Натуральний вітамін Е; Поживний м’яз
Опис
Чому вітамін Е нутримускул ?
Вітамін Е об’єднує вісім сполук, що належать до двох великих сімейств: токоферолів та токотрієнолів. Усі ці вісім елементів важливі для забезпечення переваг вітаміну Е, однак токотрієноли пропонують значно більш потужний антиоксидантний захист.
Вітамін Е Nutrimuscle складається з фармацевтичних токотрієнолів природних джерел. Завдяки запатентованій техніці токотрієноли, які ми використовуємо, мають на 250% вищу швидкість поглинання, ніж токотрієноли з їжею.
Що таке вітамін Е ?
Вітамін Е - це жиророзчинний вітамін, який зберігається м’язами та жировою тканиною. Цей вітамін, відомий своїми антиоксидантними властивостями, є цінним союзником для захисту від вільних радикалів.
У чому користь вітаміну Е для вас ?
Боротьба з дефіцитом вітаміну Е
Численні дослідження аналізували профіль мікроелементів спортсменів: фізичні вправи призводять до більшого споживання вітамінів організмом, а також до більшого їх виведення (через сечу та піт) (1-2-3)
Однак спортсмени мають велику потребу в цих вітамінах, щоб протистояти окисному стресу, що виникає в результаті тренувань. Вітамін Е - один з найбільш дефіцитних мікроелементів у спортсменів та людей, які беруть участь в інтенсивних фізичних навантаженнях. (4-5-6-7)
Підвищення продуктивності спортсмена
Антиоксидантні властивості вітаміну Е полегшують протистояння атакам вільних радикалів на клітини організму (8-9). Це дозволяє спортсмену отримати вищу стійкість до зусиль та краще відновлення після тренувань. Це означає менший розпад м’язів і меншу жорсткість м’язів, пов’язану з тренуванням. (10-11-12-13-14)
Підвищення імунітету
Надмірно напружені фізичні вправи послаблюють імунітет через окислювальний стрес, спричинений навантаженнями (15). Авітаміноз посилює це послаблення імунного захисту. У цьому контексті добавки вітаміну Е завдяки своїм антиоксидантним властивостям сприяють зміцненню імунітету спортсмена та збереженню його здоров’я. (16-17-18-19)
Захист мозку та нервової системи
Кілька досліджень висвітлювали захисну дію токотрієнолів, що містяться у вітаміні Е, на нервову систему та мозок. Дійсно, завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям токотрієноли надають нейропротекторну дію та покращують когнітивні показники. (20-21-22)
Харчовий склад вітаміну Е Nutrimuscle
Харчовий склад на 100 г:
- Білок 0 г.
- Жир 0 г.
- Вуглеводи 0 г.
- Калорії 0 ккал
- BCAA 0 г.
Інгредієнти
Вітамін Е в капсулах:
- Пребіотики (Інулін Фрутафіт HD)
- Вітамін Е EVNol®
- Веганська капсула (пуллулан)
Про поживний вітамін Е
Ми обрали природний вітамін Е, який походить від щадного процесу вилучення ферментів з пальми. Токотрієноли, що містяться у нашому вітаміні Е, є зареєстрованою торговою маркою EVNol® від виробника ExcelVite, Inc, яка є єдиним у світі джерелом фармацевтичних сортів токотрієнолів.
Завдяки ексклюзивній патентній системі токотрієноли ExcelVite отримують вигоду від поглинання, яке на 250% перевищує токотрієноли з їжею. Як результат, можна досягти ефективної фізіологічної концентрації в тканинах-мішенях, щоб токотрієноли могли там виробляти свої захисні ефекти.
Склад
Харчовий склад вітаміну Е Nutrimuscle
| Природний вітамін Е | 36мг | 300% |
- 1 капсула містить 36 мг вітаміну Е
- * AJR: Рекомендована добова норма
Поради щодо використання
Для кого призначений вітамін Е з нутримускулом? ?
