяти хвощ польовий, поєднаний з листом кропиви. Це дві рослини, які містять мінерали, і в основному кремнезем, які вплинуть на функціонування волосся в цілому. Можна поєднувати мінерали, представлені у формі капсул, такі як устрична оболонка, дуже багата мінералами, кальцієм, магнієм, фосфатом, фосфором та ін. Тож це дуже збалансовано. Ви також можете вилікувати пивні дріжджі - продукт, що містить багато амінокислот, дуже важливих для функціонування волосся та нігтів.
Як настоювати рослини ?
Ідеальним є поєднання рослин і приготування суміші з одного літра трав’яного чаю. Тобто 4 столові ложки цієї суміші на літр води, кип’ятять 3 хвилини, а потім дають настоятися 10 хвилин. Ви фільтруєте, а потім споживаєте за бажанням протягом дня. Поки ви активні, ви можете споживати трав'яні чаї, тому що ваш організм їх усуне, з іншого боку, якщо у вас є затримка води або погана циркуляція, вам слід уникати їх споживання за годину до вживання. Це помилка, яку роблять багато людей.
Прикро додавати мед або цукор у свій трав’яний чай? ?
Соромно, адже в цьому випадку трав’яний чай марний. Ви додаєте непотрібні калорії. Ви можете використовувати мед при бронхіальній інфекції, але в трав'яному чаї для схуднення це доповнення, яке вам не потрібно.
Чи можете ви пояснити різницю між настоєм і відваром? ?
Настій зарезервований для тендітних і дуже ароматних рослин, таких як липа, вербена, жасмин або фіалка. І ми робимо відвар для всього, що є стеблами, листям, корінням, корою. Тобто ми поміщаємо рослини в холодну воду, кип’ятимо кілька хвилин, перед тим як дати настоятися.
Останнім часом ми багато чули про спіруліну, особливо за її пригнічуючі апетит якості. Чи можете ви розповісти нам про цю водорость? ?
Пригнічувач апетиту говорить багато про що. Що цікаво у спіруліни, так це те, що це водорості, які мають перевагу дуже збалансованості з точки зору амінокислот. Отже, цей баланс дозволяє краще фіксувати білки, які забезпечує їжа. З іншого боку, це чудовий продукт для країн, що розвиваються, оскільки він може замінити споживання білка.
Чи є рослини, які є особливо шкідливими, якщо ми споживаємо занадто багато? ?
Більшість рослин слід використовувати з розумом, приймати нормальну дозу, не перестараючись з кількістю. Рослини, що продаються у травниках, в принципі не токсичні навіть у великих кількостях. Але іноді бувають побічні ефекти, особливо у вагітних, годуючих груддю або навіть у маленьких дітей. Інші рослини мають протипоказання порівняно з медичними методами лікування. Краще звернутися за порадою до фахівця.
Інтерв’ю Мелоді Кандіоті
Травник у Королівському палаці
11 rue des Petits Champs, 75001 Париж
Телефон: 01 42 97 54 68
Знайдіть усі поради Мішеля П’єра в книзі Таємниці рослин .
Розкішні спортзали: 5 нарядів, щоб спітніти зі стилем
День матері: наші останні хвилини ідеї подарунків
Основні колаби сезону
Сонцезахисний крем: захистити шкіру, не забруднюючи океани, це нарешті можливо
Неприємний Гал приїжджає до Франції, чого очікувати ?
BEM Store, ідеальний інтернет-магазин для наркоманів йоги
Крістіан Лубутен і Португаба, літо під знаком Португалії
Олія карапи процери, чудодійний засіб від псоріазу ?