Настільний теніс - гра для всієї родини
На півдорозі між дозвіллям та спортивною діяльністю пінг-понг приваблює всі покоління. Федерація настільного тенісу підрахувала, що кожна п’ята французька сім’я володіє ігровим столом, і ми запрошуємо вас виявити переваги та переваги цього виду спорту.
Широкодоступне дозвілля
Настільний теніс, який грають на відкритому повітрі або в приміщенні, є одним з найпопулярніших видів спорту у світі.
пінг Понг це гра, якій можна навчитися в будь-якому віці. Досить кількох годин навчання, щоб здобути ази і почати грати.
Для початку можна обладнати себе за меншу ціну. Перш ніж придбати справжній ігровий стіл (від 140 €), ви дійсно можете вибрати сітку для розміщення на будь-якому столі (всього приблизно 15 €) та придбати ракетки (від 3 €) та кілька куль.
Переваги пінг-понгу
Пінг-понг - це фізична активність, яка дозволяє вам розвивати моторику, з тон її ніг і спалювати калорії (в середньому 250 калорій на годину).
Після придбання базової техніки біржі вимагають швидкого руху. Ці короткі та неодноразові зусилля докладають робота серцево-судинної системи.
Регулярні заняття також допомагають розвинути координацію та швидкість руху, тому що ви повинні бути швидкими та точними, щоб виконувати різні удари.
Окрім свого цікавого аспекту, ця діяльність розвивається майстерність, пильність і зосередженість.
Щоб правильно розташуватися, вам слід передбачити удари суперника, який здійснює здібності аналізу та самоконтролю.
Практика в клубі
Якщо сімейна гра в настільний теніс викликала у вас бажання вдосконалити свою техніку та роботу ніг, ви можете приєднатися до клубу.
Потім ви зможете дізнатися різні можливі удари, працюючі служби, напади та захист.
Щоб дізнатись більше та знайти клуб поблизу вас, відвідайте веб-сайт Французької федерації настільного тенісу, у розділі "Посилання" (див. Url нижче).
Занотовувати: ця федерація перелічує понад 4000 асоціацій по всій Франції.
відповідні статті
Падель: веселий спорт з ракетки
Автор: Одрі, 29.06.2012
Спорт та дозвілля: Індивідуальні види спорту