Вітамін Е Нутримускул призначений для:
- спортсменам, які бажають захиститися від окисного стресу для кращого імунітету та кращих результатів.
- малорухомі люди, яким потрібно поповнити споживання вітаміну Е з метою довголіття.
Дозування
Приймайте по 1 капсулі (36 мг) вітаміну Е на день.
Коли приймати Nutrimuscle вітамін Е ?
Рекомендуємо приймати капсулу з вітаміном Е під час їжі. (вранці, опівдні, перекуси або ввечері)
Як приймати вітамін Е Нутримускул ?
Рекомендуємо приймати капсулу з вітаміном Е під час їжі.
Взаємодія з іншими продуктами Nutrimuscle
Синергія між добавками:
Антагонізми між добавками:
Ніяких помітних антагонізмів.
Наукові посилання
- (1) Finaud J., et al. Результати дієтичного опитування серед найкращих гравців регбі. Харчові та дієтичні зошити. 2003 вересень; 38 (4): 234-241
- (2) DeRuisseau K.C. та ін. Втрати заліза та цинку в поту під час тривалих фізичних вправ. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2002 грудня; 12 (4): 428-37
- (3) Венк, Ганс-Рудольф. (2006). Мінерали: їх конституція та походження/Ганс-Рудольф Венк та Андрій Булах. СЕРБІУЛА (система Librum 2.0).
- (4) Йошида Ю. Хімічна реакція та фізичні ефекти у порівнянні між токоферолами та токотрієнолами: Фізіологічне значення та перспективи як антиоксидантів. Журнал біологічних наук та біоінженерії, 2007, 104 (6): 439-445
- (5) Прасад К. Токотрієноли та серцево-судинне здоров’я. Curr Pharm Des. 2011; 17 (21): 2147-54.
- (6) Бардхан Дж. Форма вітаміну Е 21 століття - токотрієнол. Curr Pharm Des. 2011; 17 (21): 2196-205.
- (7) Weng-Yew W. Нутрафармакологія токотрієнолів при метаболічному синдромі. Curr Pharm Des. 2011; 17 (21): 2206-14.
- (8) Сачек, Дж. М.; Мілбері, П.Е .; Гармата, Дж. Г.; Рубенов, Р .; Блумберг, Дж. Б. Вплив вітаміну Е та ексцентричні вправи на вибрані біомаркери окисного стресу у молодих та старших чоловіків. Free Radic Biol Med 2003, 34, 1575-1588.
- (9) Доусон, Б.; Генрі, Дж. Дж.; Гудмен, К.; Гіллам, І. Білбі, Дж. Чінг, С.; Фабіан, В.; Дасіг, Д.; Морлінг, П.; Какулус, Б. А. Вплив добавок вітаміну С та Е на біохімічні та ультраструктурні показники пошкодження м’язів після пробіжки 21 км. Int J Sports Med 2002, 23, 10-15.
- (10) Моррісон, Дейл і Хьюз, Джед і Делла Гатта, Пол і Мейсон, Шон і Ламон, Северін і Рассел, Аарон і Уодлі, Гленн. (2015). Добавки вітаміну С та Е запобігають деякій клітинній адаптації до тренувань на витривалість у людей. Вільна радикальна біологія та медицина. 89. 10.1016/j.freeradbiomed.2015.10.412.
- (11) Paulsen G, Hamarsland H, Cumming KT, Johansen RE, Hulmi JJ, Børsheim E, Wiig H, Garthe I, Raastad T. Добавки вітаміну C та E змінюють сигнали білка після силових тренувань, але не ріст м’язів протягом 10 тижнів навчання. J Фізіол. 2014 грудня 15; 592 (24): 5391-408. doi: 10.1113/jphysiol.2014.279950. Epub 2014, 10 листопада. PMID: 25384788; PMCID: PMC4270502.
