Натуральні рішення із зайвою вагою - альтернативне санте
Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему
Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.
- Надмірна вага: природні рішення
Малорухливий спосіб життя, стрес, нездоровий спосіб життя створюють гніздо зайвих кілограмів, які породжують надмірну вагу, яка так боялася перед літом. BioSanté пропонує природні рішення для стійкого позбавлення від них.
Наближення літа для деяких людей є стресовим фактором. Насправді криві зими осідають надовго. Найчастіше детоксикації весни недостатньо, щоб стерти ці бунтівні вигини. Відстороненість та/або презирство - це можливе ставлення, при якому існує ризик продовження цього збільшення ваги (жирової маси). Але реагувати ефективно та природно - це рішення, запропоноване BioSanté. Жалюгідний спосіб життя (малорухливий спосіб життя, алкоголь, тютюн, нерегулярний сон, стрес) і незбалансована гігієна харчування (невпинна дієта, пропущені їжі, занадто великі пайки, занадто швидке харчування або змінений графік) - дві основні причини зайвої ваги.
Природні розчини
Їжа
Саме підвищений вміст вуглеводів у нашому раціоні частково відповідає за надмірну вагу. Інсулін (гормон підшлункової залози) регулює рівень цукру в крові. Його виробництво збільшується пропорційно споживанню цукру, яке також збільшується. Отже, надмірна кількість інсуліну відповідає за ожиріння, оскільки людина постійно відчуває голод, виробляє та запасає зайвий жир. Ви повинні контролювати глікемічний індекс (швидкість, з якою цукор переходить з кишечника в кров) і глікемічне навантаження (реакція цукру в крові після їжі) вашої їжі. Дотримуйтесь цих порад: жир вранці, білок опівдні, злаки ввечері ... овочі весь час !
Фітотерапія
Рослини допомагають зменшити жирову масу в тілі, поки воно доповнює збалансоване харчування. Вони численні і можуть бути прийняті як одиниця, але їх ефективність збільшується, якщо їх поєднувати. Комплекс Drainer (кульбаба, ортосифон ...) усуне всі залишкові набряки (шлунок та стегна), тоді як комплекс Actilac (пре- та пробіотики) забезпечить краще засвоєння в кишечнику та зменшить жир на животі. Що стосується наркоманів цукру, то аюрведичний органічний комплекс Керала/Гудмар відокремить їх від цієї залежності.
Ароматерапія
Вибирайте свої ефірні олії відповідно до мети, яку ви хочете досягти. Базилік та кориця будуть травними (три краплі на день протягом 21 дня), тоді як тістечки любистку (Levisticum officinale) та селери (Apium graveolens) будуть гепатостимулюючими (і, отже, зціджуючими). Якщо ви віддаєте перевагу зовнішню дію, кипарис (Cupressus sempervirens) та ялівець (Juniperus communis), пов’язаний (3 мл, розведений у 15 мл рослинного масла) при локалізованому масажі нирок творить чудеса.
Гомеопатія
Гомеопатія - хороший метод для підвищення вашої мотивації. Thuya Occidentalis та Natrum Muriaticum вдосконалять розмір, тоді як Antimonium Crudum та Ignatia Amara пригнічують тягу до перекусів ... Гельсемій та Anacardium Orientale заспокоять голод тих, хто їсть, боячись пропустити страх або через депресію. Всі ці гомеопатичні препарати приймають у гранулах (від 5 до 9 СН) зі швидкістю 3 гранули тричі на день протягом принаймні двох місяців.
Поради для схуднення
Я реагую з першого кілограма. Я не відчуваю себе винним. Я демонструю свою рішучість. Я повідомляю своє найближче оточення. Я практикую фізичні навантаження. Я адаптую свій раціон і не перекушую. Я переглядаю свою оральну контрацепцію. Я кидаю (або зменшую) аперитиви та тютюн.
За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я