Навчання AfterBurn
Приєднуйтесь до 10000+ людей, які завантажили наш додаток !
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ ?
AfterBurn Training®
AfterBurn Training ® - це навчальна концепція, яка дозволяєзбільшити витрату калорій після тренувань, з нарощувати м’язову масу в одному мінімальний час і без матеріалу.
Це сесії ХІІТ (Інтерактивне навчання високої інтенсивності) Максимум 30 хвилин, які дозволяютьзбільшити витрату калорій після тренувань.
AfterBurn Training ® сесії дозволяють вам збільшитиЕфект AfterBurn: спалювання калорій після фізичних вправ !
Що таке ЕФЕКТ ПІСЛЯ ОПІКУ ?
Ефект AfterBurn - це фізіологічний механізм, який дозволяє спортсменам спалювати калорії після закінчення тренувань.
Здебільшого люди, які займаються спортом, зосереджуються на кількості спалених калорій під час тренувань. Однак, після сеансу фізичної активності тіло продовжує спалювати калорії, це називається ефектом AfterBurn.
Адаптувавши своє навчання, ви можете оптимізувати ефект AfterBurn і зроби це тривати до 48 годин після тренування.
Протягом місяців тестування та аналізу наукової літератури ми розробили унікальна концепція щоб дозволити вамдосягайте своїх цілей швидше та ефективніше ніж при інших підходах.
Почніть HIIT СЬОГОДНІ !
Зробіть дещо ХІІТ БЕЗКОШТОВНО і без реклами де ти хочеш і коли хочеш всього за 2 кліки !
Йти до понад 130 сесій HIIT !
Синхронізуйте свої списки відтворення Spotify або Deezer, щоб робити свої сеанси HIIT на вашій улюбленій музиці !
Доступ до Порада під редакцією фізіотерапевтів, тренерів та дієтологів для досягнення результатів, про які ви мрієте !