- (12) Naziroğlu, Mustafa & Kilinç, Fatih & Uğuz, Abdulhadi & Celik, Omer & Bal, Ramazan & Butterworth, Peter & Baydar, Metin. (2010). Пероральна комбінація вітамінів С та Е модулює перекисне окиснення ліпідів у крові та рівень антиоксидантів у максимальному навантаженні баскетболістів. Клітинна біохімія та функції. 28. 300-5. 10.1002/cbf.1657.
- (13) Бобуф Ф, Лабонте М, Халіл А, Діонн Ай Джей. Вплив тренувань на стійкість у поєднанні з антиоксидантними добавками на знежирену масу та чутливість до інсуліну у здорових людей похилого віку. Діабет Res Clin Pract. Січень 2010 р .; 87 (1): e1-3. doi: 10.1016/j.diabres.2009.10.001. Epub 2009 листопад 1. PMID: 19880208.
- (14) Роза, Елої та Рібейро, Рафаель та Перейра, Феліпе та Хаапалайнен, Една та Абулафія, Жанніна та Нуайелетас, Вівіан. (2009). Добавки вітаміну С та Е запобігають мітохондріальному пошкодженню міоцитів клубової кишки, спричиненому інтенсивними та вичерпними фізичними вправами. Журнал прикладної фізіології (Bethesda, Md .: 1985). 107. 1532-8. 10.1152/japplphysiol.91166.2008.
- (15) Navalta JW. Інтенсивність фізичних вправ та апоптоз підгрупи лімфоцитів. Int J Sports Med 2012 10 [Epub попереду друку].
- (16) Таулер П. Дієтичні добавки з вітаміном Е, вітаміном С та бета-каротиновим коктейлем підсилюють базальні нейтрофільні антиоксидантні ферменти у спортсменів. Пфлугерс Арк. 2002 р.; 443 (5-6): 791-7.
- (17) Сен СК. Антиоксиданти у фізичному харчуванні. Спортивний мед. 2001; 31 (13): 891-908.
- (18) Кавас Л. Вплив вітамінно-мінеральних добавок на серцеві маркери та ферменти, що поглинають радикали, та рівні MDA у молодих плавців. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 квітня; 14 (2): 133-46.
- (19) Сашек Дж. (2002). Вітамін Е зменшує пошкодження м’язів та біомаркери окисного стресу після фізичних вправ. Am J Clin Nutr. 75. с: 409S.
- (20) Гопалан Ю, Шуайб Іллі, Магоссо Е, Ансарі М.А., Абу Бакар М.Р., Вонг Й.В., Хан Н.А., Ліонг Туалет, Сундрам К, Нг Б.Х., Карутан С, Юен К.Х. Клінічне дослідження захисної дії токотрієнолів вітаміну Е пальми на білу речовину мозку. Інсульт. 2014 травня; 45 (5): 1422-8. doi: 10.1161/STROKEAHA.113.004449. Epub 2014 квіт. 3. PMID: 24699052.
- (21) Ng YT, Phang SCW, Tan GCJ, Ng EY, Botross Henien NP, M Palanisamy UD, Ahmad B, Abdul Kadir K. Ефекти багатого токотрієнолом вітаміну Е (Tocovid) на діабетичну нейропатію: фаза II, рандомізована контрольована Випробування. Поживні речовини. 2020 23 травня; 12 (5): 1522. doi: 10.3390/nu12051522. PMID: 32456230; PMCID: PMC7284602.
- (22) Ісмаїл М, Алсалахі А, Імам М.У., Оой Дж., Хазаї Х, Альябері М.А., Шамсудін М.Н., Ідрус З. Безпека та нейропротекторна ефективність збагаченої пальмової олії та токотрієнолу фракції пальмової олії: систематичний огляд Поживні речовини. 2020 р., 18 лютого; 12 (2): 521. doi: 10.3390/nu12020521. PMID: 32085610; PMCID: PMC7071496.
