Насолоджуйтесь літом, тримайте піт під контролем! Та аптека; Фармація Та

Метеорологи оголошують спекотну температуру на це літо, і дощі, здається, не скоро пробиватимуться через нашу країну. Тож озбройтеся великим терпінням і читайте наші поради, як пройти цей період.

Коли ви говорите 40 градусів Цельсія, ви автоматично думаєте про потовиділення, сильне потовиділення ... Це справді засмучує і може змусити вас втратити впевненість. Ніхто не любить бачити великі плями від поту та обличчя, наче воно просто вийняте з душу, особливо коли ви на публіці. На щастя, є природні та ефективні рішення, які можуть запобігти сильному потовиділенню протягом літа. Для початку, проте, ми пропонуємо вам з’ясувати, які можливі причини спричиняють надмірне потовиділення.

Потовиділення передається через гени

Якщо ваші батьки або найближчі родичі страждають від сильного потовиділення, то будьте впевнені, що цей ген буде переданий вам. На жаль, ви не можете по-справжньому боротися з цим, єдиним, радикальним варіантом є хірургія, метод, який ще недостатньо розроблений вченими.

Гормональні зміни, відповідальні за надмірну пітливість

Підлітки в період статевого дозрівання та жінки, що вступають у менопаузу, є найбільш схильними до вікових груп, у яких пітливість стає головою. За це вони відповідають за високий рівень гормонів, таких як тестостерон, який може впливати на емоційні стани. Емоційний стрес і тривога можуть спричинити гормональні зміни, сприяючи тим самим великій кількості поту.

Зайві кілограми? Рясне потовиділення

Вага тіла може брати участь у реакції організму на високі температури. Чим більше кілограмів ми наберемо, тим більше організм намагатиметься вивести солі та мінерали, що проявляється у великій кількості потовиділення. Також майте на увазі, що деякі продукти, особливо гостра або дуже солона їжа, можуть посилити проблему потовиділення.

6 рекомендацій = до побачення, піт!

• Дотримуйтесь збалансованого харчування, багатого фруктами та овочами, і пийте не менше 2 літрів води на день;

• Багаторазові душі з антибактеріальним милом творять чудеса;

• Використовуйте тальк, особливо в області пахв, потім нанесіть сильний дезодорант або антиперспірант;

• Носіть світлий, світлий одяг, бажано льняну або бавовняну, щоб шкіра могла дихати;

• Зберігайте спокій, нічого не засмучуйте і спробуйте певні техніки релаксації, такі як йога або медитація;

• Відмовтеся від кави, коли та алкоголю, а гостру їжу замініть чудовими спеціями.

Потовиділення, ознака того, що організм працює

Незважаючи на те, що ми намагаємося позбутися тягаря пітливості, ми повинні усвідомлювати, що це має, крім вищезазначених недоліків, і багато користі для здоров’я: воно допомагає нам мати чисту шкіру, схуднути, регулює температуру тіла, знімає стрес і підтримує нас. здорове серце.

Краплі поту - це небесна рука для шкіри, оскільки вони містять природний антибіотик, який називається дерміцидин, який допомагає знищити бактерії, які природним чином знаходяться на поверхні шкіри. Потовиділення може допомогти розблокувати пори, покращуючи текстуру шкіри.

Чи знали ви, що потовиділення може спалити до 300 калорій/годину?

---