Натуральні харчові добавки - мої 3 улюблені моменти
Вже кілька років я звикла приймати дієтичні добавки. У разі втоми, недосконалості або заповнення певних недоліків. Вони мають відповідь на багато недуг. Я не приймаю це цілий рік і не прихильник цього. Я оцінюю їх ефективність і використовую їх приблизно 2-3 рази на рік як ліки. Я дбаю про вибір натуральних продуктів та надійних брендів, що мають високі цінності. Ринок харчових добавок величезний, і важко орієнтуватися. Будьте пильні, нічого не беріть! А при необхідності зверніться за порадою до натуропата або до лікаря
Сьогодні я ділюсь з вами своїми 3 улюбленими природними харчовими добавками на даний момент. Вони відповідають моїм потребам та моєму стилю життя. Це може бути не для всіх, але я думав, що було б цікаво поділитися своїм досвідом. Сподіваюся, це дає вам деяку інформацію.
Я люблю дотримуватися розпорядку дня перед початком навчального року. Повне вітаміну D: це зроблено! Але невеликий додатковий поштовх для вирішення цієї пори року - такий важливий - ніколи не є зайвим !
Спіруліна
Для підвищення імунної системи
Натуральна харчова добавка, спіруліна є надзвичайно ефективною і підходить для багатьох. Класифікована як "супер їжа", спіруліна, по-перше, допомагає зміцнити імунну систему, навести форму і забезпечити дозу антиоксидантів для боротьби з окислювальним стресом. Це також чудове джерело білка. Це особливо підходить для спортсменів.
Обов’язково для мене, я вважаю, що спіруліна є підсилювачем, який мені потрібен кілька разів на рік (часто восени та навесні). Протизапальний ефект спіруліни майже негайний. Через кілька днів я відчуваю себе більш стійким і менш втомленим. Пов’язаний - як, до речі, з будь-яким прийомом харчових добавок - зі збалансованим харчуванням та спортивними заняттями, це моя маленька кохана вже кілька років.
Ацерола
Для оздоровлення та тонізування
Ацерола - це маленька вишня з високим вмістом вітаміну С. У ній у 80 разів більше вітаміну С, ніж у апельсині. Досить сказати, що його властивості збудили мою цікавість, щоб вибити втому, яка переховувала мене безпосередньо перед святами! Ідеальне паливо для організму, зараз я тестую цю харчову добавку в поєднанні з наступним (борщ *).
Мені сподобалася дієтична добавка Acerola + від Sekoya з її бездоганним та органічним складом (виробництва Швейцарії), 100% натуральним та якісним. Їх титрований екстракт є запорукою природного вітаміну С, який разом із селеном, цинком та міддю не тільки допомагає забезпечити вам значний приріст, але й належне функціонування імунної системи. !
Ти знав ? Вживання кави перешкоджає засвоєнню вітаміну С.
Огуречник
Для зволоження та збалансування шкіри
На завершення свого розпорядку я зараз використовую харчову добавку Бораге. Внаслідок стресу останніх кількох місяців і, звичайно, носіння маски, я помітив появу деяких недоліків на моєму обличчі. Тіло, яке самовиражається, не завжди симпатичне ... Тому, перш ніж серйозно виправляти поламані шматочки, я вирішив передбачити, протестувавши харчову добавку Бораж + від Sekoya, яка допоможе доглядати за моєю шкірою. Цей комплекс натуральних інгредієнтів допомагає живити шкіру зсередини, забезпечуючи їй необхідні поживні речовини. Borage + містить унікальну комбінацію олії борщівника, олії авокадо, бета-каротину та вітаміну Е. Бета-каротин сприяє нормальній роботі шкіри, а вітамін Е допомагає захистити клітини від окисного стресу (звідси моя комбінація з ацеролою на 100% посилюючий ефект).
Що таке БАД ?
це джерело поживних речовин (мінералів, вітамінів, мікроелементів тощо), які додаються в раціон. У формі порошку, напоїв, капсул або таблеток це дозволяє задовольнити потребу, яку режим харчування не вдається задовольнити.
Попереду цього часто вирішального і “спортивного” місяця вересня я відчуваю повну бадьорість, меншу втому і дрібні недоліки поступово зникають завдяки харчовим добавкам і (поступовому) поверненню більш збалансованої дієти. Нехай повернення розпочнеться !
Які ваші улюблені харчові добавки ?
Що ви думаєте про прийом добавок ?
* Спонсорований тест. Щира віддача і не контролюється брендом. Дякую Секої за підтримку ♡