Вчи більше
Чистота сировини гарантована
Як споживачі нашої продукції, ми підтримуємо простежуваність та прозорість для наших виробників та наших добавок.
У Nutrimuscle ми використовуємо лише висококласні вітаміни, якість яких гарантують світові лідери: малайзійська група Excelvite, спеціаліст з натурального вітаміну E, виробляє вітамін E Nutrimuscle.
Переваги вітаміну Е Нутримускл більш детально
Боротьба з дефіцитом вітаміну Е
Регулярні фізичні навантаження автоматично збільшують потребу в мікроелементах. Дійсно, інтенсивні зусилля призводять до збільшення вироблення вільних радикалів, які руйнують вітаміни-антиоксиданти. Вправа також призводить до збільшення втрати мікроелементів через сечовивідні шляхи та піт.
Наприклад, інтенсивні спортивні тренування спричиняють падіння рівня тіаміну та прискорюють руйнування наших запасів вітаміну Е на 20% (1).
Крім того, всмоктування мікроелементів може тимчасово зменшуватися через тимчасові розлади травлення, які вражають деяких спортсменів після фізичних вправ.
Люди на дієті з обмеженим вмістом калорій також можуть відчувати дефіцит через зменшення споживання вітамінів з раціону.
Тому спортсмени мають усі переваги в регулярному підживленні вітамінами, щоб компенсувати ці явища.
Вітамін Е і відновлення
Для спортсмена, який регулярно тренується, покращення його здатності до відновлення має важливе значення для прогресу в довгостроковій перспективі. Кілька досліджень підкреслили позитивний вплив добавок вітамінів, особливо вітаміну Е, на відновлення м’язів після тренувань.
Група добре підготовлених бігунів отримувала добавки з вітаміном B, C та E протягом 21 дня до змагань (2). Через двадцять чотири години після цього бігу відновлення м’язів стає кращим завдяки вітамінам. З іншого боку, групі плацебо знадобиться додаткові 24 години для відновлення. Дослідження також показали, що прийом таких антиоксидантів, як вітаміни А та Е після інтенсивних фізичних навантажень, також дуже важливий для відновлення м’язів (3). За три тижні прийом вітамінів збільшує набір сили (+ 9,7% проти 6,3% при плацебо) завдяки прискоренню відновлення між двома тренуваннями (4).
Підвищення імунітету
Позитивні дії вітаміну Е також дозволяють спортсмену поліпшити своє здоров’я. у спортсменів тому виявляється і в їхньому здоров'ї.
У дослідженні добавок вітамінів бігуни, які тренувались 7,5 годин на тиждень, отримували добавки вітаміну С та Е протягом одного місяця. Загальне споживання вітаміну С становило 277 мг проти 162 мг у групі плацебо. Щодо вітаміну Е, група антиоксидантів приймала 60 мг проти 15 мг групи плацебо.
Основним ефектом антиоксидантів було підвищення рівня вітаміну Е і С в нейтрофілах (імунних клітинах). Ці результати пояснюють, як вітаміни-антиоксиданти підтримують імунну систему, ефективність якої іноді знижується після фізичних вправ (5).
Посилюючи антиоксидантний захист спортсменів, добавки вітамінів захищають фізичну цілісність спортсменів (6).
В іншому дослідженні спортсмени на витривалість протягом місяця щодня приймали 152 мг вітаміну С + 50 мг вітаміну Е. Ця програма доповнення допомогла захистити імунні клітини, які зазвичай руйнуються вільними радикалами, що утворюються під час фізичних вправ (7).
Захист мозку та нервової системи
Дослідження підкреслило вплив токотрієнолів у пальмовій олії на здоров’я тварин. Висновки такі: Пальмова олія, багата токотрієнолами, покращила когнітивні показники із послабленням окисного стресу, нейрозапалення та апоптозу на моделях тварин. У клітинних дослідженнях токотрієноли надавали профілактичну нейропротекторну дію. (8)